Kövér szégyen

A túlsúly gyakran nem választás. Szégyellni az.

Feladva: 2018. október 31

írta Robin Young, L.C.S.W., Ph.D.

A kövér embereket rendszeresen megszégyenítik „gyengeségük”, akaraterőhiányuk és lustaságuk miatt. Azok számára, akik nem HWP-k (magasság/súly arányosak), a feléjük vetett megvetés a gonosz kritika könyörtelen támadásának érezheti magát. És mégis, a kutatás egyértelmű: A kövérség nem választás. Szembe kell néznünk kultúránk által a zsírszégyenlés támogatásával, amelynek internalizálása miatt sokan szenvednek.

A szégyen az a kudarc, értéktelenség és hiányosság érzése, amely meggyőz minket arról, hogy mások vagyunk és nem szerethetőek. A szégyen lehet az egyik legfájdalmasabb érzés, amelyet valaha is megismerhetünk.

A szégyen az, amit akkor teszel, ha kövérnek nevezel valakit. (Az „elhízott” és a „túlsúlyos” kevésbé nyíltan becsmérlő, de mindenki tudja, hogy kövérre hivatkozik.)

Természetesen nem kell megfelelnünk az elhízás orvosi normáinak, hogy szégyelljük magunkat, hogy kövérek vagyunk. Társadalmunk megszállottja az alkalmasságnak és a soványságnak, olyan mértékben, hogy az ideáltól való bármilyen eltérés - bármennyire is kicsi - szégyenérzetet kelthet, ami aztán eszeveszetten megduplázza a fogyókúrával és a testmozgással kapcsolatos erőfeszítéseinket.

Az utolsó társadalmilag elfogadható előítélet

A becsmérlő beszéd és az elhízottak megszégyenítése az utolsó elfogadható előítélet. Ha elhízik valakit, aki elhízott, az nem más, mint megtámadni valakit a bőre színe, etnikai hovatartozása vagy szexuális irányultsága miatt. Legtöbben elkomorodunk ezen előítéleteken, míg a kövér emberek verbális megtámadása továbbra is társadalmilag elfogadható.

Talán valamikor társadalmunk megvéd minket mások gyűlöletétől, de soha nem fog megvédeni önmagunktól. A valóság az, hogy a legtöbben a támadást is maguk okozzák. Gyűlöljük és szégyelljük magunkat, amiért nem éltük meg társadalmunk ideálját. Olyan alaposan internalizáltuk a társadalmi normákat, hogy rettegünk attól, hogy megcsúszunk és megszerezzük azt a plusz öt fontot.

A legtöbbre nincs gyógymód

A lakosság jelentős részének (szójátéknak szánt) nincs gyógymód; a csata már elveszett. 1959 óta a kutatások kimutatták, hogy a fogyás kísérleteinek 95-98% -a kudarcot vall; a fogyókúrázók kétharmada többet nyer vissza, mint vesztett.

1969 óta a kutatások következetesen bebizonyították, hogy a fogyás sikertelen kísérleteinek biológiai alapja van. A testtömeg mindössze 3% -ának elvesztése az anyagcserét 17% -kal lassítja, az éhséghormonok intenzív robbanása pedig azt érzi, hogy szó szerint éhezik. Ez addig folytatódik, amíg vissza nem tér a legnagyobb súlyára. Nem ez az éhségérzet emlékezteti az étkezésre - ez az érzés, hogy meghal, ha nem.

AZ ALAPOK

A súly megtartása azt jelenti, hogy küzdeni kell ezzel az energiaszabályozó rendszerrel, és egész nap, minden nap küzdeni kell az éhséggel egész életében. A több mint 50 éves tudományos kutatás ellenére egyértelműen kimutatták, hogy az elhízás olyan emberi állapot, amelynek nincs "gyógymódja" - ellentétben a homoszexualitással - továbbra is társadalmilag szankcionált elnyomás marad. Az elhízott emberek szenvednek az ebből fakadó szégyentől és az azt kísérő pszichológiai eséstől.

Bonnie

Bonnie nagyon sikeres üzletasszony, aki velem kezelt a bariatrikus műtét után. Soha nem diagnosztizálták elhízást. Megműtötték, mert rettegett attól, hogy olyan legyen, mint az anyja, akit elhízás miatt csúfoltak és ugrattak.

Amikor Bonnie 5-10 fontot hízott, elrejtőzött. Félelmében izolálta, hogy az emberek kinevetik. Az a remény, hogy a bariatrikus műtét véget vet szégyenének, arra késztette, hogy alávetse magát ennek a rendkívül invazív és kockázatos eljárásnak.

Harriett

Harriet egy bájos, nagyon vonzó és sikeres profi nő a 40-es évek elején. Egész felnőtt életében hízott és fogyott. Valahányszor fogyott a súlya, randevúzott olyan férfiakkal, akik abban reménykedtek, hogy találkoznak valakivel, aki szereti. Mivel súlya elkerülhetetlenül visszamászik felfelé, annyira szégyen lenne, hogy elszigetelődik az önutálat világában. El sem tudta képzelni, hogy egy férfi is őt akarná olyannak, amilyen - szégyene megbénult.