Easy Recept Depot

Készítsen finom, alacsony nátriumtartalmú csirkemellet

Sok csirke recept hatalmas mennyiségű nátriumot tartalmaz. Ezzel az egyszerű recepttel finom, alacsony nátriumtartalmú, csont nélküli bőr nélküli csirkemellet készíthet, amely nagyon finom.

Ez a recept egyszerű összetevőket használ alacsony nátriumtartalmú pácként, és öntöttvas grill serpenyőből készül, hogy minden csodálatos grillezett ízt adjon neki, miközben 8-10 percig sütőben befejezi a tökéletességet.

A csont nélküli bőr nélküli csirkemell grillezése gyakran kihívást jelent a csirke puhaságának eléréséhez.

Ehhez a recepthez azzal kell kezdeni, hogy a csirkemellet egyenletes vastagságúra, kb. 1/2 hüvelykről 3/4 hüvelykre vastagítja. A dörömbölés nagyban hozzájárul a hús megkíméléséhez és az egyenletes főzéshez.

Az öntöttvas grill serpenyő elengedhetetlen minden konyhához. Sok gyors és egyszerű recept elkészítéséhez elengedhetetlen. Fektesse be a 20,00 dollárt a Target vagy a Walmart áruházába, és vegyen egyet. A Loge nagyon népszerű márka.

Ennek a csirkemell receptnek a pác fehérborecet, olívaolaj, friss őrölt bors, hagymapor, fokhagymapor és petrezselyempehely. Mindegyik kapható bármelyik élelmiszerboltban, és rendszeresen a kamrában kell lennie.

Az egész folyamat egyszerű ... grillezze a csirkét a grill serpenyőben 1,5 percig mindkét oldalon (ne tovább!), Majd tegye az egészet a sütőbe 8-10 percre. És ez az!

A csirkében természetesen van némi nátrium, de sok márka gyakran tartalmaz extra nátriumot, ezért mindenképpen ellenőrizze a csomagolást. Az összes többi összetevő egyáltalán nem tartalmaz nátriumot, miközben bőséges ízt biztosít.

A chicagói területről, a Spice House nevű cégnek csodálatos sómentes fűszerkeverékei vannak, amelyek tökéletesek ehhez a recepthez.
A fenti képen szereplő recepthez a kaliforniai fűszerezett bors keveréket használtam. De használhatja saját hagymapor, fokhagyma por és bors keverékét is.

Remek könnyű csirke recept két fő részére!