Friss vega tülekedés
Ez a Fresh Veggie Egg Scramble a legpörköltebb rántottát gyűjti össze, és az egyik kedvenc módszerem a megmaradt zöldségek felhasználására. Gyorsabb, mint egy frittata vagy quiche, így tökéletesen alkalmas mozgalmas hétköznap reggelekre. Nagyjából feldarabolom bármit, amit kaptam - brokkolit, sárgarépát, hagymát, zöldhagymát, póréhagymát, burgonyát, cukkini, friss fűszernövényeket stb -, és mindig finom lesz! Remek recept egy gyors és egyszerű vacsorához, amikor nem biztos benne, hogy mit készítsen.
VIGYÁZZ VISSZA A HÁZI ÉLETET
Valaha úgy érezte, hogy egyszerűen nem tud lépést tartani? A Living Well kezdő útmutatónk megmutatja, hogyan kezdheti ésszerűsíteni az életét mindössze 3 egyszerű lépésben. Ez egy játékváltó - korlátozott ideig ingyenesen töltheti le!
HASZNÁLJA MOST INGYENES ÚTMUTATÓimat
Itt van, amire szüksége van:
1. lépés: Az összes zöldséget apróra vágjuk.
2. lépés: Habverjük össze a tojást, a felét és a felét, valamint a sót és a borsot. Törje a krémsajtot apró darabokra, és keverje össze tojással.
3. lépés: Megolvasztjuk a vajat közepesen magas hőfokon; adjunk hozzá apróra vágott zöldségeket és pároljuk addig, amíg a zöldségek megpuhulnak, 6-8 percig. A HŐ CSÖKKENTÉSE közepesen alacsonyig. Hagyja a serpenyőt néhány percig hűlni.
4. lépés: Öntsön tojáskeveréket a zöldségek tetejére. Nyújtsa ki a krémsajt darabokat, hogy egyenletesen helyezkedjenek el.
5. lépés: Szórjon sajtot a tojás tetejére. Hagyjuk beállni 1-2 percig. Enyhén keverje a tojásokat; hagyjuk állni még 1-2 percet.
6. lépés: A tojásokat még egyszer enyhén keverje meg, fordítsa meg, hogy egyenletesen főzzenek; hagyjuk állni még 1-2 percet.
7. lépés: Adjon egy utolsó kevert tojást, és vegye le a tűzről. Szükség szerint meghintjük extra sajttal. Tálaljuk pirítóssal és élvezzük!
- Könnyű rántotta és zöldség feta recepttel - egyél egyszerű ételeket
- Könnyű egészséges garnélarák; Grapefruit saláta; Egyszerű táplált élet
- Rókagomba gomba és rántotta
- Könnyű turmix receptek Egészséges ötletek legfeljebb 5 hozzávalóval
- Chia és tojás rántotta, buggyantott, omlett és egyebek - bábuk