Közel-Kelet Törökország és sárgarépapörkölt

Frissítve 2011. december 19-én. >> Torey 6 hozzászólás

Itt van egy alkotás a 17DD Blog közösség egyik tagjától, Sarah M.-től. Nem igazán találta meg, amit keresett, ezért két megtalált receptet egyesített, és elkészítette saját alkotását, és Közép-Kelet Törökországnak nevezte el. Sárgarépapörkölt.

Az alábbiakban néhány megjegyzést tettem a receptben, hogy ez 100% -ban megfeleljen a 17 napos étrendnek.

Az ég valóban a határ, amikor ezt az ételt készíted.

Gyakorlatilag bármilyen típusú, ciklus által jóváhagyott zöldséget hozzáadhat akár a pörköltbe, akár az oldalába.

A fokhagyma az egyik kedvenc hozzávalóm ebben az ételben, és Sarah sokat használ benne! Ha nem vagy nagy rajongója a fokhagymának, vagy a tested nem hajlandó egyetérteni vele, vagy kevesebbet használj, vagy egyáltalán ne használj.

Egy másik kedvenc és kiemelt zöldség ebben a receptben a sárgarépa! Ha azt szeretné, hogy ez a pörkölt még néhány ételt nyújtson, fontolja meg néhány extra sárgarépa hozzáadását.

Ne feledje, hogy a sárgarépa olyan zöldség, amelyet korlátlan mennyiségben engedélyeznek a 17 napos étrenden, ezért egyél!

Bónuszpontok, ha különböző színű sárgarépát használ!

Végül az egyik kedvenc összetevőm ebben a pörköltben a brokkoli!

Tele van rostokkal és segít abban, hogy hosszabb ideig maradj teltebb.

Ja, és a sárgarépához hasonlóan a brokkoli is zöldség, amelyet korlátlan mennyiségben fogyaszthat.

Biztos vagyok benne, hogy az unokatestvér, a karfiol is nagyszerű kiegészítő lenne!

Ahogy Sarah alábbi fotójából látható, pörköltje sok remek alapanyaggal van tele - olyan színes és ízes!

Ne feledje, hogy az összetevőket az Ön preferenciái alapján válthatja fel. Azt hiszem, a legtöbb kombináció rendben lesz!

Attól függően, hogy melyik cikluson van, tálalja ezt párolt brokkolival, ha az 1. ciklusban van.

Ezt az ételt kedvesen fel lehet használni kockára vágott burgonyával vagy Basmati rizzsel is, ha a 2. ciklusban jár.

Végül, ha a 3. ciklusban jár, fontolja meg egy kis főtt tészta hozzáadását a pörkölthez, hogy különlegessé váljon!

További 17 napos diétás levesek, amelyeket vacsorára kipróbálhatunk

Ha élvezi ezt a közel-keleti Törökország és sárgarépa pörkölt receptet, érdemes megnéznie a többi 17 napos diétás leves receptemet, beleértve a chili receptet is, jó intézkedésként:

Ha elkészíti ezt a pörkölt receptet, akkor szívesen térne vissza és nézze át az alábbi receptkártyát. Ráadásul, ha közösségi médiában vagy, jelölj meg @ 17ddblog és mutasd meg a levesedet!