Krémes lazac tészta recept

Tejmentes, krémes és finom. Ez Krémes lazac tészta recept könnyen összerakható és 30 perc alatt elkészíthető egy egészséges hétköznapi vacsorához!

Egészséges kényelmi étel NYERJ! Ez a krémes lazac tészta recept minden ételálmát valóra váltja. Gondoljon vigasztaló tésztára, amelyet enyhén serpenyőben sült lazac egészít ki krémes, könnyen elkészíthető szósz amelyeket kevesebb, mint 30 perc alatt össze lehet dobni. Jobb lesz ennél? A következőt szeretem ebben a receptben:

Azzal készült bármilyen típusú tészta akarsz! A Banza Casareece vagy a Penne tészta remek lehetőség (erről bővebben alább), de bármilyen típusú tészta csodálatosan működik.
Könnyen összerakható, ezért tökéletes mozgalmas hétköznapok.
A tésztaszósz az tejmentes, de valaha a legkönnyebb együtt dobni!
A lazac. Ó, Istenem. Egyszerű, Finom, és táplálékkal terhelve!

Nézd meg, hogyan készítsd el ezt a krémes lazac tésztát!

Hozzávalók

A receptre a következőkre lesz szükség (néhány megjegyzéssel együtt az egyes összetevőkről):

Egészséges tészta

Szeretem használni a Banza tésztákat, mivel alacsonyabb a szénhidráttartalom, magasabb a fehérjetartalom és magasabb a rosttartalom. Vegán és tejtermék-mentesek is! Kedvencem a legtöbb recepthez a Rotini vagy a Penne, de a Casareece-t is imádom és használtam ebben a receptben. Ha ilyen típusú egészséges tésztát használ, ne csodálkozzon azon a habon, amelyet főzés közben létrehoz. Ez a folyamat része (amint azt az alábbi képek mutatják). A Banza tészta főzésének trükkje, hogy ne süssük túl a tésztát!

Más tésztafajta, amely remekül működik ebben a receptben: nagyjából bármilyen típusú! Próbálja ki a teljes kiőrlésű vagy gluténmentes fettuccine-t, penne-t, könyököket stb. Nagyon sok lehetőség van erre az ételre!

P.S: A Thrive Marketen keresztül vásárolva szerezzen kedvezményt a Banza termékekre! Szeretem a Thrive Market használatát az egészséges kamrákhoz, amelyeket közvetlenül a küszöbünkhöz szállítunk. Olyan csodálatos!

Lazac

A vadon kifogott, bőr nélküli lazac a legjobb megoldás erre a krémes lazac tészta receptre. Ha a kezedben lévő lazac nem bőr nélküli, akkor a legjobb, ha a recept megkezdése előtt eltávolítod a bőrt.

Szüksége van még gyorsabb lehetőségre? Míg serpenyőben sült lazac a legjobb erre a receptre, egy másik lehetőség a vadon kifogott rózsaszín lazac konzervek használata, hogy még több időt spóroljanak meg!

A tejszínes tésztaszósz

Most a legjobb részről! Amikor azt mondom, hogy ezt a krémes tésztamártást nevetségesen könnyű elkészíteni, akkor azt értem, hogy az RIDIKULUSAN könnyen elkészíthető. És ne engedje, hogy a tejtermék nélküli leírás hurkot dobjon: ez a szósz CSODÁLATOS. Itt van hogyan lehet elkészíteni a finom krémes tésztaszószt:

Keverje össze a mandulatejet (vagy a szokásos tejet), a fokhagymaport, a sót és a borsot egy keverőtálban.
Melegítsük fel az olívaolajat.
Habverjük hozzá a mandulalisztet.
Adjuk hozzá a mandulatej keveréket.
A keveréket habosra keverjük.
Ez az! Olyan egyszerű.

Egyszerűen főzzük meg a tésztát, főzzük meg a lazacot, majd keverjük össze mindent ezzel a tejszínes tésztamártással. Főzz néhány percig, és KÉSZ! A valaha a legjobb egészséges hétvégi vacsora, indulásra kész.

TIPP: A legjobb eredmény elérése érdekében mindenképpen finoman őrölt, kifehérített mandulalisztet használjon!

Hogyan készítsünk krémes lazac tésztát

Ez a krémes lazac tészta receptje az egyik egyszerű és egészséges hétköznapi vacsorám. Miért? Mert HITELETLEN egyszerűen elkészíthető! Itt van egy lecsökkentés a recept felkorbácsolására:

1. Keverje össze a mártás hozzávalóit (mandulatej, fokhagyma, só és bors), és keverje össze tejszínes mártássá.

2. Főzzük a tésztát az utasításoknak megfelelően, és engedjük le.

3. A lazacot serpenyőben főzzük.

4. Melegítsük fel az olívaolajat, és keverjük hozzá a mandulalisztet. Habverjük hozzá a mártást, és addig melegítsük, amíg csökken.

5. Keverje hozzá a tésztát és a lazacot - élvezze!

Mit kell párosítani ezzel a krémes lazac tésztával

Imádom ezt a receptet egyedül, de párolt brokkolival, zöldbabbal, fokhagymás pirítóssal, bagettel vagy oldalsó salátával is kiválóan szolgálják.

Több egészséges kényelmi ételt keres? Íme néhány recept, amelyeket szeretni fog:

Szereted ezt a receptet? Feltétlenül adja meg az alábbi minősítést!