Kiegészítő etetés

Körülbelül 6 hónapos kor körül a csecsemő energia- és tápanyagigénye meghaladja az anyatej által biztosított mennyiséget, és ezeknek az igényeknek a kielégítéséhez kiegészítő ételekre van szükség. Az ilyen korú csecsemő fejlődési állapotban más ételekre is készen áll. Ezt az átmenetet kiegészítő táplálásnak nevezzük.

globális

Ha 6 hónapos kor körül nem vezetnek be kiegészítő ételeket, vagy nem megfelelő módon adják be őket, a csecsemő növekedése meginghat.

A csecsemők táplálkozási igényeinek kielégítéséhez meg kell követelni, hogy a kiegészítő élelmiszerek:

  • időszerű - vagyis azt jelentik, hogy akkor kerülnek bevezetésre, ha az energia- és tápanyagigény meghaladja a kizárólagos szoptatással elérhető mennyiséget;
  • megfelelő - vagyis elegendő energiát, fehérjét és mikrotápanyagot biztosítanak a növekvő gyermek táplálkozási szükségleteinek kielégítésére;
  • biztonságos - vagyis higiénikusan tárolják és előkészítik, és tiszta kézzel etetik őket tiszta edényekkel, nem palackokkal és cumikkal;
  • megfelelően táplálva - vagyis azt, hogy a gyermek étvágy- és jóllakottság-jeleivel összhangban kapják őket, és hogy az étkezés gyakorisága és az etetés alkalmas az életkorra.

A gondozóknak aktívan kell gondoskodniuk a csecsemők etetéséről, reagálva a gyermek éhségre utaló nyomaira, és táplálékra ösztönözve a gyereket.

A WHO azt javasolja, hogy a csecsemők az anyatej mellett 6 hónapos korukban kezdjenek kiegészítő ételeket kapni. Kezdetben kiegészítő ételeket kell kapniuk napi 2-3 alkalommal 6–8 hónap között, és 9–11 hónap és 12–24 hónap között naponta 3-4 alkalommal kell növekedniük. További tápláló rágcsálnivalókat is ajánlani kell napi 1-2 alkalommal 12-24 hónapos korosztálynak, igény szerint.

A csecsemő öregedésével fokozatosan növelje az étel konzisztenciáját és változatosságát, alkalmazkodva a csecsemő követelményeihez és képességeihez. A csecsemők 6 hónaptól kezdve ehetnek pürésített, pépes és félig szilárd ételeket. 8 hónap elteltével a csecsemők többsége „ujjételeket” is fogyaszthat (olyan snackeket, amelyeket a gyerekek egyedül fogyaszthatnak).

12 hónapra a legtöbb gyermek ugyanolyan típusú ételeket fogyaszthat, mint a család többi tagja, szem előtt tartva a tápanyagokban gazdag élelmiszerek szükségességét, beleértve az állati eredetű ételeket, mint a hús, baromfi, hal, tojás és tejtermékek.

Kerülje az olyan ételeket, amelyek fulladást okozhatnak, például egész szőlőt vagy nyers sárgarépát. Kerülje az alacsony tápértékű italok, például tea, kávé és cukros üdítők adását. Korlátozza a kínált gyümölcslé mennyiségét, hogy elkerülje a tápanyagban gazdagabb ételek kiszorítását.

A WHO elkötelezett amellett, hogy támogassa az országokat az „Anyák, csecsemők és kisgyermekek táplálkozására vonatkozó átfogó végrehajtási terv” végrehajtása és nyomon követése révén, amely 6 célt tartalmaz, beleértve az 5 év alatti gyermekek számának csökkentését 2025-ig 40% -kal. "A csecsemők és kisgyermekek etetésére vonatkozó globális stratégia" célja a megfelelő csecsemők és kisgyermekek megfelelő etetésének védelme, népszerűsítése és támogatása is.

A megfelelő kiegészítő táplálás a pontos információktól és a család, a közösség és az egészségügyi ellátórendszer szakképzett támogatásától függ. A WHO együttműködik a tagállamokkal annak biztosítása érdekében, hogy a fő populációk megfelelő ismeretekkel rendelkezzenek a megfelelő élelmiszerekről és az etetési gyakorlatokról az alultápláltság megelőzése érdekében.