Ne utáld magad, mert kövér vagy

Sok túlsúlyos ember gyűlöli magát, és ennek soha nem szabad megtörténnie.

Feladva 2013. szeptember 23

Nehéznek lenni nem könnyű. Ez nem csak egy nagy fánkparti a másik után. Nagyon sok oka van annak, hogy az emberek túlsúlyosak, és ezek közül sok a betegségeket és a rossz körülményeket is magában foglalja.

Szörnyű sérülés, betegség vagy trauma késztetheti az embert a fontra. És bár a nehéz emberek megértik helyzetüket, túl gyakran veszik át a társadalom zsírmegvetését. Röviden, annyi ember, aki küzd a súlyával, gyűlölni kezdi önmagát. Ahelyett, hogy meglátnák szépségüket, arra koncentrálnak, hogy a sekély társadalom hogyan tekint rájuk. Aztán beépítik ezt a gyűlöletkeltő képet önképükbe.

Ennek természetesen soha nem szabad megtörténnie, mert mindannyiunknak vannak olyan dolgai a megjelenésünkkel kapcsolatban, amelyeken azt szeretnénk, ha változtatni tudnánk. Mégis, újra és újra, a nehéz emberek önutálattá és dühössé válhatnak magukra. A fejükben ez a kis hang azt mondja: „nem vagy elég jó.” Amikor az igazságot elmondják, ezek a legszebb egyének, akikkel találkozni fogsz. Nincs velük semmi baj. Az emberek minden formában és méretben kaphatók, és a szépség meghaladja külső megjelenésünket.

Feltűnő, hogy a mai társadalomban szinte tapssal fogadják a kövér emberek iránti gonoszságot. Szinte minden hálózaton kövér vicceket lát, amelyek azt mondják az embereknek, hogy rendben van a nehéz embereket. Szinte bárhol, ahová nézel, soványnak látod az ideált, és jaj azoknak, akik nem felelnek meg ennek az „ideálnak”.

A kövér emberek észreveszik az ellenük elkövetett finom és nem annyira finom döféseket. És amikor állandóan azt mondják neked, hogy nem vagy elég jó, hogy tévedsz, sokszor elkezded hinni. Azok, akik egész életükben foglalkoztak a súllyal, tudják, hogyan tekintenek rájuk, és gyakran kövér vicceket fognak csinálni magukról annak érdekében, hogy mások ne bántsák őket ugyanazokkal a vágó szavakkal.

Alapvetően „kivágják” magukat, mielőtt valaki más el tudná rabolni őket. A szomorú rész az, hogy sokan észre sem veszik, hogy átvették ezt a gyűlölt önképet. Lehet, hogy kövér vicceket csinálnak magukról anélkül, hogy látnák, mit csinálnak. Valahányszor becsmérlő megjegyzést teszel magadról, egy kicsit belül meghalsz. Megijeszted a lelked. Amit mondasz: „Csúnya vagyok és tévedek.” Ez egyszerűen nem igaz.

Bár mások kegyetlenek tudnak lenni, mi lehetünk a leg csúnyább kritikusaink. A fejünkön átfutó dolgok, az öngyűlölet elsöprő tud lenni. Ha nem hiszed, készíts naplót és jelentkezz be minden alkalommal, amikor negatívan gondolkodsz magadról. Ha ezt megteszi, meg fog döbbenni, hogy mennyire lebontja magát. Rájössz, hogy amikor mások rosszul bánnak veled, akkor csatlakozol a zaklatókhoz, és rosszabb leszel magadban a gondolataidban.

Mondjuk például, hogy leül enni. Van egy tányér kedvenc ételed, és ahelyett, hogy élveznéd, elbarangolod magad, és azt mondod, hogy „disznó” vagy, ha ilyen finomságokat eszel. Zavarban lehet, hogy egyáltalán eszel. Természetesen az, hogy így korbácsolod magad, semmit sem tesz az önértékedért. Mindez erősíti a rossz énképet, és megakadályozza, hogy szeresse önmagát.

Megérdemled a boldogságot és a jó érzéseket, amelyek azzal járnak, hogy tudod, hogy jól vagy, ahogy vagy. Lehet, hogy a súlya nehéz az Ön számára, de ez nem azt jelenti, hogy nem élhet és élvezheti az életét. A Földön töltött időnk túl rövid ahhoz, hogy aggódjunk amiatt, hogy farmernadrágba illeszkedünk-e, vagy ha nem egy bizonyos méretű. Garantálom neked, hogy ha nem tanulod meg szeretni magad, akkor is, ha lefogytál, akkor sem lennél boldog. Nem találsz boldogságot egy vékony farmerben.

Meg kell állapodnia azzal, aki vagy, és be kell ölelned a szívedet. Táplálja magát azzal, hogy elmondja magának, hogy jól van. Gyönyörűen nézel ki, bárki is mondja.

Ha úgy érzed, hogy mindenki ellened van, és senki sem érti, ne feledd, hogy értem. Tudnod kell, hogy sok-sok ember van odakint, akik tudják, mi az, hogy küzdj a súllyal, és nem ítélkeznek feletted. És azok, akik gyűlöletet tanúsítanak, nem szabad, hogy a radaron legyenek. Örömszívók, akik abból táplálkoznak, hogy másokat bántanak, hogy jobban érezzék magukat. Ne törődj velük.

Néha hallanod kell, hogy van engedélyed önmagad kedvelésére. Adj egy kis szünetet. Az élet nehéz, és megérdemled a mosolygást. Senki sem ismeri jobban a helyzetét, mint te, és másoknak nincs joguk megítélni. Tekintse jó dolognak a közelgő ünnepi szezont, és ne aggódjon az összes finom étel miatt, amellyel találkozhat. Élvezze ezeket az ételeket, és szeresse magát.

Garantálhatom, hogy amikor ennek az életnek vége lesz és átlép, Isten nem fogja megkérdezni, miért nem fogyott le. Ehelyett megkérdezik, miért nem szerette magát.