Ketonok terhesség alatt - okai és megelőzései

alatt

A ketonok jelenléte a vizeletben, különösen a terhesség alatt, komoly hatással van egy nő egészségére. Sőt, ez az egyik olyan probléma, amellyel a terhes nők közül sokan szembesülnek. Bár ez nem súlyos bonyodalmakról szól, egy bizonyos ponton riasztóvá válhat.

  • Mik azok a ketonok?
  • A ketonok jelenlétének okai
  • Hogyan lehet megakadályozni a keton termelését

Mik azok a ketonok?

A ketonok a zsír lebontásából származó elemek, amelyeket a szervezet energiatermelésre használ fel vészhelyzet esetén, például éhezés vagy glükózhiány esetén. A test alapvető energiát kap az élelmiszer-fogyasztásból, és glükózzá és vércukorrá alakul. A vércukorszinthez való hozzáférést az inzulin biztosítja. Amikor szembe kell néznie a ketonok terhesség alatt történő felismerésével, meg kell értenie, hogy a terhességi hormonok fokozzák a test hormonjait az inzulin ellen. Ez azt jelzi, hogy a test sejtjei nem szereznek elegendő glükózt a vérből, következésképpen egy terhes nő nem képes elegendő energiát nyerni a szénhidrátok lebontásával. A szervezet megpróbálja alternatív energiaforrásokat keresni, mint például a zsírtartalékok és a ketonok ennek a folyamatnak a melléktermékei.

A ketonok jelenlétének okai

Különböző tényezők vezetnek a keton vizeletben való jelenlétéhez, és ezek az alábbiak:

  • Ön kiszáradt.
  • A rossz étrend vagy a nem tápláló diéta azt eredményezheti, hogy a test energiához a szénhidrátok helyett zsírt bont.
  • Lehetséges, hogy nem kap elegendő kalóriát az étrendből, vagy az étkezések közötti idő túl hosszú lehet.
  • További lehetőségek, hogy kihagyhatja az ételeket vagy a harapnivalókat. Óvatosnak kell lennie, hogy időben étkezzen, hogy elkerülje a ketonokat és egyéb problémákat, különösen a terhesség alatt.
  • A terhesség néhány természetes jele, mint például az émelygés, a hányás, szintén energiát érezhet, és veszélyeztetheti ketonokat.
  • Böjt terhesség alatt.

Ha hányása vagy súlyos hányingere van, vagy súlycsökkenést szenved a terhesség ideje alatt, orvosa ellenőrizheti, hogy a ketonok vizeletben vannak-e. A vizeletvizsgálat úgy történik, hogy kis vizeletmintát vesz egy kis üvegbe. Ha magas a ketonértéke, és nem tudja tartani a folyadékot vagy az ételt, gyógyszerekre és intravénás folyadékokra lehet szüksége. Ha kiderül, hogy a ketonok cukorral társulnak, ez cukorbetegség jelenlétét eredményezi.

Hogyan lehet megakadályozni a keton termelését

Mindig javasoljuk, hogy vegye igénybe az orvos konzultációját, ha úgy érzi, hogy nincs energiája. A terhes ketonok megelőzése érdekében meg kell kerülnie olyan helyzeteket, mint az étkezés kihagyása vagy az étkezések közötti hosszú időközök. A terhesség alatt három-négy óránként el kell fogyasztania az ételt. Az egészséges és tápláló nassolás bőséges pihenéssel a zökkenőmentes terhesség kulcsa.
Célszerű egy jó lefekvés előtti snacket tartani, amelynek keményítőben és fehérjében gazdagnak kell lennie, mivel a fehérje hajlamos enyhíteni a szénhidrátok felszívódását, ami előnyös azáltal, hogy a testet sokáig megszerzi.
Bizonyos mennyiségű keton nem rossz jel, de meg kell próbálnia kordában tartani a vércukorszintet, és állandó kapcsolatban kell állnia orvosával. Tartson tápláló étrendet, amely lényeges ásványi anyagokkal van tele. Ez egy kis lépés az egészséges ön és a baba felé.