Keto kókusz Panna Cotta | Alacsony szénhidráttartalmú Panna Cotta recept

KÖZLEMÉNY 2018. december 31. · MÓDOSÍTOTT 2020. május 29. · BY [Urvashi Pitre] · 995 szó. · Körülbelül 5 perc a cikk elolvasásához. · Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. · Amazon munkatársként keresem a minősített vásárlásokból. · 15 hozzászólás

Szerintem nem titok, hogy szeretem az édes ételeimet. Határozottan örömmel találok módokat annak biztosítására, hogy őrült édes fogam elégedett legyen, miközben továbbra is fenntartom az egészséges étrendet. Ezért kellett megosztanom veletek ezt a keto kókuszdió Panna Cottát. Akár diétázol, akár nem, ez a finom, édes recept el fog kerülni.

Ha gondjaid vannak a tejüzemekkel, akkor az adott részlegen sincs gond.

Ez a Keto kókuszdió Panna Cotta tejmentes, biztosítva, hogy a gyomrod ne legyen rendetlenség az egészséges, édes csemege után.

Szeretem, ha egy ilyen csemege nem jár rossz következményekkel. Mindig szoktam fizetni az ilyen ízletes ételek árát, de nem ezzel a recepttel.

Keto kókusz Panna Cotta | Alacsony szénhidráttartalmú Panna Cotta recept

Tudja, milyen gyors elkészíteni ezt a keto kókuszos Panna Cottát? Olyan gyors, hogy csak kb. 20 percre van szükséged ahhoz, hogy ezt összecsapd.

Természetesen van némi hűtési idő odabent, azonban az előkészítési idő szellő, ezért kiválóan alkalmas előre elkészítésre is. Én személy szerint élvezem azokat a csemegéket, amelyeket készíthetek, amikor van időm, így készen állnak, amikor később szükségem lesz rá.

Miből készül a Panna Cotta?

Ha nem ismeri, mi a panna cotta, az hideg olasz puding - sima, krémes és teljesen finom. Lényegében édesített tejszínből álló puding, amelyet zselatinnal sűrítenek.

Ez a Keto Coconut Panna Cotta azonban sokkal egészségesebb és keto-barátabb, mint a szokásos panna Cotta. A receptem szerint a kókusztej helyett a tejszín kerül felhasználásra, így egy finom desszertétel jön létre, amely teljesen tejmentes és vegánbarát! Édesítéséhez a Truvia-t is használom, így alacsony szénhidráttartalmú is.

Hogyan készítsünk egy nagyszerű Panna Cottát

1. Jól oldott zselatin

A legnagyobb tényező itt az, hogy a zselatin rendkívül jól oldódjon. Amit nem akarsz, azok a zselatinszemcsék és a rágós zselatindarabok maradtak benne. Úgy gondolom, hogy a víz felmelegítése mindenképpen segít, de az aktív keverés is. A keveréket alaposan felverjük, hogy az összes zselatin jól beépüljön.

2. Nincs savas gyümölcs

Adhat hozzá néhány különféle gyümölcsöt, de ne adjon hozzá friss ananászt, mivel az ananászban található bromelain zavarja a zselatin beállítását. Az ananászkonzerv általában rendben van.

3. Teljes zsírtartalmú folyadék.

Nem igazán itt az ideje, hogy alacsony zsírtartalmú tejet használjon. Minél sűrűbb a folyadék, annál jobban megköt a panna cotta. A panna cotta elkészítésének legfontosabb tippje egy vastag folyékony és jól oldott zselatin használata.

Ha változást szeretne, használjon erős tejszínhabot a kókusztej helyett. Ha alacsony zsírtartalmú folyadékot használ, akkor növelnie kell a zselatint.

4. Szórja le jól a formákat.

Ez azért van, hogy egy darabban kiugorhassa a panna cottát, így szuper elegánsnak tűnhet. Mármint vagy ezt, vagy azt csinálom, amit teszek.

Egyél közvetlenül abból a tartályból, ahova betetted! Egy mosogatnivalóval kevesebb. Mi lehet ezzel a baj?

Mi van, ha mindezek után a panna cotta nem áll meg?

A panna cotta azonban az, hogy könnyen javítható.

Csak oldjon fel egy kis extra zselatint vízben, keverje össze az első adagjával, óvatosan melegítse, hogy minden jól elkeveredjen, és tegye vissza újra.

Tehát nincs ok félni a panna cotta készítésétől. Ezek az egyszerű tippek biztosítják, hogy a keto kókuszos panna cotta minden alkalommal gyönyörűen álljon be.

Meddig bírja Panna Cotta a hűtőben?

A Panna Cotta-t kb. 2-3 napig kell tárolni, amíg üveg vagy műanyag élelmiszer-tároló edényben tárolják, vagy műanyag borítással borítják.

Elő lehet-e készíteni a Panna Cotta-t?

De természetesen! Mivel a desszertet tálalás előtt legalább 4-6 órán át hűtőben kell hűteni, ez a tökéletes előkészítő desszert! Akár akár pár nappal előre is elkészítheti, ha legközelebb családtagjai vannak.

Finomabb panna cotta recepteket keres? A Keto Mango Panna Cotta alacsony szénhidráttartalmú, finom krémes és mindössze 10 perc alatt elkészül!

Ha finomabb alacsony szénhidráttartalmú desszert lehetőségeket keres, nézze meg a Keto csokoládé chips sütiket. Élvezheti a csokoládé cookie-k minden ooey-ját, minden szénhidrát és cukor nélkül!

Egy másik fantasztikus panna cotta recept az én kókuszpandános receptem. Ez egy finom panna cotta recept, amely csak 5 hozzávalót tartalmaz!

Vágyom egy kis keto kókuszdió Panna Cotta-ra, amikor mindannyiótoknak elmondom, milyen finom. Még mindig nem tudom elhinni, milyen könnyű felkészülni. Szinte túl könnyű, ezért csinálom folyamatosan.

Nincs kétségem afelől, hogy ha egyszer megpróbálja ezt, akkor is megszállottja lesz annak, hogy folyamatosan készítse el. Élvezd!

★ Készítette ezt a receptet? Ne felejtsd el, hogy az alábbiakban csillag besorolást adj neki! Az értékeléshez kattintson a receptkártya csillagaira. Ne felejtsd el kitűzni ezt a receptet későbbre!