Keto felhő kenyér tejmentes és tojásos gyors opciókkal

felhőkenyér

Amint látható Woman’s World magazin, ez a keto felhő kenyér életmentő, ha a Tojás Gyors étrendet vagy akár a rendszeres kétót végzi! A recept tartalmaz tejmentes felhőkenyér opciót is!

Keto felhő kenyér tejmentes és tojásos gyors opciókkal

A Keto Cloud kenyér, más néven Oopsie kenyér egy régi alacsony szénhidráttartalmú alapanyag. Hébe-hóba visszatérek rá, mert valóban olyan egyszerű és akár 3 összetevőből is elkészíthető!

Különböző fűszerek és aromák hozzáadásával is módosítható, hogy rajongóbbá váljon, és a Tejmentes felhőkenyér.

A keto felhőkenyér azoknak, akik a tojást gyorsan megteszik, hogy letörjék egy bódét, és a tejmentes felhő kenyér opció tökéletes az alacsony szénhidráttartalmúak számára, akiknek sajttal és tejtermékekkel van gondja.

Mit tehet ezzel a Keto felhőkenyérrel?

Nos, hadd mondjam el!

  • Fűszerezheti vasárnapig minden irányba, például egy olasz változat, a Taco fűszer változata, és mit szólna hozzá az összes Bagel fűszerezéshez? ( Készítsen saját mindent a „Bagel Fűszerezés” itt! )
  • Avokádós szendvics (kenj egy kis guac-ot és élvezd!)
  • Sült tojásos szendvics (személyes kedvencem)
  • Használja kenyérként a tojásos saláta szendvicshez
  • Készítsen néhány mini pizzát
  • Alapvetően bárhol használhat kenyeret vagy zsemlét, használhatja ezt az alacsony szénhidráttartalmú felhőkenyeret

A sült tojásos szendvicsek alapelemek számomra, amikor a tojást gyorsan csinálom! Finomnak tűnik!

Fontos megjegyzések a tökéletes keto felhő kenyér elkészítéséhez

Rendszergazda vagyok egy nagy Egg Fast facebook-csoportban (ahol ezek a felhőkenyerek alapelemek), ezért hallottam néhány kérdést és problémát, amelyek felmerülnek, amikor az emberek megpróbálják elkészíteni a tojásos gyors felhős kenyeret. Íme a legjobb tippjeim a legjobb eredményekért:

  • Kezdje szobahőmérsékletű tojással (hagyja a pulton 2 órán át)
  • Legyen nagyon óvatos, amikor elválasztja a tojásfehérjét a tojássárgájától, mert kis mennyiségű sárgája miatt a fehérje nem merevedik meg
  • Verje nagy sebességgel a tojásfehérjét, amíg fel nem tudja fordítani a tálat, anélkül, hogy kijönnének
  • Igen, elkészítheti ezeket nélkül tartár mártás! Folyamatosan csinálom! Vannak, akik 1/2 teáskanál ecettel esküsznek a tojásfehérjébe, de megint nem szükséges.
  • Ha nem gyorsan készíti ezeket a tojáshoz, nyugodtan adjon hozzá 1/2 teáskanál sütőport és 1 evőkanál psyllium héjat, ezáltal több kenyérszerű állagúak lesznek
  • 20 perc múlva gondosan figyelje őket a sütőben, könnyen megéghetnek