Krutonnal

Adagok

Kis drágakövek salátán! Az íze 100% -kal jobb, mint a bolti krutonnal.

Szeretem a krutont és imádom őket elkészíteni. Még amikor dolgoztam, mindennap krutont fogyasztottam tejföllel. Rabja voltam. Aztán a másik munkámban heti két alkalommal kellett krutont készítenem, gyönyörű briós pirítóssal, ami még jobb ízűvé tette a krutont! Nem tudtam levenni a kezem ezekről sem, ezért kellett hetente kétszer elkészítenem!

alacsony szénhidráttartalmú

Most nagyon szigorú alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytatok. Tehát a krutonok nem szerepelnek a képen. Csak a 4. napon vagyok, és nagyon hiányzik a kenyér! Egyébként itt készítettem ezt a tételt félig fehér kenyérrel és félig teljes kiőrlésű kenyérrel - csak azért, hogy magam is jobbnak gondoljam, mintha csak fehéren mennék. Örömmel megszórtam a salátáimmal, amíg tartott. Tehát mindazok számára, akik nem tartják be a szigorú diétát, kérem, egyenek valamit a nevemben.

Ez a bejegyzés a húgomnak szól. Miután megnősült, otthon kezdett főzni. Látja, nem annyira háziasított, amikor a konyháról van szó. Jobban jár a takarítási osztályon, és rendben tartja a helyet. Emlékszem, egyik nap salátát készített, majd a Facebookon közzétette, hogy nincs krutója. Szóval azt mondtam neki, hogy csak pirítson meg egy kis kenyeret, és krutonnal készül. A válasza az volt, hogy miért fűszereznék! HAHAHA Biztos vagyok benne, hogy a főzése sokat fejlődött az elmúlt évek során, ráadásul jól tudja, hogyan kell főzni a rizst. Még nem ettem meg főzni. Pedig szoros hívás volt, amikor fiatalabbak voltunk. Anyánk kint volt, és a konyhán kívül játszottunk. Fűvágásba kezd, és forrni kezd egy kis vizet. Ezután megfőzte a füvet, sót és borsot adott hozzá. A következő dolog, amit tudtam, az volt, hogy arra kényszerített, hogy igyam meg a füves levest. Anya visszatért az időben, hogy megmentse a napot. Szóval kedves nővérem, ma egy évvel idősebb vagy, és remélem, hogy nem próbálsz tovább füvet levest főzni. 😛 Boldog születésnapot és főzz többet!

Hozzávalók

    8 szelet Szendvics kenyér 2 evőkanál Olivaolaj 2 teáskanál Fokhagyma por 2 teáskanál Hagymapor 1 teáskanál Oregano Megkóstolni Só Megkóstolni Fekete bors por

Útvonalterv:

  1. Előmelegítse a sütőt 150 ° C-ra (300 ° F), és tepsit béleljen ki sütőpapírral.
  2. Vágja a szendvics kenyeret apró kockákra. Tegyen kenyérkockákat egy közepes méretű tálba.
  3. Csepegtessen olajat a kenyérre, és dobja meg vagy keverje össze kézzel. Ügyeljen arra, hogy a kenyérkockák egyenletesen legyenek bevonva.
  4. Megszórjuk a fűszereket és a gyógynövényeket. Dobja meg vagy keverje újra kézzel, amíg bevonat nem lesz.
  5. Kenje ki a krutont a tepsibe.
  6. Süssük 20-30 percig, vagy amíg enyhén barnul. Figyeljen a krutonokra, amint barnulni kezd, mivel nagyon gyorsan délre mehet.
  7. Vegye ki a sütőből, és hagyja teljesen kihűlni, mielőtt légmentesen lezárt edényben tárolja.

Tippek:

  • Konverziós táblázat
  • Használjon bármilyen típusú kenyeret
  • Használjon bátran saját választott olajat, például mogyoróolajat, növényi olajat, repceolajat, napraforgóolajat, repcét vagy akár vajat.
  • Adjon hozzá parmezánt az extra finomságért!
  • Táplálkozási információkért kérjük, látogasson el a Yummly oldalamra, és görgessen a recept aljára.
  • Ha a MyFitnessPal alkalmazást használja kalóriák számításához, először másolja a recept URL-jét, majd lépjen a MyFitnessPal alkalmazásba a Receptek, válassza Hozzon létre egy új receptet, akkor Hozzáadás az internetről. Illessze be az URL-t, illessze össze az összetevőket, és ennyi!
  • Az összetevőket mindig egyeztesse az Ön által használtakkal. Az összetevők táplálkozási tényei márkától függően eltérőek.