Könnyű Feng Shui diéta tippek

A Feng Shui erőteljes hatással van a tudatalattira. Ezért olyan jó módszer a fogyás elősegítésére.

A kalóriaszámlálás és a sóvárgás elleni küzdelem helyett a formák, színek és anyagok gondos kiválasztásával népszerűsítheti a wellness-t. Szkeptikus? Próbálja ki ezeket a javaslatokat.

Egyél négyzet alakú ételt: A négyzet alakú ételek jobbak, mint a kerek ételek, amikor fogyni próbálsz. Ez azért van, mert a négyzetek elégedettséget sugároznak, míg a körök kíváncsiságot hívnak elő.
Mellow out: A lágy, földszínek elősegítik a kiteljesedést, míg az élénk színek serkentik az étvágyat. Ha komolyan gondolja, hogy ragaszkodik a diétához, festse be a konyháját vagy az étkezőjét olyan földszínűre, mint a barna vagy a bézs. Nem fog csábítani a túlevés.

Egyenletes beállítások: Minél nyugodtabb az étkezési környezet, annál könnyebb ragaszkodni étrendjéhez. Páros számú asztalbeállítás nyugodtnak érzi magát, míg a páratlan szám növeli tudatosságát.

Tükör, tükör a falon: A tükrök elősegítik a fókuszt. Ahhoz, hogy elkötelezett maradjon fitnesz céljainak mellett, tegyen egy tükröt az étkezési területére, tisztán látva az ülését. Ettől tudatos lesz benned, hogy mit és mennyit eszel.

Fedezze fel az egészséges életmódot: Reálisan közelítse meg a harminc napos fitneszet a Hold mozgása alapján. Tegye szinkronba elméjét, testét és szellemét a személyre szabott étrend és fitnesz előrejelzéssel.

Tiszta rendetlenség: A rendetlenség a felesleges poggyászt jelenti, beleértve a nem kívánt kilókat is. Ha csökkentenie kell a kalóriákat, szabaduljon meg a házában lévő szeméttől. Kezdje a konyhával, amely a fizikai jólétét képviseli.

Fogyasszon ütemre: Helyezzen be egy ketyegő órát étkezési területére. Ez emlékeztet arra, hogy lassítson és élvezze az étkezést.
Fordítsa be a vályúját: Az étkezés méretének csökkentése érdekében anélkül, hogy nélkülöznie kellene magát, fektessen be kisebb edényekbe.

Főzés: Ha elkészíti saját ételeit, akkor nagyobb mértékű az ellenőrzése az összetevők, az adagok és az étel kiszerelése felett. A Feng Shui gyakorlói úgy vélik, hogy a főzés elősegíti a pénzügyi jólétet.

Kiegyensúlyozott étkezés: Minél színesebb az étel a tányérján, annál táplálóbb valószínűleg.

Tisztítsa meg autóját: Ha nagy hátsó része van, tisztítsa ki autója hátulját. A túlsúly gyakran az autójában nyilvánul meg.