Különleges diétás receptek

Allergiamentes!

receptek

Sok olvasónak vannak speciális étrendi problémái (például allergiák), ezért a receptbejegyzéseimet most az általuk teljesített étrendi követelmények és az általuk nem tartalmazott allergének szerint címkézem.

Ha egy receptet az alábbiak valamelyikével címkéznek meg, ez azt jelenti, hogy a receptnek lehetősége van az adott kategóriába illeszkedni:

Miért nincs tojás- vagy tejmentes kategória? Minden receptem tojás- és tejtermékmentes!

Összetétel szerinti keresés:

  • Bab
  • Tök
  • Banán
  • Csokoládé (a kedvenc címkém!)
  • Kókuszvaj
  • Mogyoróvaj
  • Zabpehely
  • Tofu
  • Melasz
  • Répa torta
  • Torta díszítése

(Bármilyen összetevőt kereshet úgy is, hogy beír egy szót vagy kifejezést a keresősávba. A blog jobb oldalsávján található.)

És nem alkotóelemek:

Olvasói interakciók

283 megjegyzés

Nem hivatalos CCK Helper mondja

Helló,
Nagyra értékelném a receptek keresésével kapcsolatos segítséget. [Folyamatosan használom a keresősávot, így tudom, hogyan kell ezt használni.]
„Kókuszliszt” segítségével próbálok recepteket keresni. Beírtam a következőket a keresősávba:
kókuszliszt
kókuszdió + liszt
kókuszdió + liszt
stb. stb. Végül 21 oldal receptem van, amelyekben szerepel a „kókuszdió” és/vagy a „liszt” szó - ami természetesen nem hasznos ... =) Minden olyan tanácsot értékelnék, amit hibásan csinálok! Előre is köszönöm!

Helló,
Nagyra értékelném a receptek keresésével kapcsolatos segítséget. [Folyamatosan használom a keresősávot, így tudom, hogyan kell ezt használni.]
„Kókuszliszt” segítségével próbálok recepteket keresni. Beírtam a következőket a keresősávba:
kókuszliszt
kókuszdió + liszt
kókuszdió + liszt
stb. stb. Végül 21 oldal receptem van, amelyekben szerepel a „kókuszdió” és/vagy a „liszt” szó - ami természetesen nem hasznos ... =) Minden olyan tanácsot értékelni szeretnék, amit hibásan csinálok! Előre is köszönöm!

Ez egy nagyon jó ötlet! Az egyetlen javaslatom a „fruktózmentes/alacsony fruktóz” hozzáadása lenne, és valószínűleg ugyanaz a hisztamin esetében, feltéve, hogy ismeri ezeket. A cukormentes receptek jó kiindulást jelenthetnek, de gyakran tartalmaznak akár mézet, agavé/juharszirupot vagy hasonlókat, (cukros!) Csokoládét vagy gyümölcsöt, ami nagyrészt alkalmatlan. Jómagam fruktóz-felszívódó vagyok, és gyakran meglepőnek tartom, hogy bár a fruktóz-malabszorpció (FM) sokkal gyakoribb, mint a gluténérzékenység vagy a laktóz-intolerancia, a piacon közel sem létezik. Rengeteg laktóz- és gluténmentes cuccot látok a polcokon és rengeteg megfelelő receptet, de (gyakorlatilag) semmit az FM-hez (és ha véletlenül találok egy ritka, glükózos csokoládét, akkor a szokásos csokoládé ára legalább négyszeres ... )

Ez egy nagyon jó ötlet! Az egyetlen javaslatom a „fruktózmentes/alacsony fruktóz” hozzáadása lenne, és valószínűleg ugyanaz a hisztamin esetében, feltéve, hogy ismeri ezeket. A cukormentes receptek jó kiindulópontot jelenthetnek, de gyakran tartalmaznak mézet, agavé/juharszirupot vagy hasonlókat, (cukros!) Csokoládét vagy gyümölcsöt, ami nagyrészt alkalmatlan. Jómagam fruktóz-felszívódó vagyok, és gyakran meglepőnek tartom, hogy bár a fruktóz-malabszorpció (FM) sokkal gyakoribb, mint a gluténérzékenység vagy a laktóz-intolerancia, a piacon közel sem létezik. Rengeteg laktóz- és gluténmentes cuccot látok a polcokon és rengeteg megfelelő receptet, de (gyakorlatilag) semmit az FM-hez (és akkor, ha véletlenül találok egy ritka, glükózos csokoládét, akkor a szokásos csokoládé ára legalább négyszeres ... )

Van-e lehetőség arra, hogy hozzáadhat egy „gabonamentes” receptszűrőt?
Az Ön weboldalát arra használtam, hogy belekapaszkodjak a rendelkezésemre álló „normális” pékáruk utolsó darabjaiba, mivel körülbelül egy évvel ezelőtt egészségügyi problémáim voltak… (Csak 26. vagyok. Még mindig megkövetelem, hogy a csokoládé rendszeresen működjön.)
Köszönöm BTW, a gluténmentes és vegán étkezést számomra életképes lehetőségnek tekintette! Miután áttekintettem az egészségügyi problémáimat, felmerül a gyanúm, hogy előfordulhat, hogy gabonamentesen kell mennem ... (Az aramath, a quinoa és a hajdina nyilvánvalóan nem gabona. Tehát van még remény!)
Még egyszer köszönöm, hogy utat nyitottunk mindannyiunk számára, akik egy időben azt hittük, hogy a vegán nem jelent csokoládét! Nagyon NAGYON örülök, hogy tévedtem ebben.

Van-e lehetőség arra, hogy hozzáadhat egy „gabonamentes” receptszűrőt?
Az Ön weboldalát arra használtam, hogy belekapaszkodjak a rendelkezésemre álló „normális” pékáruk utolsó darabjaiba, mivel körülbelül egy éve kezdtem egészségügyi problémákat okozni ... (Csak 26. vagyok. Még mindig megkövetelem a csokoládé rendszeres működését.)
Köszönöm BTW, a gluténmentes és vegán étkezést számomra életképes lehetőségnek tekintette! Miután áttekintettem az egészségügyi problémáimat, felmerül a gyanúm, hogy előfordulhat, hogy gabonamentesen kell mennem ... (Az aramath, a quinoa és a hajdina nyilvánvalóan nem gabona. Tehát van még remény!)
Még egyszer köszönöm, hogy utat nyitottunk mindannyiunk számára, akik egy időben azt hittük, hogy a vegán nem jelent csokoládét! Nagyon NAGYON örülök, hogy tévedtem ebben.

Kíváncsi voltam, milyen receptek jók a nikkel allergiára? Ha tudna segíteni, az nagyszerű lenne!

Nem sokat tudok a nikkel allergiáról, ezért kérjük, forduljon szakemberhez, mielőtt elfogadná javaslatomat. Egy google keresés arra késztetett, hogy azt higgyem, hogy a magas vas-tartalmú receptek jók lehetnek, ebben az esetben azt javaslom, hogy próbáljam ki az egyik receptemet olyan blackstrap melasszal, mint ez: https://chocolatecoveredkatie.com/2014/01/16/ fekete mágia-mogyoróvaj /

Nem sokat tudok a nikkel allergiáról, ezért kérjük, forduljon szakemberhez, mielőtt elfogadná javaslatomat. Egy google keresés arra késztetett, hogy azt higgyem, hogy a magas vas-tartalmú receptek jók lehetnek, ebben az esetben azt javaslom, hogy próbáljam ki az egyik receptemet olyan blackstrap melasszal, mint ez: https://chocolatecoveredkatie.com/2014/01/16/ fekete-mágia-mogyoróvaj /

Kíváncsi voltam, milyen receptek jók a nikkel allergiára? Ha tudna segíteni, az nagyszerű lenne!

Carolyn Carter azt mondja

Miért nem tudok receptet keresni (Healthy Graham Cracker Crust). Nem értem, hogyan lehetne megtalálni googlelés nélkül.

Nem hivatalos CCK Helper azt mondja

Csak használja a Katie webhelyének jobb oldali sávjában található keresősávot. Vagy lépjen a blog tetején található receptek fülre.

Nem hivatalos CCK Helper azt mondja

Csak használja a keresősávot Katie webhelyének jobb oldali sávjában. Vagy lépjen a blog tetején található receptek fülre.

Carolyn Carter azt mondja

Miért nem tudok receptet keresni (Healthy Graham Cracker Crust). Nem értem, hogyan lehetne megtalálni googlelés nélkül.

Nagyon örülök, hogy a paleo diéta kezd egyre inkább mainstream és valóban elfogadottá válni.

Személy szerint szerintem a Paleo diéta nagyszerű. Sokáig látom és érzem a diéta előnyeit. Nemcsak lefogytam, de sokkal energikusabbnak és sokkal jobban érzem magam. Azt hiszem, ennek az az oka, hogy bár a paleo étrend diéta lehet, valójában sokkal változatosabb ételeket eszem, mint korábban. Mindössze annyit tettem, hogy kivettem a házat, amelyet a testem nehezen emészthető meg, és többféle gyümölcsöt, zöldséget és húst adtam hozzá.

Most valóban érdekelt a paleo ételek főzése, ami garantálja, hogy 100% -kal jobb, mint néhány kész ételt a sütőbe dobni, mint régen.

Londonban vagyok, és általában vágyom a különféle főzésre, de egészségesre. Akkor fedeztem fel a webhelyét, amikor egészséges recepteket kerestem. Vannak jó receptjeid. Nagyon köszönöm a diétás receptek megosztását. Nagyra értékelik

Helyezhetne egy linket a speciális diétás receptekhez a fő receptoldalon, ahol ebéd- és vacsorareceptjei, valamint egészséges desszert receptjei vannak? Fájdalom eljutni ide, és néhány ember nem biztos, hogy tudja, hogy ilyen módon rendezte őket. Köszönöm a remek recepteket.