Küzdelem a fogyásért

Amikor fogyni próbáltam, klasszikus válaszom mindig az volt: "Egyszerűen nincs akaraterőm". És a mai napig elhittem, hogy ez a helyzet. Mi másért szerezném vissza azt a tizenöt fontot, amelyet annyira megdolgoztam, hogy elveszítsem? Miért kellene ennem egy rendezvényen minden tortából legalább egy darabot? Nem igazán az én hibám volt. Csak nem voltam képes megállítani magam.

Időnként úgy döntöttem, hogy változtatnom kell étkezési szokásaimon, lefogynom és újra egészségesnek kell lennem. De ekkor éhség támad, és nem állíthat meg. És ésszerűsíteném, hogy a túlsúlyos lét nem volt a legrosszabb. Ha az evés boldoggá tesz, valóban meg akartam-e venni magamtól néhány (jó, több, mint néhány) kilót?

Valójában azt sugallta, hogy képes vagyok lefogyni ezt a súlyt, és csak nem akarom? Nemrég panaszkodtam némi extra súly megszerzésére és képtelen vagyok lefogyni, amikor valaki erre válaszolt, egyértelműen, ez nem volt elég fontos számomra. Ha ez lenne - folytatta -, meglesz a szükséges önkontroll és összpontosítás. Elképedtem. Tényleg azt sugallta, hogy képes vagyok lefogyni ezt a súlyt, és csak nem akarom? Hogy merészeli!

Pénteken úgy döntöttem, hogy megharapom a golyót, és veszek egy súlycsökkentő gyógyszert, amiről már régóta hallottam. Ez a zsírblokkoló az FDA által jóváhagyott, és állítólag hozzájárul az elveszített mennyiség növeléséhez. Korábban nem vettem meg, mert drága, és nem akartam elhinni, hogy valóban szükségem van rá. Látod, én voltam az a tinédzser, aki nem tudott hízni. Azok közé az emberek közé tartoztam, akiket mindenki utált, akik az egyetemig nem törtek le 100 kilót. Igen, az a személy, aki nem tudott rendes ruhákat vásárolni, mert a nulla gyakran egyszerűen túl nagy volt.

Tehát el tudja képzelni a nehézségemet, hogy megnézzem a BMI-pontszámomat, felfedezni, hogy én határozottan ebben a „túlsúlyos” kategóriában vagyok. És nem, sajnos, nem is túl borzasztóan közel a „normális” súlyszámhoz. (Ott mondtam!)

Ami azonban tetszett ebben a súlycsökkentő gyógyszerben, az az, hogy következményei vannak. Egyél túl sokat, és szenvedni fogsz. Most erre van szükségem! Végül is mi a jobb helyzet az önuralom nélküli valakinek! Nincs akaraterő! Tökéletes. . . büntetés a helytelen választásért. Már nem az lesz, hogy akarom-e a tortát, és nem érdekel, hogy megszerzem-e a fontot. Inkább, ha megeszem a tortát, akkor fizetni fogok érte. Olyan módon, amit nem akarok elmagyarázni.

És mégis, ma reggel, amikor arra készültem, hogy kipattintsam az első tablettát, gond volt.

Gélsapkák voltak.

Megmagyarázandó, hogy a gélsapkák azt jelentik, hogy a kupakban van zselatin, ami miatt nem kóser. Annál is inkább, mivel ez nem egy előírt gyógyszer, amire szükségem van, hanem inkább az, amelyet választok. Tehát az interneten kerestem, remélve, hogy egyszerűen felnyithatom a kupakot, és bevihetem a gyógyszert. Ekkor fedeztem fel, hogy a sávos összetevők sertéstermékeket is tartalmaznak.

Éppen 70 dollárt költöttem, és pillanatok alatt rájöttem, hogy soha egyetlen tablettát sem dobok a számba. Nem voltak kóserok. Vége a történetnek.

És akkor eszembe jutott. Van akaraterőm! Komoly akaraterő! Komoly önuralom! Eszembe sem jutott, hogy valahányszor elmentem egy nem kóser rendezvényre, bármennyire is jól nézett ki az étel, bármennyire is éhes volt, nem is kérdés. És mégis, egy kóser szelet torta. Nem képes ellenállni. Vagy legalábbis azt hittem.

Kiderült, hogy szelektív akaraterőm és önkontrollom van. Kiderült, hogy szelektív akaraterővel és önkontrollal rendelkezem. És azt hiszem, mindannyian megtesszük. Erre gondolt a nő, aki olyan biztosan kijelentette, hogy ha ez nekem elég fontos, akkor lefogyok. Utálom bevallani, de igaza volt.

Annyira elfoglalt voltam, hogy kifogásoljam, miért nem tudtam vagy nem kellett vagy nem kellett azt csinálnom, amit valójában szerettem volna, hogy soha nem fektettem rá a valós időt és erőfeszítést. De én tudom. És én fogok. (Remélem!)

És ha nem teszem, senki más nem hibáztatható, csak én magam. Nem önkontroll hiánya, nem pedig az önkontroll érvényesítésének vágya. Tehát nagyon választanom kell. Vagy el tudom fogadni a túlsúlyt, élni is vele, és abbahagyni a panaszkodást emiatt. Vagy elfogadom, hogy nem akarok ilyen lenni, és hogy a célom eléréséhez vezető út hosszú, nehéz és megterhelő lesz. Egyszerűen el kell döntenem, hogy kész vagyok-e vállalni.

Időközben az íróasztalomon 70 dolláros emlékeztető van az akaraterőmről és az önkontrollról. Tehát azt hiszem, ezek a tabletták végül is segítenek a fogyásban. Nem úgy, hogy bekebelezik és elvégzik a trükköket, hanem kifejezetten azzal, hogy nem kerülnek be és emlékeztetnek arra, hogy tudok minden döntésben tudatosan választani.

Szerzői frissítés: Egy hónap telt el azóta, hogy eredetileg megírtam ezt a darabot. Ez idő alatt nyolc kilót fogytam! Minden fogyókúrás tabletta nélkül . . .