Keto sajttorta zsírbombák

INGYENES 7 napos étkezési előkészítő útmutató!

Ezek a sajttorta zsírbombák nagyon finomak. Ebben a receptben megmutatom, hogyan lehet olyan zsírbombát létrehozni, amelyet valóban élvezni lehet enni, és nem csak kókusz vagy vaj íze van. Egy héten belül felfaltam az egész adagot, úgyhogy sejtem, hogy ez jó jel!

sajttorta

Ez a bejegyzés nagyon részletes, ezért nyugodtan ugorjon az Ön számára legmegfelelőbb szakaszra az alábbi tartalomjegyzék használatával:

Hasznos tippek

  • Mik azok a kövér bombák?
  • Miért nem ízlik a rendszeres keto zsírbomba?
  • Miért ízlik ezek a keto zsírbombák?
  • Milyen formákat használjon?
  • Hasznos recept tippek
    • Az alapréteg
    • Felső réteg
  • Gyakran Ismételt Kérdések
  • Készíthetők-e ezek a keto zsírbombák tejszabad?
  • Használhatom Stevia-t eritrit helyett?
  • Hasonló keto zsírbomba receptek
  • Kókuszolaj sajttorta zsírbomba
  • Epres sajttorta zsírbomba
  • Citromos sajttorta zsírbomba
  • Csokoládé sajttorta zsírbomba
  • Vaníliás sajttorta zsírbomba
  • Kapcsolódó receptek
  • További zsírbomba receptek

Mik azok a kövér bombák?

A ketogén étrend megkezdését kezdő kezdők számára hasznos lehet, ha a fagyasztóban lévő keto zsírbombák készen állnak a zsírtartalom növelésére.

A zsírbombák azért hasznosak, mert általában édes ízű finomságok, ezért egy desszertet kombinál az extra zsírfogyasztás egyszerű módjával, különösen azok számára, akik nem szoktak extra zsírt adni étrendjükbe.

Ahogy egyre előrehaladottabbá válik a ketogén étrend, a zsírbombák nem játszanak akkora szerepet, de a kezdők számára minden bizonnyal nagyon hasznosak a szokásos étrend és a ketogén étrend közötti szakadék áthidalásában.

Miért nem ízlik a rendszeres keto zsírbomba?

Amikor először kezdtem a ketogén étrendet, kipróbáltam a szokásos zsírbombákat, és azt gondoltam, hogy elég csúnyán ízlik. Rájöttem azonban, hogy két oka van annak, hogy nem szeretem őket:

  1. Mindig kókuszos ízűek voltak.
  2. A zsírbomba íze túl erős volt.

Ezt szem előtt tartva merüljünk el néhány tippben és trükköben az alacsony szénhidráttartalmú, mérsékelt fehérjetartalmú és szuper finom zsírbomba készítéséhez.

Miért ízlik ezek a keto zsírbombák?

Ez a sajttorta zsírbombák receptje vanília ízű alját és csokoládé ízű tetejét tartalmaz. Ezeknek a zsírbombáknak az alja krémsajt tölteléket tartalmaz, amely puha és édes textúrát biztosít. A felső csokoládé rész viszonylag ropogós. Hidd el, ez jó kontraszt.

Milyen formákat használjon?

Vettem egy mini cupcake serpenyőt a Kmart-tól, amely szilikonból készül. Nagyon ajánlom valami hasonló beszerzését, mert a szilikon megkönnyíti a zsírbombák eltávolítását anélkül, hogy tönkretenné szerkezetüket. Amazonon itt vásárolhat hasonló formát. Más olvasók nagy sikert arattak ezzel a termékkel.

Hasznos recept tippek

Az alapréteg

Amint keverni kezdi az alapanyagokat, ellenőrizze, hogy a vaj megolvadt-e. Ellenkező esetben vajdarabokat kap az egész keverékben, és a zsírbombák íze nem lesz tökéletes.

Egy másik tipp: Amikor a keveréket a mini szilikon tálcába kanalazza, használjon egy teáskanál segítségével a tetejét. Sokkal könnyebb kiegyenlíteni, amikor a zsírbombák szobahőmérsékletűek, mint akkor, amikor megdermedtek.

További bónuszpontokért: 1 teáskanál természetes eper kivonatot vagy természetes banán kivonatot adhat hozzá, hogy komoly ízvilágot teremtsen a sajttorta alapjában.

Felső réteg

Ügyeljen arra, hogy lassan öntse a keveréket a cupcake formákba a krémsajt réteg tetején.

Miért? Később mindig feltöltheti őket, de sokkal nehezebb eltávolítani a felesleget, ha a formákba kerül. Könnyen túlcsordulhatnak is.

Gyakran Ismételt Kérdések

Készíthetők-e ezek a keto zsírbombák tejszabad?

Biztos! Csak annyit kell tennie, hogy a krémsajtot és a vajat kókuszkrémre cseréli. Hasonló textúrát kap, de sajnos kókuszos íze lesz.

Használhatom Stevia-t eritrit helyett?

Ha az eritritet folyékony stevia-ra cseréli, adjon hozzá 6-9 csepp stevia-t az alaphoz, és 3 cseppet a tetejéhez.

Hasonló keto zsírbomba receptek

Kókuszolaj sajttorta zsírbomba

Ahhoz, hogy ezekből a zsírbombákból kókuszolaj alapú zsírbomba legyen, egyszerűen cserélje le a vajat kókuszolajjal. Jól működik, mivel már többször kipróbáltam, főleg ezekkel a borsmenta zsírbombákkal.

Epres sajttorta zsírbomba

Kísérleteztem eper keverésével az alsó rétegben, az áfonyával a felső rétegben. Az egyetlen különbség? Ahelyett, hogy kakaót rakna a legfelső rétegbe, adjon hozzá 50 g áfonyát, és keverje össze.

A kövér bombák az alábbi képen fognak kinézni:

Citromos sajttorta zsírbomba

Ahhoz, hogy ezekből a zsírbombákból citromos sajttorta zsírbomba legyen, cserélje ki az alapban levő vaníliát citromaromával. Használjon áfonyát is a legfelső réteghez (a fenti epres zsírbombákon látható módon).

Csokoládé sajttorta zsírbomba

Ahelyett, hogy vaníliát adna az alaphoz, egyszerűen adjon hozzá 1 teáskanál kakaóport. Az eredmény egy zsírbomba lesz, krémes csokoládéalappal és ropogós csokoládéfelsővel.

Vaníliás sajttorta zsírbomba

Adjon vaníliamagot az alsó részhez. Kapard ki a magokat 1/2 vaníliarúdból, és keverd bele az alapba.

Kapcsolódó receptek

Ha szereted a sajttortát, akkor érdekelhet, hogy elkészíthetem a New York-i sült sajttortámat, a baszk égett sajttortámat vagy a mentás csokoládé sajttortámat

Több zsírbomba recept

Ha szereti ezt a receptet, akkor a következő receptek kipróbálására is kíváncsi lehet: