Könnyű sárgarépa gyömbérleves

Publikálva: 2017. február 23. · Frissítve: 2020. július 8., Natalie · Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmazhat · 36 hozzászólás

Melegítő és tápanyagokkal töltött, krémes immunerősítő Sárgarépa gyömbérleves tökéletes ebédet vagy vacsorát készít. Finom, tele gyógyító fűszerekkel - gyömbérrel és kurkumával. Egy igazi vigasztaló haver, tökéletes minden évszakhoz.

Itt melegszik az idő, és a nap végre úgy döntött, hogy megjelenik (na, ezért!). A melegebb időjárástól függetlenül továbbra is forró leveseket fogyaszthatunk vacsorára. A leves szépen felmelegít minket, és valóban kényelemként szolgál egy hosszú munkahelyi és iskolai nap után.

És miközben a napi levesünket fogyasztjuk, pocakunkban kellemes melegséget kelt, amely eláraszt bennünket - belülről kifelé. Ez a szükséges energiafeltöltést biztosítja számunkra. Utána elégedettek vagyunk és érezzük, hogy testünk köszönetet mond nekünk azért a meleg, kényelmes, egészséges étkezésért. ZEN! .

Oké, most nagyobb üzletet kötök, mint amilyen valójában. de az egyik igaz. Jól érezzük magunkat, és imádjuk a levesünket. A levesek táplálóak, jót tesznek a testünknek és egyszerűen gyönyörűek. Mint ez Sárgarépa gyömbérleves Ma megosztom veled.

Finom krémes és ízes. Tehát EGÉSZSÉGES. Annyira jó! Egy tál néha egyszerűen nem elég.

A leves elkészítéséhez gyönyörűet használtam gyökérzöldségek - sárgarépa és CELERIAC (más néven zeller gyökér) mind a szezonban. Itt az üzletek tele vannak ezzel a csodálatos zöldséggel. A polcok szó szerint tele vannak sárga-narancs és fehér színekkel. Az árak pedig olyannyira alacsonyak, hogy minden alkalommal örömkönnyeket sírok, valahányszor a szupermarketben vagyok.

Sajnos azt vettem észre, hogy a zeller minden táplálkozási és egészségügyi előnye ellenére meglehetősen elhanyagolt zöldség. Az emberek csak nem tudják, mennyire egészséges! És talán a legnagyobb probléma az, hogy az emberek egyszerűen nem tudják, hogyan kell használni és elkészíteni.

Zellert frissen használok salátákban, kevergetve megpirítom, és finomakat főzök Póréhagyma burgonyapörkölt és Brokkoli levesek ezzel.

A zeller erős zöldség, tele ásványi anyagokkal - kálium, nátrium, kalcium, foszfor, réz és vas, valamint C-, E-, K- és B-vitamin. Nagyszerű a szív egészségére. Szeretem ezért! Emellett csökkenti a vérnyomást és a vércukorszintet, és kiváló vízhajtó és vizelet fertőtlenítő (azok számára, akiknek problémái vannak a hólyaggal és a gyulladással) kurkuma és MINDENBEN használja? . ban ben turmixokat, desszertek? Nos, még mindig elég megszállott vagyok. De mindez jó. Nem sárgultam át. MÉG! Bár fakanalaim és konyharuháim igen.

Ezt a levest is nagyon könnyű elkészíteni. 30 perc múlva. Ezért tökéletes az elfoglalt családok számára, akik hétköznapokon egészséges ételt akarnak enni a kanállal.

Amellett, hogy szuper egészséges, teljesen krémes és finom, ez a sárgarépa gyömbérleves is költségkímélő. Néhány sárgarépa és egy darab zeller csaknem semmibe sem kerül, a leves pedig 3-4 napig állhat a hűtőben. Amikor megunta ezt a levest, csak tegye ziplock zacskóba és fagyassza le.

Meditáljunk még egy kicsit, miért kell mindannyiunknak szeretni ezt a sárgarépa gyömbérlevest, ugye.

Sárgarépa gyömbérleves .

tápanyagokkal megrakva - rostok, A-vitamin, K-, B- és C-vitamin, valamint ásványi anyagok - kálium és vas,
kevés összetevőt igényel, és elkészítése rendkívül egyszerű,
erősíti az immunrendszert és megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól,
gyulladáscsökkentő és antibakteriális,
pénztárcabarát családi étkezés,
alacsony kalóriatartalmú és segít a fogyásban,
vegetáriánus, vegán és gluténmentes.

A sárgarépa gyömbérleves annyira tökéletesen krémes, fényes és ízes. teljesen ellenállhatatlan. A leves édes és fűszeres aromája teljesen felizgatja. Ráadásul egész évben fogyaszthatja ezt a levest, mert egyformán finom, melegen és hidegen tálalva.

Tehát elég beszélgetni. menj és ragadj meg néhány sárgarépát, gyömbért, kurkumát. és CELERIAC. és elkezd főzni.