Kis különbség az étrend hosszú távú hatékonysága között

Függetlenül attól, hogy alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú vagy más étrend-tervet választ, a tudományos kutatások azt mutatják, hogy mindegyik segíthet néhány embernek mérsékelt, hosszú távú fogyásban az egészségügyi kockázatok potenciális javulásában - áll az Endokrin Társaság ma kiadott, az elhízás kezeléséről szóló tudományos nyilatkozata szerint.

hosszú

A szerzők megállapították, hogy a mediterrán étrend és a DASH diéta bizonyított előnyökkel jár a szív- és érrendszeri betegségek javításában, és alacsonyabb kalóriatartalmú változatokban előnyös lehet a fogyás szempontjából.

Figyelembe véve az elhízás kezelésére rendelkezésre álló étrendek, gyógyszerek és műtéti eljárások számát, az egyén számára a legjobb megközelítés függ a genetikától, az egészségtől és attól, hogy mennyire tudnak betartani egy adott kezelési rendet - összegezték a közlemény szerzői. Ennek ellenére a hosszú távú fogyás fenntartása továbbra is kihívást jelent, és az elhízott egyéneknek számítaniuk kell a testsúlyuk helyreállítására, amikor abbahagyják a kezelést.

"A betegség körüli megbélyegzés megnehezíti az elhízás, mint közegészségügyi probléma kezelését" - mondta George A. Bray, a Louisiana Állami Egyetem penningtoni orvosbiológiai kutatóközpontjának (La Baton Rouge, MD) elnöke, aki a Tudományos nyilatkozat. "A beteg kozmetikai céljai és az étrenddel és a testmozgással reálisan elérhető eredmények gyakran nem felelnek meg. Míg a szerény 5-10 százalékos súlycsökkenés jelentős egészségügyi előnyökkel járhat, ez nem biztos, hogy a kozmetikai változásokat a betegek keresik."

Az elhízás továbbra is világméretű közegészségügyi kérdés. Az Egészségügyi Világszervezet szerint világszerte több mint 1,9 milliárd felnőtt teljesíti az elhízás vagy a túlsúly kritériumait.

Az elhízás a lerövidült élettartammal, a 2-es típusú cukorbetegséggel, a szív- és érrendszeri betegségekkel, egyes rákos megbetegedésekkel, vesebetegségekkel, alvási apnoével, osteoarthritissel és más betegségekkel jár és hozzájárul. A súlycsökkenés csökkentheti ezen állapotok kialakulásának kockázatát és javíthatja az egészségügyi eredményeket.

A nyilatkozat szerzői megvizsgálták a legfrissebb tudományos bizonyítékokat a különféle étrendekről, a kereskedelmi étrend-tervekről, például a testsúly-figyelőkről, a testmozgásról, az elhízás kezelésére szolgáló gyógyszerekről és a bariatrikus műtétekről. Több mint 400 tanulmány és az elhízásról szóló, szakértők által áttekintett cikkek áttekintése alapján a szakértők azt találták, hogy az összes súlycsökkentő beavatkozás nagyfokú változékonyságot mutat a hatékonyság terén.

"Az egyéni súlycsökkentő megközelítések egyesek számára jól működtek, mások számára nem." - mondta Bray. "Jelenleg korlátozott genetikai és egyéb információval rendelkezünk annak megjóslásához, hogy mely beavatkozások működnek az adott egyén számára. Ez azt mutatja, hogy mennyire összetett a súlyos elhízás problémája."

A műtéti megközelítések általában nagyobb és tartósabb fogyáshoz vezettek, mint más kezelési lehetőségek - találták a szerzők.

Sok fogyasztó étrend-kiegészítőkhöz fordul, amelyeket az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) nem értékel. Kevés tudományos bizonyíték van arra, hogy ezek a kiegészítők hatékonyan támogathatják a fogyást, vagy akár biztonságosak is. Ha az FDA felügyeli az étrend-kiegészítőket, és ha ezeket a termékeket magasabb biztonsági és hatékonysági előírásoknak tartják, az a közegészség számára előnyös lenne.

A legújabb tanulmányok azt vizsgálták, hogy az elhízás kritériumainak megfelelő testtömeg-index (BMI) egyének képesek-e fenntartani az egészséges vérnyomást, a koleszterinszintet, a vércukorszintet és a vér zsírtartalmát, az úgynevezett triglicerideket. A nyilatkozat szerzői arra a következtetésre jutottak, hogy a metabolikusan egészséges elhízás valószínűleg rövid távú állapot, és a kritériumoknak megfelelő egyéneknél valószínűleg metabolikus és kardiovaszkuláris problémák alakulnak ki az idő múlásával.

"Az elhízás hatékony kezelése elengedhetetlen, ha képesek leszünk kezelni a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek közegészségre gyakorolt ​​pusztító hatását" - mondta Bray. "Ígéretes kutatást látunk a cukorbetegség elleni gyógyszerekkel kapcsolatban, amelyek a fogyáshoz, a peptidek használatához a fogyás fokozásához, valamint az élelmiszer emésztőrendszeren keresztüli mozgásának és a testbe történő felszívódásának modulálására vonatkozó továbbfejlesztett technikákra vonatkoznak. Amint az elhízásról folytatott tudományos megértésünk folytatódik a fejlődés érdekében reméljük, hogy ez új kezelési megközelítések felfedezéséhez vezet. "