Ez a hegy a Game of Thrones 10 000 kalóriás étrendjéből, a világ legerősebb emberének

Bárki más, aki ott marhát eszik reggel 9.30-kor?

Hafthor Julius Bjornsson jobban ismert, mint a Gregor 'The Mountain' Clegane a Trónok játékából, de ő a világ egyik legerősebb embere is.

A hét elején az izlandi izmos és színész pontosan közzétette a Facebookon, hogy mit eszik naponta, hogy felkészülhessen a 2016-os világ legerősebb emberére.

Mint maga mondja, ne próbálja meg ezt otthon.

Kép: Facebook

Jason Momoa azt mondja, hogy mindennap pizzát evett, miközben Khal Drogót játszotta a Trónok játékában

Az emberek sokat kérdeztek az étrendemről és arról, hogy mit eszek! Íme az étrendtervem a világ legerősebb emberének 2016-os felkészülésemre! Igen, ez sok, és nem ajánlom Neked, hogy próbáld ki ezt!

6:50 Reggeli edzés! Cardio + CORE 30 perc Bcca-hoz, glutamin + marék mandula
7:30 8 tojás + 200gr zab + áfonya és eper + avokádó
9:30 400gr marhahús, 400gr édesburgonya, marék spenót és zöldség
11:50 Bcca, glutamin,
12:00 400gr csirke + 400gr burgonya, zöld + gyümölcs
14:00 turmixgép = 150gr-os zab vagy édesburgonya, 2 db banán 150gr-os kelloggs rizskrízis, fagyasztott bogyós gyümölcsök, marék mandula, mogyoróvaj és glutamin
14:30 Edzőerő, Bcca, glutamin, Vitargo
17:30 60gr fehérje + 2 banán
18:00 500gr marhahús + burgonya, zöldek
20:30 500gr lazac + 500gr édesburgonya
22:30 50gr kazein fehérje vagy 6 tojás + avacado + 30gr mandula + 50gr mogyoróvaj

Igyon sok vizet a nap folyamán + gyümölcslé, hogy minél több kalóriát kapjon ! az éjszaka közepén 50gr casaine fehérje vagy nyers tojás.

• Cikk megosztása
  • • További információ:
    • Trónok harca,
    • Diéta,
    • Erő,
    • A hegy.
  • A hegy a „Trónok játékától; Őrült étrendje van
  • A hegy; s a napi étrend sokkolóbb, mint bármi más; Trónok harca
  • A hegy felfedi a szörny diéta tervét a világ legerősebb embere előtt - UNILAD
  • Ennyit eszik egy nap alatt a „trónok játékából” származó „hegy”
  • Így néz ki a hegy napi 10 000 kalóriás étrendje; GQ

  ---