Útkeresés a csalódásokon

A gyógyulás útja.

Feladva: 2020. július 09

keresztül

Nem kérdés, hogy a csalódás az élet része. Mindenki újra és újra megkapja a méltányos részét. De az történik most ebben a világjárványban, hogy mindannyian oroszlánrészt kapunk. A csalódások egy része egyedül a miénk, mások a szeretteinkhez vagy a családunkhoz tartoznak, és mi osztozunk a súlyon.

Az egyik csapást átvészeljük, és egy újabb ütést kapunk. Olyan, mintha mindannyian az óceánban állnánk körülbelül három méter vízben. Tudod a helyet. Egy hullám eltalál minket, kiütve az egyensúlyt. Egy újabb nagyobb hullám zuhan ránk, és hátrafelé tol minket. A következő egy hatalmas, aki rongybőrként dobál minket. Néha gyorsan visszanyerhetjük egyensúlyunkat, máskor zúzódások és porlasztások maradnak bennünket, miközben egy darabig öklendezünk a sós sós lében, miközben óvatosan tekintünk a következő közeledő hullámra.

Fogadok, hogy mindannyian könnyen lecsaphatunk egy 10 csalódást tartalmazó listáról, amelyek elsötétítették a szívünket, mióta hazánk elkezdte lecsapni a nyílásokat. Míg egyesek listája azonnal könnyeket csalna a szemünkbe, mások ehhez képest enyhének tűnhetnek. De az az igazság, hogy a leírástól függetlenül mindannyian veszteségeket szenvedtünk. Legtöbbjük teljesen és teljesen kívül esik az ellenőrzésünkön. Sokan állandó veszteségeket jelentenek, nincsenek átadások és értelmes pótlások. Pont olyanok, mint azok a hullámok; a víz visszahúzódott az óceánba, és a pillanat elmúlt.

Néhányan közülünk erősek és ellenállóak voltak, és nagyrészt fázisoktól mentesek, sőt erőre kaptak vagy valamilyen személyes növekedést értek el. De az igazat megvallva a legtöbben valószínűleg tudatosan vagy öntudatlanul szenvedtek valamilyen mértékben az elmulasztott rítusszertartásoktól, álmodoztak az ünnepekről vagy az elveszett közös pillanatoktól, és persze ami még fontosabb, a pénzügyi pusztításoktól és az emberek tragikus elvesztésétől. szerettei.

Időnként rákosak, sziporkázók, aggódók, szorongók, dühösek vagy elkeseredettek lehettünk. Ezen érzelmi tövisek mellett depressziós állapotba is csúszhatunk, vagy elkezdhetünk fizikai visszahatásokat érezni fejfájás, gasztronómiai szorongás vagy más stressz okozta betegségek formájában. A koronavírus nem az egyetlen ellenség a jólétünk számára.

Ennél a sivárságnál mit tehetünk? Mivel a csalódások nagy részét nem tudjuk kijavítani, vagy legalábbis pillanatnyilag nem, vagy nem teljesen, a legjobb, amit tehetünk, ha önmagunkat kezeljük. Szembesülj veszteségeinkkel, érezd bánatunkat. Ismerje fel a veszteség rétegeit, és gyakorolja az elfogadást. Ha ez segít mérlegelni a veszteségedet más fájdalmasabb körülményeivel, nyugodtan tedd meg, de ne érezd magad kényszerben arra, hogy minimalizáld a tapasztalataidat.

De ami a legfontosabb, az az üzenetem, hogy csatlakozzak és megosszam. A legjobb tét az, hogy ezt átvészeljük, ha együtt csináljuk. Beszélhetünk arról, hogy min megyünk keresztül. Nevezze meg a szívfájdalmainkat. Dolgozzon át a méretükön. Empatizáljon és érezzen egymással. Segítsen egymásnak az elfogadás gyakorlásában és a gondolkodásmód megváltoztatásában. Felemelhetjük egymást. Legyen türelmes a negatív érzelmekkel szemben. Ösztönözze a nevetést könnyek után.

Lehetünk egymás előtétjei. Lehet virtuális vagy távolról, de ott lehetünk és támogathatjuk egymást. Lehet, hogy nem vagyunk olyan tudósok, akik képesek lennének oltást találni a koronavírus ellen, de a magunk részéről megtehetjük a körülöttünk élők gyógyítását. A kedvesség és a szeretet hatalmas gyógyszer.