A kiropraktika gondozása segíthet-e a fogyásban?

A súlyfelesleggel küzd? Kiropraktika ellátása és a lehetséges fogyás

Tudta, hogy a csontkovácsolás segíthet a túlsúly csökkentésében? Nem tagadhatjuk azt a tényt, hogy a fogyás nehéz és megterhelő. Amit sokan nem tudnak, az az, hogy a hízás egyszerű, de a leadása egy pokoli munka, amely odaadásra és áldozatra szorul.

egészséges testsúly

Ma sok vállalat azt állítja, hogy az elhízott vagy túlsúlyos embereknek néhány nap alatt segítenek a fogyásban. De ez reális? Kérjük, ne tévesszen meg. Amit meg kell értenie, az az, hogy csak néhány nap alatt hízott meg a felesleges súlytól. Ezért azt is meg kell értened, hogy annak elvesztése is eltart egy ideig. Ma az elhízással küzdő egyének fontolóra veszik a súlycsökkentő megoldások kiropraktikai gondozását.

Nehéz megtudni, milyen súlycsökkentő megoldás képes a túlsúlyára. Száz és száz diétás lehetőség, kidolgozható terv és étkezési terv választható. Miután eldöntötted a cselekvési tervet, eljön az az idő, amikor a célok érdekében végzett kemény munka után sem veszítheted el a felesleges fontokat. Amikor ez az idő bekövetkezik, szakembertől kell tanácsot kérnie.

Az elhízásról ismert, hogy számos egészségügyi szövődményt okoz, beleértve a cukorbetegséget és a szív- és érrendszeri betegségeket. De még ha sikerül is lefogynod, az egészséges testsúly megtartása még mindig nehéz. Emiatt az orvosszakértők mindenre kiterjedő súlycsökkentési ötlettel álltak elő. Arra a következtetésre jutottak, hogy a táplálkozási útmutatás, a viselkedés megváltoztatása és az egyén fizikai aktivitása a legjobb megoldás az elhízás elleni küzdelemben. Itt jön be a kiropraktika a fogyás során.

Mikor kell aggódnia a hízás miatt?

Ha minden hónapban hozzáad egy pár fontot, úgy tűnik, ez nem nagy baj. De idővel a felesleges kilók észrevehetőek. Ez az a pillanat, amikor rájössz, hogy tenned kell valamit a súlyoddal kapcsolatban. A túlsúlyos vagy elhízott emberek önbecsülési problémákkal küzdenek. A túlsúly sok egészségügyi állapothoz kapcsolódik, beleértve;

  • 2-es típusú diabétesz
  • Magas vérnyomás
  • Szívbetegségek
  • A rák bizonyos típusai
  • Osteoarthritis
  • Veseproblémák
  • Májproblémák
  • Alvási apnoe

Ha a fenti betegségekben szenved, akkor ellenőriznie kell, hogy a súlyának van-e köze ehhez. A lehető legtöbbet meg kell próbálni az egészséges testsúly fenntartása érdekében a hosszú élet és az egészséges élet érdekében. Honnan lehet tudni, hogy a testsúlya túl nagy? Könnyű figyelemmel kísérni a súlyát, hogy megtudja, mikor haladja meg a normál súlyt. A testtömeg-index (BMI) és a derékvonal ismerete segíthet a súlyának ellenőrzésében.

A testtömeg-index a súlyodat a magasságodhoz méri. Segít megtudni, hogy a testsúlya normális, alulsúlyos, túlsúlyos vagy elhízott-e. Itt vannak olyan kategóriák, amelyek segítenek megérteni, hova esik a súlya.

  • Normál súly - BMI 19-25
  • Túlsúly - BMI 25-30
  • Elhízás - BMI 30 vagy annál magasabb

A derékvonalának mérése egy másik szempont, amely megmutatja, hogy mennyi zsír van a hasa körül. Minél nagyobb a derékhossza, annál nagyobb az elhízáshoz kapcsolódó betegségek kialakulásának kockázata. A 35 hüvelyk feletti derékkal rendelkező nők és a 40 hüvelyk feletti derékbőségű férfiak túlsúlyosnak számítanak.

A túlsúly csökkentésének legbiztonságosabb módja a fokozatos fogyás - például heti 2% -a súlyának. A kiropraktikai ellátás a legjobb megoldás ennek elérésére.

Kiropraktika ellátása a súlykezelésben

A kiropraktika egy biztonságos és figyelmen kívül hagyott módszer, amely elősegíti a fogyást és a test általános gyógyulási és fiziológiai folyamatait. Ezért hatékony a test mindenféle fájdalmának enyhítésére és kezelésére. A vizsgálatok azt mutatják, hogy ez a legjobb az egészséges életmód népszerűsítéséhez. Nagy jelentősége van azoknak az egyéneknek is, akik alig várják a fogyást. A kiropraktikai segítség legfőbb előnye a fogyásban az, hogy nem csak a fogyásban segít, hanem az eredmények fenntartásában is. Miután késztetésed van a fogyásra, egy csontkovács együttműködhet veled, hogy biztosítsd céljaid elérését.

A kiropraktikusok képzett egyének, akik a gerinc és egyéb ízületek összehangolásával diagnosztizálják és kezelik a gerincproblémákat. Képzettek a test általános egészségére és wellnessére, beleértve a fogyást és az étrendet is. Az elhízás az egyik olyan állapot, amely hátfájást okozhat. A túlsúly a gerincre nehezedik, így a beteg nehezen kap enyhülést.

A foglalkozások során a csontkovácsok a gerinc igazításával dolgoznak az esetleges eltérések kijavítása érdekében. Az eltérések megzavarhatják az idegrendszert, akadályozva a test és az agy kommunikációját. A kommunikáció meghibásodása sok meghibásodáshoz vezethet, ideértve az anyagcserét és a test zsírégető képességének csökkenését. A gerinc kézi manipulálásával a gerinc megfelelően igazodik, és helyreállítható a létfontosságú „kommunikáció” a test és az agy között. Létfontosságú megérteni, hogy a fogyás nemcsak a gerinc manipulációjával érhető el. Részt kell venned az egész kiropraktikai gondozási programban, amelyet valószínűleg ajánlanak egy chiro konzultáció során - testmozgás, táplálkozás és tanácsadás.

Hogyan működik a kiropraktika ellátása a súlykezelésben

A kiropraktikusok minden beteget önállóan és személyre szabottan kezelnek. Kezelési tervüket azzal kezdik, hogy először azonosítják a probléma eredetét. Az eredmények elérése után a beteg számára a legjobb kezelési tervet választják. Az összes kezelési terv személyre szabott, a beteg igényeinek megfelelően. Íme néhány a csontkovácsok által a túlsúly kezelésére alkalmazott stratégiák közül.

Kiropraktikai kiigazítások

Sokan úgy gondolják, hogy nincs összefüggés a gerinc manipulációja és a fogyás között, de az az igazság, hogy az igazítatlan gerinc súlygyarapodást eredményezhet. A gerincoszlop idegei tömegként hatnak a test és az agy között. Ezért, ha a gerinc rosszul illeszkedik, akadályozza a test és az agy közötti kommunikációt. Ez ellenőrizetlen éhséget idézhet elő, amely súlygyarapodást eredményez.

A csontkovácsok a gerinc kézi beállításával és a súlyos hátfájás okainak kezelésével akadályozzák meg az egyéneket a fizikai tevékenységekben - amelyek még inkább elősegítik a fogyást.

Táplálkozási és életmódbeli tanácsadás

Mondanom sem kell, hogy az egészséges táplálkozás és az életmód a súlykezelés kulcsa. Az egészséges táplálék táplálja a testet és energiát. Egyes kiropraktikus szakemberek tanácsokat adnak a legjobb ételekről, a beteg igényeitől függően. Néha gyógynövény-kiegészítőket is ajánlhatnak a táplálkozási szükségletek kiegészítésére.

A legjobb kiropraktikusok megtalálása

Ha túlsúlyával küzd, akkor előnyös lehet egy kiropraktikai látogatás és vizsga. Noha nehéz értékelni és kiszűrni a legjobb kiropraktikát, a ZendyHealth megoldja ezt a problémát az Ön számára, ha licencszolgáltatókkal és előzetes szűrésekkel dolgozik együtt. Foglaljon kiropraktikai csomagot (3 látogatás/beállítás) vagy egyetlen látogatást itt. Vagy keressen egy kiropraktikát a közelben, és kérjen árajánlatot egy közeli legjobb szolgáltatótól.