Egy éven át napi 100 g cukrot ettem, és 30 kg-ot fogytam! (fogyni, fogászati) - Egészség és Wellness

A cukor nem olyan rossz, mint amilyennek valójában gondolod. Különösen a zsírvesztést illetően.

Megpróbálom ezt a cukorbetegségemen, és meglátom, mi történik.

Sajnálom, nem néztem meg a videót, nekem úgy tűnik, hogy clickbait.

A fogyást nem cserélném olyanra, ami egészségtelen a testem számára.

Fogyhat egy twinkies vagy szalonnás étrendből, ha csak egy kis mennyiségű kalóriát fogyaszt. az sem lenne jó neked.

Megpróbálom ezt a cukorbetegségemen, és meglátom, mi történik.

Sajnálom, nem néztem meg a videót, nekem úgy tűnik, hogy clickbait.

A fogyást nem cserélném olyanra, ami egészségtelen a testem számára.

Fogyhat egy twinkies vagy szalonnás étrendből, ha csak egy kis mennyiségű kalóriát fogyaszt. az sem lenne jó neked.

A zsír az, ami akkor történik, ha túl sok kalóriát eszel, függetlenül attól, hogy milyen kalóriák vannak. Bár azt tapasztaltam, hogy fontos, ha kalóriát eszel.

Nem hiszem, hogy a tanulmány azt mondja, hogy az inzulinreakció kalóriadeficitben javul, még akkor is, ha minden nap cukrot eszünk.

Ez a fickó megúszhatja a fogyást, miközben gyakran eszik cukrot, mert sok kalóriát fogyaszthat. 1000 kalóriánál kevesebbet kell ennem, hogy ésszerű esélyem legyen a fogyásra ebben az életemben. Tehát nincs sok hely a cukor fogyasztására. Ha igen, akkor nagy szenvedést okoz az, ha lemondok a valódi ételek fogyasztásáról, hogy ellensúlyozzam azokat a cukor kalóriákat, amelyek nem töltenek be és nem táplálják a táplálkozási szükségleteimet.

Egy másik probléma, ami az embereknek felmerülhet, az, hogy megáll a 100 g-nál. A túlsúlyos emberek gyakran nem rendelkeznek ilyen irányítással. Ezért elsősorban túlsúlyosak. Kényszeres táplálkozás, esp cukor (amivel többet akarsz belőle), chips és bizonyos egyéb ételek.

További probléma lehet a rohanás és a baleset 2/3 c cukor elfogyasztása után, attól függően, hogy mit eszel vele, és a cukor formájától.

Mindent mértékkel, ahogy mondani szokták. De bizonyos ételek kiváltó élelmiszerek a túlsúlyos emberek számára. A cukor kiválthatja egyes embereket, és az emberek szinte rabjaivá válhatnak. Érdekes, hogy az alkohol cukorrá alakul a véráramban.

Annyira szeretem az édességeket, hogy legjobb, ha többnyire kerülöm őket. Terveztem olyan időszakokat, amikor imádok különleges édességeket, amelyeket szeretek. Aztán ezzel vége, és a következő időzített alkalmamig nem eszem újra édességet. De nem eszem desszerteket, cukorkát sem itt-ott, sem ilyesmit. Ez olyan lenne, mint egy alkoholista minden nap egy italt fogyasztani, miközben azt mondja, hogy felépül az alkoholizmusából.