Krémes kókuszdió és fügekása

Az elmúlt héten Írországban kissé hűvösre fordult az időjárás, ezért a melegítő, megnyugtató reggeliken kezdtem gondolkodni arra az esetre, amikor a sötétebb őszi és téli idő megérkezik. A zabkása sokak határozott kedvence, mivel könnyen elkészíthető, olcsó megvásárolható, és rengeteg feltétellel fogyasztható.

A helyi organikus gyümölcs- és zöldségboltomban mindig sokféle termék található, köztük ezek a lédús, édes füge. Nagyon szeretem a fügét természetes édességük, sokoldalúságuk és egészségügyi előnyeik miatt. Apró magokkal, amelyek hatalmas polifenolos bioflavonoidokat és rengeteg rostot tartalmaznak, a füge a természet legjobb ételei közé tartozik, amely a méreganyagok és a felesleges nyálkahártyák seprését végzi a belekben. Ez lehetővé teszi, hogy több tápanyag eljusson a vérbe, hogy keringjen a test körül. A jobb tápanyagellátás pedig segít az izzó arcszín kialakításában!

Hogy ez a zabkása valóban krémes és finom legyen, belekevertem szárított kókuszt, fahéjat, kókusztejet és vaníliát. A füge mellett egy szeletelt érett banánt, goji bogyókat és egy csepegtető sima mandulavajot használtam egy igazán tápláló brekkie-hez, amely órákon át telt és elégedettnek érzi magát.

Mondja meg, ha megadja ezt a Krémes kókuszdió és Fügekása receptet, és imádom látni az összes alkotását a közösségi médiában! Egyszerűen jelölje be a #RosannaDavisonNutrition terméket az Instagramon vagy a Twitteren, vagy jöjjön át a Facebookomra, hogy köszönjön 🙂