Lapos has: a tónusú derékvonal minden titka

A felesleges kilók megszabadulása, valamint a tónusú has és az apró övvonal megszerzése gyakran a diétázni kezdők legnagyobb álma. A stressz elkerülése, a székrekedés gyógyítása és a vízvisszatartás megszüntetése az első lépés a lapos és szexi has számára. Szóval mi a titka? A titok a megfelelő étrend betartása: A Bioimis szakértői tanácsok segítenek elősegíteni a fogyást és túl sok erőfeszítés nélkül elérni a derékvonal látható csökkenését.

Hasi zsír: ha tudja, akkor megakadályozza.

A felesleges fontokról beszélve meg kell különböztetni az elhízás különféle típusait sajátos jellemzői szerint. A sokak által gyűlölt "dagadt has" a hasi területen túlzott zsírfelhalmozódás eredménye. Ez a jellemző, bár jellemzően férfiaknál található meg, mind a férfiakat, mind a nőket érinti. Valóban, ha melegebb napok vannak a küszöbön, megrémülve az annyira vágyott "strandbiztos" testtől, sokan drasztikus diétákon és kényszerű böjtön mennek keresztül. Ne csábítson, ez teljesen helytelen! Az irigylésre méltó has megmutatásának titkai egészen mások .

A lapos has összes titka

Adjon hozzá étrendjéhez néhány egyszerű trükköt, hogy fokozza a fogyás folyamatát, és elérje az annyira kívánt lapos hasat.

Az első titok a sok ivás víz: igyon legalább másfél litert naponta, hogy szép alakot kapjon. A víz jótékony hatása a duzzanat és a narancsbőr ellen küzd, miközben megtisztítja a testet és eltávolítja a méreganyagokat. A zöld tea, ugyanolyan hasznos, de finom is, vízelvezető és tisztító hatással jár. Éppen ellenkezőleg, kerülje a szénsavas, cukros és alkoholos italokat, a lapos has valódi ellenségeit. Ahhoz, hogy egy szupermodell derékvonal bevezesse étrendjébe gazdag ételeket rost, egészséges fizikai tevékenységet folytasson az izmok megerősítése és a felesleges zsír eltávolítása érdekében.

A lapos has jelentősége

A has karcsúsítása nemcsak esztétikai szükséglet: a hasi terület hüvelyk-vesztése garantálja az egész test jólétét, és ez az egészséged megelőzésének egyik fontos formája.

A veszélyes zsigeri zsír

A has növekedését a hasi zsírok két típusának hatása határozza meg, amelyek szubkután és zsigeri jellegűek. A hasi zsigeri zsír által kifejtett művelet súlyoshoz vezethet kardiovaszkuláris és metabolikus szövődmények. A legsúlyosabb következmények között a hasi elhízás feltételeket teremthet a trigliceridek és lipidtermékek felhalmozódásához a májban, a vázizomban és a hasnyálmirigy-szigeteken, hozzájárulva az inzulinrezisztens betegségek, például a cukorbetegség kialakulásához.

Egy felsőtestért

Most, hogy a lapos has minden titkát felfedték, ne ragadjon el felkészületlenül: kövesse a Bioimis tanácsát a megfelelő étrendhez, és készüljön fel a ragyogásra!