Kétségbeesetten fogyni, de nem tudja abbahagyni az evést?

Kétségbeesettnek érzi a fogyást, de nem tudja abbahagyni az evést? Hé, millióknak vannak ugyanolyan küzdelmei most, úgyhogy ezzel nem vagy egyedül! De jó kérdés feltenni…. abban a táborban akarsz maradni? Vagy…. inkább áttérne a kevésbé lakott, de sokkal szórakoztatóbb, küzdelmektől mentes táborba?

Talán az érzelmi evéssel küzd. Vagy esetleg falatozással, esztelen étkezéssel, jojó diétával, késő esti töltelékkel, ételmániásokkal és ételfüggőséggel küzd? Vagy talán alacsony önértékelésed, nyaggató önbizalommal kapcsolatos kétségeid és félelmeid vezetik az ön szabotázsát, és megtartják a túlevésedet és a túlsúlyod.

Értem, hogy érzed magad, mert én is ott voltam! De mi van, ha másképp lehet? Mi lenne, ha gyökeresen eltérhetne? Mi lenne, ha akarat, nélkülözés vagy erő nélkül befejezné a küzdelmet és felszabadíthatja a zsírt?

Mi lenne, ha egészségtelen, kontrollon kívül eső étkezési magatartása meggyógyulna? Végleg?

Mi lenne, ha abbahagyná az ételhasználatot, hogy jobban érezze magát?

Mi lenne, ha abbahagyná az ételhez fordulást, hogy jobban érezze magát?

Mi lenne, ha lehetne irányítást átvesz a saját elméd és érzelmeid, hogy az étel ... étel? Igen! Csak étel!

Mit is jelent ez? Tudom, hogy nehéz megérteni, amikor annyira elakadtál a pofán, elmerült az ételmániások és a testgyűlölet elleni küzdelemben, de a helyzet a következő: Az étel csak étel.

Tudom, hogy nehéz megérteni, ha annyira elakadt a piszkosban, elárasztotta magát az ételmániások, az ételfüggőség és a kényszeres túlfogyasztás elleni küzdelemben (Hé! Milliómillióan ragadnak most ugyanazokban a dolgokban, így biztosan nem vagy csak egy!), de a helyzet a következő: Az étel valójában csak étel!

Az étel nem a barátod, az étel nem szeret téged, és az étel sem érdekli. ÉLELMISZEREKET kell fogyasztania üzemanyagként, de ma nem így élsz. Ma az étel a szeretője, barátja, bizalmasa, társa, randija, párja, még akkor is, ha házasok vagytok! Inkább eszik, ahelyett, hogy kimenne a férjével. Inkább falatozik, ahelyett, hogy randizna, ha egyedülálló.

Elérheti a küzdelem nélküli fogyás eredményeit, és befejezheti az érzelmi evést, a mértéktelen evést, a jojó diétát, az ön-szabotázst és minden más, étellel és súlyával vívott küzdelmet. Ehhez azonban bizonyított rendszernek kell lennie, és szüksége van egy bevált, profi, seggfejű edzőre, aki végigvezeti Önt! Ahogy a Belső Én Diéta egyik diplomája mondta: "Nincs szükségem más diétakönyvre, hanem a valós cselekvési lépésekre, eszközökre és coachingra van szükségem, hogy végigvezessem és elérjem az eredményeket!".

Ha komolyan gondolja, hogy egyszer és mindenkorra véget vessen étkezési és súlyproblémáinak, akkor kattintson az alábbi gombra, hogy megtegye az első lépést egy ingyenes, egy az egyben történő fogyás felfedező foglalkozásra a Belső Én alapítójával. Diet, JoLynn Braley. Híváskor a JoLynn segít felfedezni, mi akadályozta meg a végleges fogyást, és azt is, hogy mit tehet ez ellen.

Ez neked szól, ha szívesen megállítanád a kérdést: „Miért vagyok olyan okos és sikeres, de nem tudom abbahagyni az evést ?!”