Könnyű Caesar-öltözködés (keto, alacsony szénhidráttartalmú)

Ennek a könnyű, alacsony szénhidráttartalmú Caesar-salátaöntetnek az elkészített majonéznek köszönhetően körülbelül 5 percet vesz igénybe - itt nincs nyers tojás! A citrom a domináns íz ebben a könnyen testreszabható receptben, amely tökéletes salátákhoz vagy zöldséges mártáshoz.

Ebbe a bejegyzésbe beletartoznak azok a linkek, amelyek megoszthatják a szeretett dolgokat.

Rendeljen alacsony szénhidráttartalmú cézár salátát, amikor vacsorázik

Imádok egy nagy ol ’salátát ebédelni. A saláták kiválóak azok számára, akik alacsony szénhidráttartalmú diétát tartanak, mert könnyű előre elkészíteni, és készenlétükig hűtőszekrényben tartható. És mivel sok időbe telik az evés, a saláták szuper telítőek. Amikor vacsorázom, egy nagy Cobb-saláta vagy egy jó grillezett csirke Caesar-saláta a megbízható "go-to".

Alacsony szénhidráttartalmú cézár salátaöntet Mayóval!

Tehát mi a legegyszerűbb módja a krémes Caesar-salátaöntet elkészítésének? Használjon elkészített majonézt, és percek alatt „felverje ezt”. Az összetevők többsége alacsony szénhidráttartalmú étel, és a szardella paszta az élelmiszerbolt tonhalfolyosójában található. Kényelmes csőben van, amelyet a hűtőszekrény fiókomban tartok.

Csak keverje össze a hozzávalókat a majonézben, és élvezze! Ez az! (De mivel néhányan szeretnek kísérletezni. Az alábbiakban két alternatív módszert vontam be.)

Milyen a cézár salátaöntet íze?

Tudom, hogy nem mindenkinek volt már Caesar öntet, és lehet, hogy kíváncsi arra, hogy milyen egy jó alacsony szénhidráttartalmú Caesar salátaöntet? Nos, sós, fokhagymával csípős, tele umami ízekkel olyan összetevőkből, mint szardella, Worcestershire szósz és parmezán sajt. Az enyémnek van még egy pop citromja, mert a citrom félelmetes.

A legtöbb Caesar-öntettel uralkodó fokhagymás íze van. A citrom a domináns íz ebben a keto Caesar öntet receptben. Ha szereted, de nem szereted a citromot, akkor add hozzá a citromlevet és kóstold meg. Ha úgy tetszik, akkor hagyja ki a citrom héját.

Hogyan készítsünk hagyományos cézár salátaöntetet:

A cézár salátaöntet elkészítésének alapvetően két módja van. A hagyományos módszer magában foglalja a tojássárgáját és sok kézi habverést, amely vékony ízes öntetet eredményez. A krémes változat magában foglalja a házi turmixgép majonéz készítését, amelybe a többi Caesar öntet hozzákeverik. (Mindkét módszert belefoglalom azok számára, akik szeretnek kísérletezni, de a receptem könnyebb.)

Hagyományos cézár salátaöntet: Olajból és ecetből készült vastag vinaigrette öntet, amely egy dijoni mustár „csalást” és tojássárgáját használva segíti a folyamatot. A darált fokhagymát és a szardella filét összeturmixoljuk és dijoni mustárral, tojássárgájával és ecettel felverjük. Ezután olajat adunk vékony áramlatban, miközben az öntetet folyamatosan habverjük, amíg emulzió képződik. Ez egy kar edzés!

Krémes Caesar öntettel: A házi majonéz elkészítése krémes öntetet eredményez. A legkönnyebb turmixgépet használni. Add a tojássárgáját és az olajat egy turmixgépbe. Alacsonyra turmixoljuk a majonézt. Adjunk hozzá citromlevet, ecetet, szardellát (vagy pasztát) és fokhagymát. Keverje össze az összetevőket.

Tehát, most, hogy milyen íze van a Caesar-öntettel és az elkészítés módszereivel, menjen be a konyhába és érezzen jól magad. Ezt a szuper könnyű és krémes Caesar öntetet használjuk egész nyáron - ez az egyik kedvencünk! Világos citromrohammal ez az egyik legjobb keto Caesar öntet.