La La Anthony megnyitja az edzésprogram rutinjának „terápiás” hatását

Nem lehet tagadni: La La Anthony élete legjobb állapotában van.

A Power sztárja nem zárkózott el attól, hogy későn mutassa be tornatermi hangulatát az Instagramon, és miért kellene látnia? A La La betette a művet! E! A hírek utolérték a lenyűgöző celebet, amikor belefért egy edzésbe Kirk Myers, alapítója és vezérigazgatója a New York-i székhelyű The Dogpound tornateremnek, ahol nyitva állt azzal kapcsolatban, hogy önmagát belülről kifelé alakítsa.

"Szinte minden egyes nap jövök ide, és Kirk, a tulajdonos, az egyik legközelebbi barátom lett, és igazi inspiráció az életemben ahhoz, hogy összeszedjem magam és önmagamra koncentrálhassak" - osztotta meg Anthony, hozzátéve: "Mindenképpen lefogytam. Mindenképpen jobban érzem magam, tónusosabb vagyok, több energiám van. "

"Mindig azt mondom, hogy ha jól nézel ki, akkor jól érzed magad. Amikor úgy érzed, hogy erőfeszítéseket teszel magadra, az csak megváltoztatja az egész szemléletet önmagaddal kapcsolatban" - folytatta a nő.

A 38 éves anya elismeri, hogy bár az emberek pozitívan reagáltak a fogyására, a belső érzése az, ami valóban motiválja az egészséges életmódot.

"Számomra" - magyarázta Anthony - "a külsőről szól, de ez egy belső dolog, ami akkor történik, amikor először helyezed magad magadra, és magadra koncentrálsz, és eljutsz az edzőterembe, és prioritássá teszed a helyes étkezést. "

Arra a kérdésre, hogy az egészségének prioritása "terápiás-e", miközben a férjétől való (és nagyon nyilvános) szakítással foglalkozik Carmelo Anthony, La La beleegyezett. "Amikor olyan dolgok történnek az életedben, amelyeket nem tudsz irányítani, nagyon jó visszahelyezni magamba az irányítást" - mondta nekünk a tévés személyiség. "Tudom irányítani az edzést. Ellenőrizhetem, hogy mit eszem. Azt tudom irányítani, hogy jobban érezzem magam, ezért az edzés és az ittlét ennek óriási része volt."

Azt is reméli, hogy inspirál másokat, amikor a test pozitivitásáról van szó. La La megkóstolta: "Ha beteszi a művet, miért ne mutatná be? Mindannyian nők vagyunk. Mindannyian büszkék vagyunk a testünkre, és szeretném, ha a nők odakint büszkék lennének a testükre. örülök, hogy megmutathatom az embereknek, hogy büszke vagyok az enyémre. "

És arról beszélve, hogy egy bizonyos embernek megmutatja, mi hiányzik, Anthony azt mondta, hogy nem arra összpontosít, hogy bármilyen módon "bosszútestet" szerezzen.

"Khloe [Kardashian] és valójában ezen nevetek, de nem tudom, hogy ez egy bosszúálló test, mert nem próbálok senkihez visszajönni - viccelődött. - Csak azt próbálom elérni, hogy remekül érezzem magam, de ez segít amikor a múltad emberei így szólnak: "Ó, nézz rá!" Nem rossz dolog! "

Ha többet szeretne megtudni a La La-ból, nézze meg a fenti videókat!