Kirstie Alley legújabb 50 lb-t mutat be Fogyás

"Az életem sokkal szórakoztatóbb, mint volt" - mondja Jenny Craig szóvivő

Amikor Kirstie Alley áprilisban úgy döntött, hogy karcsúsítani akar, Jenny Craigre való visszatérés nem volt okos.

"Olyan könnyű volt számomra, amikor korábban megtettem" - Alley - aki óriási 75 kg-ot fogyott. amikor 2004 és 2007 között Jenny Craig szóvivője volt - meséli az EMBEREK.

Bár a Tánc a csillagokkal timsó csak 30 fontot szándékozott lefogyni. ezúttal végül 50 kg-ot dobott le. és 12-től 14-ig 6-tól 8-ig terjed.

„Van ez a bizonyos hely, ahol eltaláltam, ahol igazán energikusnak és mozgékonynak éreztem magam. Olyan voltam, hogy ezzel is folytatni akarom! ” ő mondja.

A 63 éves Alley a korábbi jojó-diétás zuhanások elkerülése érdekében más megközelítést szeretett volna alkalmazni. "Arra gondoltam, hogyan fogom megoldani azt a problémát, hogy eltaláljam a célt, és elég szórakoztatóan tartom ezt?"

Tehát vett egy új kerekeket - a testmozgáshoz.

- Kaptam egy sárga kerékpárt, és átmegyek a barátok házához. Megvesztegetem az embereket. Azt mondom, menjünk el ebbe az étterembe, és én fizetem a vacsorát. ”- mondja az EMBEREKNEK. "És hidd el: Ha négy mérföldet biciklizek egy étterembe, nem rombolom le a megrendelésemmel!"

Otthon Alley bio gyümölcsöket és zöldségeket, valamint Jenny Craig ételeit tölti fel, olyan kedvenceket élvezve, mint csirkefettuccine ebédre és csokoládé brownie desszertként. Az adagkontroll mellett elmondta, hogy tanácsadója valóban segített karcsú új alakjában.

„Elkezdtem magam sportolónak tekinteni. Nagyon sokáig versenyúszó voltam, és emlékszem, hogy nem nyertem volna semmit, vagy nem sikerült volna jól az úszásban, ha nincs edzőm. ”

Átfogó stratégiájának része, hogy megtegye azt, ami a múltban jól működött a jövőbeni siker érdekében. "Azt akarom, hogy ezúttal az életem része legyen" - mondja. "Csak megpróbálom szórakoztatóvá tenni."

Ha többet szeretne tudni Kirstie Alley fogyásáról, vegye fel a PEOPLE e heti számát, pénteken az újságosstandoknál

Kedveljen minket a Facebookon további ilyen történetekért!