Kétségbeesetten fogyni - utolsó esély. - Fogyás támogatás

Fogyás támogatás

Ról ről

Bejegyzések

Tagok

Kétségbeesetten fogyni - utolsó esély.

utolsó

Nemrégiben csatlakoztam a British Heart Foundation fórumához, ahol diagnosztizálták az AF-t - tudom, hogy a súlyom jelentősen hozzájárul az egészségügyi problémáimhoz, és mióta új gyógyszereimet kaptam az AF kezelésére, még letargikusabb lettem - ki kell mennem és kezdj egészségesebb életet élni, különben befejeztem.

67 éves vagyok, felnőtt életem nagy részében a súlyommal küzdöttem - Yo Yo fogyókúrázni, fogyni, majd újra visszahelyezni - újra fogyni és még többet visszahúzni - abba kell hagynia - nagy szükségem van segítségre.

Üdvözöljük Brummiegal, annyira igazad van, hogy a jo-yo-diétát érintésbe lendítheted, senkinek sem jó. Gondoljon egy új életmódra, amely fenntartható lesz. Itt sok embert találhat, akikkel erről cseveghet.

Gyere és csatlakozz Newbie Clubunkhoz, ez egy jó hely, ahol kapcsolatba léphetsz a tagokkal, akik szintén csak most indulnak, vagy újrakezdenek. Csak tegyen néhány szót a szeptemberi Newbie Club szálra, hogy bemutatkozhasson és válaszoljon másoknak ott, hamarosan a klub részének érezheti magát.

Kövesse ezt a linket a Newbie klubhoz: healthunlocked.com/nhsweigh.

Kérjük, olvassa el figyelmesen az összes információt, nagyon hasznos és hivatkozni lehet rá, amikor valamit ellenőrizni szeretne.

Szeretnék jó utat kívánni az utazáshoz.

Köszönöm meghívásodat és üdvözlöm - azonnal követem a linket.

Kiváló, találkozunk, egy új kezdő csatlakozott közvetlenül utánad, nagyon jó lenne, ha köszönhetnéd.

Szia Brummiegal és nagyon meleg fogadtatás. Jó helyre jöttél. Valószínűleg mindannyian diétáztunk a napsütésben, tudom, hogy van, de amióta beléptem ebbe a csodálatos közösségbe, a szókincsemből kitagadtam a „Fogyókúra” szót, és most arra törekszem, hogy egészséges legyek és fitt legyen. Ellenőrizze a BMI-t a HU webhelyén, hogy megtudja, hány kalóriát ajánl Önnek. Ezután állítsa be a kalóriatartalmat a magasabb tartományba, majd a fogyás kezdetekor kissé alacsonyabb lehet az optimális fogyás érdekében. Elsőre furcsa érzés enni annyi kalóriát, de hidd el, hogy működik.

Nagyon barátságos közösség vagyunk, és mindig itt vagyunk, hogy meghallgassuk és bátorítsuk őket, ezért vegyen részt és hamarosan látni fogja, hogy a font csökken.

A legjobb szerencsét kívánva.

Üdvözlöm Brummiegal-t. Sok szerencsét kívánva a fogyókúrához

Kedves Brummiegal, 80 éves vagyok, magas vérnyomásom van Addison-kórban, Arteris Temporalban, és kétségbeesetten élek annyi ideig, hogy elkészítsem gyermekeimnek írt könyvemet, az "Árvaház és azon kívüli gyermekek" címet. Tehát különböző kétségbeesések vannak. Sok évvel ezelőtt én is küzdöttem a súlyával, és megtaláltam a saját titkomat. Itt van: Nincs diéta terv. Csak 3 falattal kevesebbet eszem, mint hogy teli lettem! Azt eszem, amit akarok, amikor akarok. Ha túl eszem, adok magamnak egy hetet, hogy "beállítsam" a magam módján. Nincs nyomás, csak egy boldog önfegyelem, a magam módján! A súly fokozatosan jött le, és 50 évig maradt! Válassza ki a maga módját és boldog életet. És Jehova Isten áldjon meg és tartson meg örökké. Babácska

Milyen kedves poszt. Kedvenc szavaim "erősíteni fog". Folyamatosan emlékeztetnem kell magam. Tetszik az étkezési terved is. Levágtam a kenyerem egy részét, és odaadom kedves madarainknak a kertben.

Úgy szerkesztettük bejegyzését, hogy megadta teljes nevét, telefonszámát és személyes adatait, ami egy nyílt fórumon nem biztonságos