Könnyű módszerek a több grapefruit fogyasztására
2019. december 30./Életmód
A grapefruit közismerten tápláló és számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve a rák és a cukorbetegség megszerzésének csökkent kockázatát, az étvágyszabályozást, a fogyást és a szív egészségének javulását. Ha figyelembe vesszük a grapefruit elfogyasztásának összes egészségügyi előnyét, akkor könnyű választás, ha ezt a szuper gyümölcsöt belefoglaljuk a napi étrendbe.
A trükk
De nem fogunk unni a gyümölcsön, ha minden nap megesszük? Nem feltétlenül. Ezt a gyümölcsöt egyszerűen be kell építenünk a napi étrendbe, és az élményt szórakoztatóvá kell alakítani.
A grapefruit napi fogyasztásának legegyszerűbb és leghatékonyabb trükkje az, ha biztosítja, hogy bárhonnan könnyen hozzáférjen a grapefruithoz. Vásároljon ládát vagy grépfrút tokot, és ossza szét; tartson néhányat az íróasztal fiókjában, hagyjon néhányat otthon, és tegyen néhányat a táskájába, hogy megragadhassa őket, amikor a nap bármely szakában szüksége van valamire. Kihúzhat egy grapefruitot, és az irodába vagy az edzőterembe vezető saját „Rubin Red Grapefruit juice weight loss” tartályát magával viheti, és rövid szünetek mellett ihat egy italt. A falatozás és a grapefruit levének elfogyasztása mellett más módszerek is fogyaszthatók. Salátába dobhatja őket, hogy íze és színe legyen a zöldjeinek, finom finom turmixká teheti őket, felhasználhatja hús- és halreceptek ízesítésére, szegmentálhatja egyszerű vagy összetett dekadens desszertek készítéséhez, vagy használhatja a levét és a héját mámorító koktélok.
Másrészt miért érdemes vásárolni, ha normál méretű Grapefruit-fát vagy törpe Grapefruit-fát nevelhet otthon? Egy édes grapefruitfa termesztése a kertben biztosíthatja, hogy minden szükséges grapefruit megvan a mindennapi szükségleteihez.
A legjobb postai rendelés Grapefruit
Mielőtt vásárolna egy grapefruitfát, érdemes megfontolnia, hogy van-e megfelelő helye a kertjében egy normál méretű grapefruitfához, például rubinvörös grapefruitfához vagy Rio Red grapefruitfához, amely akár 20-25 láb magasra is megnőhet. Ha korlátozott a hely, akkor érdemes megszereznie egy törpe Rio Red Grapefruit fát vagy egy törpe Ruby Red Grapefruit fát, mivel a törpe Grapefruit fa mérete körülbelül 8-10 láb magas, és kevesebb helyet foglal el, mint egy normál méretű fa.
A következő dologra, amin gondolkodnunk kell, hol lehet megvásárolni az eladó grapefruitfákat. Mint már tudják, rengeteg citrusos weboldal mutatja be a normál és törpe Grapefruit fákat, mint a Ruby Grapefruit fákat. Látni fogja azokat a webhelyeket, amelyek rubinvörös grapefruit fával vagy Rio Red grapefruit fával eladóak, és ígérik, hogy egészséges grapefruit fákat szállítanak közvetlenül a küszöbön. De légy óvatos, és győződjön meg arról, hogy a citrusos faiskola megbízható-e, ahonnan a törpe Grapefruit fát vásárolja. Olvassa el az értékeléseket, hogy megtudja, milyen fákat küldenek az ügyfeleknek, és hogy az ügyfelek elégedettek-e termékükkel és szolgáltatásaikkal.
Egy másik kérdés, amelyet figyelembe kell vennünk, hogy vajon rózsaszínű grapefruitfákat vásárolunk-e, vagy egy piros greipfrútfát. A rózsaszínű grapefruitfa gyümölcse általában savanyúbb, mint a rubinvörös grapefruitfák és más vörös grapefruitfajták által termett gyümölcs. A rózsaszínű fajták azonban ízesebbek, mint a pirosak.
Végül, legyen az normál vagy törpe Grapefruit, győződjön meg róla, hogy a Grapefruit fa megvásárlása után jó minőségű talajjal ültesse el, bő napfényt és megfelelő öntözést adjon neki, metszje meg a fát szükség szerint, és ennek megfelelően műtrágyázza.
- Könnyű módszer a rendszeresség megőrzésére - Harvard Health
- Zeller- és uborkalé recept, Hogyan készítsünk zellerlevet 3 egyszerű módon
- DETOX - A legegyszerűbb és legegészségesebb módszer a test megtisztítására a mérgektől - Ecosh Life
- Könnyű almás receptek a fogyáshoz 4 ötletes és egészséges módja az almafogyasztásnak diéta közben
- Könnyű módszerek a teljes kiőrlésű gabona, tea és egyebek fogyására