Keto ajándékötletek alacsony szénhidráttartalmú szerelmesek számára (51 szórakoztató ajándék!)

A megosztás törődés!

Ha keres keto ajándékötletek, valószínűleg nem idegen a keto étrend előnyeitől. Remélem, hogy ez a keto témájú ajándékok listája segít Önnek vagy szeretteinek abban, hogy jó úton maradjanak és motiváltak legyenek!

* Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz. Ha úgy dönt, hogy a linkeim segítségével vásárol (külön költség nélkül), jutalékot kaphatok.

Bevallom, hogy körülbelül egy évvel ezelőttig nem is tudtam, mi a „keto”. Azt hittem, hogy ez csak egy újabb divatos étrend, amelyet 100% -ban felkészültem figyelmen kívül hagyni.

De miután megtudtam egy kicsit róla, rájöttem, hogy valóban nem volt olyan őrült, mint amilyennek hangzott.

Tehát ne hagyja, hogy a név megijesszen - ez nem igazán őrültség.

Mivel itt vagy, hajlandó lennék fogadni, hogy már legalább van némi fogalmad arról, hogy mi is a keto.

Ha maga nem vesz részt keto diétán, ismerhet valakit, aki.

Ha ez vagy te, csak ezt kell tudnod - a keto diéta a magas zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú táplálkozáson alapszik.

Ez most nagy baj, mert nagyon sokan látják a sikert vele. Sokkal nagyobb arányban segíti az embereket a zsírégetésben és a fogyásban, mint a mérsékelt szénhidráttartalmú étrendhez képest.

A Keto arról is ismert, hogy energiával, vércukor-problémákkal, mentális tisztasággal és egyebekkel segít az embereknek.

Tehát - még akkor is, ha nem vagy keto-diéta, azért vagy itt, mert ismersz valakit. Jobb?

Sőt, ajándékötleteket keres keto emberek számára.

Ha támogatni szeretnél valakit, vagy megmutatnád, hogy törődsz velük, könnyen megszerezhetsz neki ajándékot, amely ételt és édességet is tartalmaz. Azért vagy itt, mert ezt el akarod kerülni, ugye?

Legyen szó karácsonyról, születésnapról vagy valamilyen más ünnepről, az amerikai ajándékok általában sok cukrot és szénhidrátot tartalmaznak.

De ha támogatni akarsz valakit a keto diétán, érdemes hasznos keto ajándékokat, esetleg vicces keto ajándékokat választani, amelyek segítenek megőrizni a kedvüket.

Bármely fitneszút során a család és a barátok támogatása jelentheti a világot!

Tehát előre köszönöm, hogy keto ihletésű ajándékokra gondolt kedvesének. 🙂

Keto ajándékok egészséges anyukáknak

Nem ismersz, de anya és személyi edző vagyok. Több mint hat évvel ezelőtt az első babám születése óta küzdök a saját szülés utáni fogyásommal.

Még két évvel a szülés után, a második babámmal, még mindig elég sok utam van. (Körülbelül 30 font!)

Olyan ember vagyok, aki nem küzd az edzéssel, annyit, mint az étel. (Sok évbe telt, mire megtanítottam magam szeretni a testmozgást, és az életem rendszeres részévé tennem, ne feledd.) Szeretem azt gondolni, hogy ez igazán relatíve.

Sok diétát kipróbáltam, és a legtöbbjükkel küzdöttem.

Végül tudom, hogy az alacsony szénhidráttartalmú valóban működik. (Hiszem, hogy van hely az egészséges szénhidrátoknak.)

Az egészséges táplálkozásnak művészete van. Gyógyuló „szénhidrogén” vagyok, ha tudod, mire gondolok.

Bár nem tartom magam teljes keto-nak, mégis többnyire alacsony szénhidráttartalmú étrendet próbálok megenni. Tehát ez azt jelenti, hogy szeretem, ha kéznél vannak egészséges, magas zsírtartalmú ételek.

Amikor alacsony szénhidráttartalmú ételt fogyasztok, azonnali előnyöket látok, mint a csökkent puffadás.

Egyébként, ha körülnézne a blogomban, akkor látná, hogy a blogom 99% -ban arról szól, hogy támogassa azokat az anyukákat, akik saját fitnesz útjukon vannak.

Szóval, ez a tökéletes hely, ahol keto-ajándékokat tehetsz anyukának - de természetesen bárki számára felhasználhatod!

Keto Gift Guide Fun

Be kell vallanom, hogy jól szórakoztam összeállítani a keto alacsony szénhidráttartalmú ajándékötletek ezen listáját, mert rengeteg olyan szórakoztató és hasznos keto ajándékötletet fedeztem fel. Szívesen kipróbálnám sokukat magam!

Összeállítottam egy olcsó fitnesz-ajándék útmutatót egy kicsit vissza, de ez konkrétabb és más módon szuper hasznos. Remélem, tetszik ez!

Megpróbáltam sokfélét összeállítani keto ajándékötletek, az eredmény pedig ez a mega lista. A keto csokoládé ajándékoktól a keto barátságos karácsonyi ajándékokig és a vicces keto ajándékokig ez a lista mindent tartalmaz.

Hallottam olyan emberekről, akik keto ajándékkosarakat és keto előfizető dobozokat állítottak össze, ezek is ott vannak.

Remélem, hogy segít megtalálni a tökéletes keto ajándékot valakinek, akit szeret. Élvezd!

101 Keto ajándékötlet alacsony szénhidráttartalmú szerelmesek számára

1. Avokádó szeletelő

Az avokádó az egyik legegészségesebb zsír, amelyet fogyaszthat. Ezért játszanak nagy szerepet a legtöbb keto-diéta életében. Adj nekik egy szórakoztató modult minden kalandos avokádóból!

2. Prémium kókuszolaj

A kókuszolaj szintén magas zsírtartalmú, de „jó zsír”! Sok keto-diétázó hozzáadja a kávéjához és sok más ételhez.

3. MCT olajpor

A „közepes láncú trigliceridek” segítik a testet ketózisba kerülni és több zsírt égetni!

4. Keton-tesztcsíkok

Ezek segíthetnek a keto-diétázóknak abban, hogy megtudják, ketózis állapotban vannak-e vagy sem az optimális zsírégetés érdekében. Az egyik legjobb ajándék a most kezdődő keto-diétázóknak!

5. Keto Sampler édességdoboz

Ezek keto témájú ajándékokat készítenek azoknak az embereknek, akik új keto snackeket szeretnének találni kipróbálásra.

6. Szalonnás mikrohullámú sütő

Ez a modul gyorsabbá és könnyebbé teszi a szalonna főzését!

7. Keto Shakes

Ezek az előre kevert turmixok tökéletesek a tartalék keto snackekhez. Ha kipróbálja őket, tudassa velem, melyek a legjobbak!

8. Keto Brownie Mix

A keto-fogyókúrának, akinek hiányoznak azok a magas szénhidráttartalmú édességek! (Teljesen ez lenne a kedvencem az anyának szóló keto ajándékok között.)

9. Keto fogyás támogató kiegészítők

A legtöbb keto-diétás ember végül is fogyni próbál. Ez az, ami ezeket a kiegészítőket felveszi a keto diétát folytató ajándékötletek listájába!

10. Keto kenyérkeverék

Ez az egyik nyilvánvaló keto alacsony szénhidráttartalmú ajándékötletnek tűnik. A keto-ernek, aki hiányolja a szendvicseket és a pirítóst! Tudom, hogy néha hiányzik a bolyhos kenyér.

11. Keto chips

Alacsony szénhidráttartalmú chipek? Igen hölgyem! Szeretem a chipeket, és a Quest ismert arról, hogy elsajátítja az alacsony szénhidráttartalmú finomságokat.

12. Mandulaketo kéreg

Olvassa el: Csokoládé. Keto csokoládé ajándék. Ezek szerepelnek a saját mentális keto ajándék ötleteim listáján (természetesen magamnak)!

13. Keto palacsintakeverék

Hallottál már fehérje palacsintakeverékről, de keto? Ezt ki kell próbálni! Még keto-barát palacsintaszirupot is készítenek.

14. Keto kollagén peptidek

A keto diétázók étkezési tervének kiegészítése! Soha nem próbáltam ezeket, ezért úgy érzem, hogy még egy kicsit többet kell kutatnom a tudományos egészségügyi előnyökről, de tudom, hogy sok keto-diétás beszél ezekről.

15. Keto fehérje por

Mint a szokásos fehérjepor, de hozzáadott egészséges zsírokkal, amelyek segítenek bekerülni a ketózisba. Az egyik legjobb keto ajándékötlet azok számára, akik csak most kezdik a keto-t!

16. Keto Diet Cookbook

Olyan kezdőknek, akiknek nincs kreativitásuk a keto-barát étkezés világában!

17. Keto étkezési terv/kihívás

Vegye ki a találgatásokat az étkezés tervezéséből, miközben továbbra is keto marad. Láttam bármit a 21 napos keto kihívásoktól kezdve a receptek könyvéig minden étkezéshez.

18. Keto étkezési készlet

Az egyik kedvenc ajándékötletem valakinek, aki keto diétát folytat. Tökéletes elfoglalt keto-diétázóknak, új kismamáknak és olyan embereknek, akiknek szükségük van egy kis extra segítségre. Ha igazán nagyot akarsz csinálni, ez egy nagyszerű keto-barát ajándékötlet.

19. Keto Gabona

Érdemes kipróbálni a gyors és egyszerű keto reggelit! Van csokoládé keto gabonapehely, keto zabpehely, keto granola és még sok más. Tökéletes, ha keto ajándékkosár-ötleteket keres.

20. Keto bögre sütemények

Elégítse meg a keto fogyókúrázó édesszájú fogalmát minden extra cukor és szénhidrát nélkül. Ez a négy csomag mintavevő tökéletesen néz ki!

21. Keto mandula vaj MCT olajjal

Szeretem a dióvajokat, és ezek már leginkább keto, de a hozzáadott MCT olaj bónusz!

22. Légsütő

A légsütők nagyon dühösek, mert sült textúrát adnak az ételnek minden extra panírozás és felesleges olaj nélkül. Az Instant Pot márka légsütője nagyon népszerű.

23. Keto kávé

Igen, ez is egy dolog! Az ehhez hasonló márkájú keto kávéhoz gyakran adtak MCT olajat.

24. Kiváló minőségű avokádóolaj

Az olívaolaj az egyik legjobb olaj, amivel főzni lehet - akár keto, akár nem. (Olvassa el az Önnek megfelelő zsírtípusokat.) Ha szeretne extra mérföldet eljutni, nézzen meg egy organikus olívaolajat.

25. Kurált Keto Care csomag

Van valaki, aki új a keto-ban, és még nem találta meg a kedvenc harapnivalókat? A keto doboz tökéletes! (Imádom ezt az egészséges anyukáknak szóló keto-ajándékok listáján.)

26. Szalonna zsírtartály

Sok keto-diétázó megtartja szalonnazsírját, amivel főzni tud, és segíti ketózis kialakulásában. Szerezzen nekik egy aranyos szalonnazsírtartályt az extra csöpögtetés érdekében.

27. A Carbo-Holic ing helyreállítása

Ez egy dolog, és most van bizonyítékom! Olyan édes. Tartályban és pólóban érkezik!

28. Fűvel táplált marhahús rántott rudak

Magas fehérjetartalmú, magas zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú. Mit akarhat még egy keto-diéta?

29. Előrecsomagolt zsírbombák

Küzdelem, hogy elegendő zsír legyen ahhoz, hogy ketózisba kerüljön? Próbáljon ki egy kövér bombát, hogy segítsen eljutni! Ezek a Mint Kupa fincsiek!

30. Keto sertéshús morzsák

Hogy segítsen egy kis ízt (és zsírt) adni a keto ételeinek.

31. Club Keto ing

Vidám ing és beszélgetésindító a keto-diétázóknak. Valójában elég sok ketoing van ott.

32. Keto-barát fűszerek

Néhány fűszer és szósz magas szénhidrát- és cukortartalmú. Próbálja ki ezt az alacsony szénhidráttartalmú fűszeres ajándékkészletet!

33. Keto Air Fryer szakácskönyv

Az egyik hasznosabb keto ajándék. Tökéletes párosítani a tehetséges légsütővel. Ez a szakácskönyv csak a keto + légsütő receptjeihez készült!

34. Body By Keto ing

Kiabálja elkötelezettségét a keto életmód iránt a világ előtt ezzel az aranyos hosszú ujjú T-vel!

35. Fun Keto kötény

Ez a szórakoztató keto kötény néhány újrahasználható hálós táskával is rendelkezik.

36. Diómintavevő ajándék

A legtöbb dióban természetesen magas a „jó” poli- és egyszeresen telítetlen zsírtartalom. Adj ajándékot egy diómintavevőről!

37. Keto Pop Tarts

Nagyszerű „tartalék” reggeli a keto-diétázóknak az életedben. Ezek nagyon alacsony szénhidráttartalmú „poptorták”.

38. Keto mexikói étel szakácskönyv

Szereti a mexikói ételeket? Próbálja ki ezt a szakácskönyv-csoportot, amely tele van mexikói receptekkel, amelyek szintén keto-barátak.

39. Keto nyúlós medvék

Vidám kis snack - és tökéletes a keto ajándékkosarakhoz.

40. Keto keksz keverék

Szeretnél kreatívabbá válni keto ajándékötleteiddel? Szereti a kekszet és a mártást, vagy csak általában a kekszet? Próbálja ki ezt a keto keksz keveréket!

41. Southern Keto szakácskönyv

Vajon a keto-diétázó az életében szereti-e a kényelmi ételeket vagy a déli ételeket? Próbálja ki ezt a keto szakácskönyvet, amely csak „déli” recepteket tartalmaz.

42. Keto Booty bögre

Ez az aranyos keto témájú ajándék tökéletesen párosul a keto kávéval! Ez egy jó vicces keto ajándék is.

43. Keto kókuszdió macaroons

Keto-ajándék ötleteket keres, amelyek keto-barát csemegéket tartalmaznak? Próbálja ki ezeket az alacsony szénhidráttartalmú kókuszos macaronokat.

44. Keto-barát tészta

Minden tésztát kedvelő keto diétázónak!

45. Karfiol pizza kéreg

A keto-kezelés nagy része annak kitalálása, hogyan lehet helyettesíteni a magas szénhidráttartalmú ételeket. A karfiol pizza kérge életmentő lehet!

46. Keto sajt chips

Ezek alapvetően csak sült sajtdarabok. Csupa ropogós íz!

47. Keto-barát Mojito Mix

Szeretsz keto diétán lenni, de nem akarsz lemondani az ivásról? Próbáljon ki egy nulla kalóriatartalmú és keto-barát koktélkeveréket. Nagyszerű a keto ajándékkosár-ötletekhez.

48. Keto-barát Margarita Mix

Ez számomra nyertes! Adja hozzá ezt a nagyszerű keto ajándékötletek listájához. Ez az alacsony szénhidráttartalmú margarita keverék cukormentes és keto-barát.

49. Keto kávéfőző

Nem tud kávézni krém nélkül? (Én is!) Próbáljon hozzá ízesített keto kávéfőzőt. Ezt felvenném a keto-barát karácsonyi ajándékok listájába.

50. Keto-barát salátaöntet

Sok salátaöntet magas szénhidrát- és cukortartalmú. Avokádóolajjal készült ez a keto salátaöntet készlet segít a keto diétázóknak a pályán maradni.

51. Keto élelmiszerbolt lista
Egy másik hasznos keto ajándék. Tartsa keto-barát az élelmiszerbolt-listáját ezzel az élelmiszerbolt-jegyzettömbbel! Jó a keto karácsonyi ajándékötletekhez is!

Hogy van ez a keto ihlette ajándékoknál?

Itt vannak, barátaim - a saját keto ajándék útmutatóm! 51 keto ajándékötlet az alacsony szénhidráttartalmú szerelmeseinek az életedben. Most nincs mentsége arra, hogy szeressen egy béna általános ajándékot kedvesének! 🙂

Van még ajándékötlete valakinek, aki keto diétát folytat? Oszd meg alább a véleményed szerint a legjobb ajándékokat a keto diétázóknak (vagy csak köszönj)!