Khabib Nurmagomedov nem harcol a ramadán alatt, ezért az UFC 249 időzítése döntő fontosságú

Ha úgy tűnik, hogy Dana White megszállottja az UFC 249 elhalasztásának, akkor vegye fontolóra, hogy akár egy hét késés valószínűleg azt jelentené, hogy a kártya legnagyobb sztárja több hónapig nem lesz képes harcolni.

harcol

Az UFC könnyűsúlyú bajnoka, Khabib Nurmagomedov muszlim, és nem fog harcolni a ramadán hónapban, amely idén április 23-tól május 23-ig tart. Valójában Nurmagomedov azt mondta, hogy a teljes felépüléshez legalább 45 napra van szüksége a ramadán után - - a böjt miatt -, majd kezdje el az edzést.

Nurmagomedov a tervek szerint április 18-án megvédi címét Tony Ferguson ellen az UFC történelmének egyik legjobban várt küzdelmében. Miután a koronavírus-járvány miatt az UFC 249-et a New York-i Brooklynból kellett áttelepíteni, White a világ minden sarkán átkutatta a rendezvény megtartásának a helyét. White hétfőn azt mondta, hogy megvan a helyszín, bár nem árulná el.

"Ismerem a testemet, milyen érzés" - mondta Nurmagomedov nemrégiben az ESPN-nek. "Ezért nem harcolok a ramadán alatt és közvetlenül a ramadán után. .

"Minimum 45 napra van szükségünk a felépüléshez. Olyan magas szinten versenyezünk. Ezért mindent meg kell néznünk."

Negyvenöt nap május 23. után július 7. Ha ezen a ponton elkezdené a felkészülést a viadalra, Nurmagomedov körülbelül nyolc hétig tartó edzőtáborba kezdene, és valószínűleg szeptemberben visszatérne. Tavaly a ramadán június 3-án ért véget, és a nyeretlen Nurmagomedov szeptember 7-én visszatért az Octagonba Dustin Poirier ellen az UFC 242-nél.

Nurmagomedov leggyorsabb fordulata a ramadántól a ketrecig 2013-ban volt. A ramadán abban az évben augusztus 7-én ért véget, és Nurmagomedov szeptember 21-én harcolt - pontosan 45 napos időtartammal.

Nurmagomedov elmondta, hogy a Ramadán idején végez valamilyen edzést, de inkább harcművészként, és nem harcosként indul versenybe. A hónap folyamán napkeltétől napnyugtáig böjtöl. Ez azt jelenti, hogy naponta körülbelül 15 órán át nincs étel és nincs víz. Ez szinte lehetetlenné teszi Nurmagomedov számára a szokásos szintű edzést.

"Nagyon nehéz és nagyon veszélyes is" - mondta. "Egész nap nem iszol, nem eszel. Sérülések jöhetnek. Ezért [nem lehet] túl sok kapcsolat. Még sparring nélkül is nehéz."

Ezért kérte Nurmagomedov az UFC-t, hogy ezt a küzdelmet foglalja le április 23. előtt.

"Mondom nekik:" Kérem, bármikor töltsön - de még a ramadán előtt "- mondta Nurmagomedov. - Megkérdeztem őket. És egy héttel a ramadán előtt megkezdik ezt a harcot.

A középsúlyú Belal Muhammad egy másik gyakorló muzulmán, akit az UFC 249-be jegyeztek. Muhammad elismeri, hogy nincs Nurmagomedov befolyása, így három évig - 2016-tól 2018-ig - Mohamed a Ramadán idején harcolt.

"Nem vagyok Khabib szintjén, ahol nemet mondhatnék egy harcra" - mondta Muhammad, aki a milwaukee-i Roufusportból edz. "Az UFC felhív téged, te azt mondod, hogy" nem ", és olyanok, mint:" A polcra tesszük egy kicsit. "

Muhammad, akinek a tervei szerint április 18-án találkozik Lyman Good-val, reméli, hogy hamarosan eljut egy olyan fordulóba, ahol az UFC jobb ütemtervet biztosít neki, amikor a harci foglalásokról van szó. De egyelőre hajlandó áldozni. Ez harci és edzőtáborokat jelent a ramadán idején.

"Minden évben egyre jobb leszek vele" - mondta Muhammad.

A ramadán ideje alatt Mohamed minden nap 4: 30-kor kel - mielőtt a nap felkelne - ételt enni és hidratálni. Ha táborban tartózkodik, Muhammad általában egy tojást, Ezékiel pirítóst és egy fehérjeszeletet fogyaszt, egy liter vízzel és egy üveg Pedialyte-szal együtt. Ezután visszafekszik néhány órára, mielőtt komolyan kezdi a napját reggel 9 órakor edzésre.

Muhammad edzésmódja nem sokat változik a ramadán alatt - napi három edzés. Reggel néhány órát rendszeresen végez, majd 18 órakor technikai gyakorlatokon dolgozik. Közvetlenül a nap lenyugodása előtt egy edzővel párnákat üt, hogy lezárja a napi munkát.

Amint ismét képes enni és inni, Muhammad egy egész üveg Pedialyte-ot megöl. Ezt fehérje turmixolással követi, és még két apró ételt eszik lefekvés előtt.

Mohamed néhány dolgot megtanult az edzés és a harc során a Ramadán idején. Az egyik nem eszik nagy, nehéz ételeket. A másik az, hogy szinte minden este úgy bánik, mintha éppen befejezte volna a súlycsökkentést. A tápanyagokat gyorsan meg kell kapni, de nem olyasvalamivel, amely nehéz lehet a gyomorban. Ezért a Pedialyte és a fehérje turmixok. Mohamed azt mondta, hogy mintegy 300 dollárt költ Pedialyte-ra a ramadán idején.

A ketrecben elért eredmények nagyon jók voltak. 2017-ben Muhammad Jordan Meint verte meg az UFC 213-nál, 14 nappal a Ramadan befejezése után. Mohamed 2018. június 1-jén, a szent hónap kellős közepén verte meg Chance Rencountre-t, amely abban az évben május 15-től június 14-ig terjedt.

"Néha valóban úgy érzem, hogy erősödök, ahogy telik a hónap" - mondta Muhammad. "Az energiám más szintre kerül. Még az edzőim is, amikor betétet tartanak nekem, olyanok, mint:" Dang, nem érzem, hogy böjtölnél. " A test annyira őrült. Nagyon sokféle helyzethez alkalmazkodik. Csak alapvetően az, ahogyan kezeled. "

A könnyűsúlyú iszlám Makhacsev, Nurmagomedov régi barátja és edzőpartnere elmondta, hogy vannak muszlim barátai, akik a ramadán idején küzdenek, de nem hiszi, hogy az élsportoló a legjobb tud lenni ebben a helyzetben.

- Nem evésről van szó - mondta. "Ha edz, akkor vizet kell inni. Ezért nagyon nehéz. Nem hiszem, hogy bárki képes [megfelelően] edzeni, ha 15 órán át nem iszik vizet."

Mohamedhez hasonlóan Makhacsev azt mondta, hogy a ramadán ideje alatt hajnali 4 körül ébred fel enni és inni, mielőtt a nap feljön. Azt mondta, hetente néhányszor edz. Energiájának legnagyobb részét arra fordítja, hogy családjával legyen és hitére koncentráljon.

"Éppen akkor van ramadánunk, amikor pihenhetünk és azt csinálhatunk, amit akarunk, ehetjük, amit akarunk" - mondta Makhacsev. "Jó idő van. Ez a hónap nagyon fontos vallásunk számára. Csak jó dolgokat kell tennünk."

Makhachev úgy véli továbbá, hogy a ramadán után némi időre van szükség a felépüléshez és az újbóli harchoz. Az UFC-ben Makhachev legrövidebb időszaka a ramadán és a harc között 44 nap volt 2018-ban. Kajan Johnsont 2018. július 28-án nyújtotta be.

Makhachev és Nurmagomedov a kaliforniai San Jose-i American Kickboxing Academy-n edz, harcok előtt. De Kaliforniában a menedékhelyre vonatkozó politikájukkal hazarepültek - mindketten Oroszország dagesztáni régiójából származnak -, így Nurmagomedov befejezheti táborát, és mindkettő időt tölthet a családjával.

Nurmagomedov Ramadánért tér haza - bárhonnan is indul Ferguson elleni küzdelme.

"Ez inkább [ideje] imádkozni" - mondta Nurmagomedov. "Ezt az időt a családommal, a szüleimmel töltöm. De elsősorban imádkozzatok. Éjjel-nappal, böjtölve. Természetesen mi is edzünk."

White három kártyát elhalasztott a járvány miatt, de határozottan állította, hogy Nurmagomedov és Ferguson kontra - amely különböző okokból négyszer esett át - nem törlik újra.