Csatlakozzon online!

Súlykezelő foglalkozásaink online zajlanak - és akkor is bekapcsolódhat.

Szakértői útmutatásunkkal segítünk elérni és fenntartani az egészségügyi súlyt.

Van egy exkluzív Facebook-csoportunk is, ahol kapcsolatba léphet a többi résztvevővel Haringey-ben. Amint csatlakozik a Súly kezelése programunkhoz, meghívást kap a csoportba. Megtekintheti néhány edzésvideónkat a mi oldalunkon is One You Haringey YouTube-csatorna.

HOGYAN VONJON BE

Regisztrálj a One You Haringey-hez és az egyik egészségügyi edzőnkkel kapcsolatba lépünk a kezdéshez.

Személyes beszélgetést folytat aktuális egészségi állapotáról, és belefoglalhat hatékony üléseinkbe.

Online megkapja a meghívót és az utasításokat a munkamenethez való csatlakozáshoz.

Vegyen részt ingyenes, 12 hetes súlykezelő tanfolyamon.

Az egészséges testsúly fenntartása fontos az általános egészségi állapot szempontjából, mivel segít csökkenteni a szívbetegségek, a stroke és bizonyos rákos megbetegedések kockázatát. Az étrend kicsi, reális változásai fontos pozitív hatással lehetnek.

És egy kicsit több testmozgás is segíthet.