Keto Reshmi Kebab

Tejszínes, sajtos és finom!

Pár napja egy finom kinézetű kebabot mutattam nektek a vlogomban, és megígértem, hogy megmutatom, hogyan kell elkészíteni. Tehát itt van az én Keto Reshmi Kebabom. Ez jó, ennyit tudtam mondani. Készítettem egy indiai stílusú káposztasalátát is, amit a kebabokkal ettem. Azt hiszem, az összes indiai kebab közül a Reshmi tikka és a Malai Kebab a két kedvencem. A hasonlóak, de nem teljesen ugyanazok. Gondolom, abból fakad, hogy nem szeretem a fűszeres ételeket, és az összes többi kebab túlságosan fűszeres a kedvemhez. Azt hiszem, meg kell csinálnom a sajátomat. Amúgy elég jibber-jabber, nézze meg a videót.

A Keto joghurt barátságos?

Az egyik leggyakoribb kérdés, amelyet feltesznek nekem, és ide teszem, mert joghurtot használtam a tészta elkészítéséhez. A legtöbb amerikai ember számára a joghurt nagyon különbözik, és azokra az ízesített dobozokra vonatkozik, amelyek sok cukrot tartalmaznak. Joghurt egy India számára, bár teljesen más (és egy görög is). Keto számára a teljes zsírtartalmú joghurt teljesen rendben van. Fontos elolvasni a vásárolt termékek címkéit. Azt javaslom, hogy nézze meg a Keto 101 sorozat „Milyen ételt fogyaszthatok a Keto diétán?” Című bejegyzését.

Táplálkozási információk (adagonként)

Kalória: 302
Nettó szénhidrát: 1 g
Szénhidrát: 1g
Zsír: 23g
Fehérje: 45g
Rost: 0g

Ez a recept 3 adagot készít. (Személyenként kb. 2 nyárs) Szerezd meg ezt a receptet a myfitnesspal oldalon.