Könyvismertetés: Dr. Mark Hyman „Egyél zsírt, legyél vékony”

Írta: Dr. Ron Hunninghake, főorvos

Könyvismertető: Dr. Mark Hyman „Egyél zsírt, legyél vékony”

„Egyél zsírt, legyél vékony” - írja Dr. Mark Hyman könyve, amely arról beszél, hogy az elfogyasztott zsír miért a tartós fogyás és az életerős egészség kulcsa. Dr. Hyman a Funkcionális Orvos premierje, szerző és előadó az Egyesült Államokban.

vékonyíts

A krónikus fáradtság, elhízás, depresszió és higany-toxicitás áldozata, Dr. Hyman a Valódi Egészség ugyanazon elveinek felhasználásával küzdött vissza az egészség javításáért, amelyeket itt a Riordani Klinikán alkalmazunk.

Dr. Hyman újra felfedezte az egész (valódi!) Ételeket. Ezek az ételek természetesen egészséges zsírokat tartalmaznak. Ha megkérdezhetne egy gazdát a második világháború végén, akkor azt mondták volna, hogy a gazdaságukban sok egészséges zsírt ettek ... és sokáig és jól éltek.

Mi történt? A vegyi gazdálkodás megjelenése hibridek, gyomirtó szerek/növényvédő szerek, vegyi műtrágyák és génmódosítással. Ez hatalmas változást eredményezett az emberi élelmiszer-fogyasztás minőségében.

Tragikus, hogy a tudományos arrogancia a koleszterinre és a telített zsírokra vonatkozó adatok téves értelmezéséhez vezetett. A szívinfarktusos halálesetek gyors növekedését övező félelmek hatalmas, alacsony zsírtartalmú és alacsony koleszterinszintű mozgást eredményeztek, amelyet az amerikai kormány vezetett. A gyógyszergyártók rendkívül jövedelmező koleszterinszint-csökkentő szereket fejlesztettek ki. A cukor helyettesítette a zsírokat a modern étrendben. Az inzulinrezisztencia, a zsírindukáló pszichotrop gyógyszerek, a tápanyaghiányos ételek, valamint a magas toxicitás és stressz tökéletes vihara kiváltotta az elhízás tömeges növekedését a nyugati civilizációban.

A tudomány most elismeri hibáját. De milliók még mindig szenvedik e hatalmas hibák fizikai és pszichológiai következményeit. Mi a megoldás?

Egyél Zsírt, Vékonyíts! Fogyasszon valódi, tiszta, egészséges zsírokat a teljes ételek részeként, az alacsony rafinált szénhidráttartalmú terv részeként, a racionális testmozgás és az egészséges kiegészítők összefüggésében. A könyvben Dr. Hyman elmagyarázza ezeket az elveket, példákat ad és bemutatja, hogyan.

A Riordan Klinika hamarosan támogatási rendszerbe kezd, hogy segítsen visszanyerni egészségét azáltal, hogy jó zsírt fogyaszt és veszít a rossz zsírból. Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy értesítést kapjon erről és más nagyszerű programokról!