Lásd a Barre Blend eredményeket!

eredményeit

A Barre Blend segítségével Elise Joan szuper edző a barre balett legjobbjait bevált fitnesz technikákkal ötvözi, így elérheti a kívánt eredményeket.

Kombinálja a klasszikus barre mozdulatokat a könnyű súlyokkal, hogy segítsen az egész test faragásában és megerősítésében. Ezután kardió intervallumokat ad hozzá, hogy még több kalóriát és zsírt égessen el.

Minden 30–40 perces, teljes testű edzés célja, hogy karcsúbb, erősebb és rugalmasabb legyen, meghatározott karokkal, feszes maggal és szilárd, felemelt zsákmánnyal.

Nézze meg az alábbi Barre Blend eredményeket, majd kezdje el saját átalakulási útját!

Profi tipp: Tudjon meg többet a Barre Blendről és a Super Trainer Elise Joanról.

„Szeretem a Barre Blend edzéseket, mert az egész testemet megterhelik, szórakoztatóak és az idő gyorsan telik, mert nagyon sokféle mozdulatot csinálsz.

A hasizmaim sokkal definiáltabbak, a fenekem fel van emelve, és a magom sokkal erősebb, a karom, mindenem!

Elise annyira inspiráló! Nagyon jó példa arra a testtípusra, gondolkodásmódra és energiára, amelyet fel akartam építeni. Szuper motiváló és szórakoztatóvá teszi az edzéseket.

„Elise olyan szórakoztató és inspiráló! Nemcsak gyönyörű, de a lelke is gyönyörű.

Mindig arról gondoskodik, hogy mindenki nyomja magát, de oly módon, hogy az motiváló és nem megalázó.

A kedvenc dolgom az volt, hogy minden héten kiegyenlítettem a lépéseket, és láttam a fejlesztéseket.

Nagyon szórakoztató lesz a tánc, a nyújtás, az alakformálás és az emelés! ”

„Én voltam a legnehezebb, amilyen valaha voltam, és új szokások kialakításához szükségem van [szerkesztésre].

A Barre Blend valóban segített a gondolatváltásban a fizikai változásokkal együtt. Több meghatározást látok a testemben, különösen a magban, a karokban és a lábakban!

A lassú és állandó gondolkodásmódra való áttérés azt az érzést keltette bennem, hogy ezek a változások nem csak egy „most”, hanem egy „örökkévaló” dolog. ”

„Elkezdtem hízni, és nagyon egészségtelenül ettem. Edzőterembe jártam, de nem érdekelt az edzésem.

Most imádom a testem kinézetét!

Lapos hasam van! A gyomrom olyan problémás terület volt számomra. Soha nem gondoltam volna, hogy meglesz a kezdete egy hatos csomagnak!

Elise hihetetlen motivátor. Imádom, hogy azt mondja neked, hogy megismételhetsz egy edzést, és minden alkalommal jobb leszel. Kevesebb nyomást éreztem, hogy tökéletes legyek, és ösztönzött arra, hogy még többet dolgozzak.

Imádom a változatosságot! Minden edzés különbözik, és a kardió beállítja az intenzitást, ami minden alkalommal lélegzetet vett.

Az edzések gyorsak és szórakoztatóak, de nagyon intenzívek. Ez nem az átlagos barre edzésed! ”

„Azért kezdtem a Barre Blendet, mert jobban akartam érezni magam és jobban kinézni.

Régen olyan szexinek és csinosnak éreztem magam, és elvesztettem ezt az érzést, de tudom, hogy ha összejöttem, akkor visszakaphattam.

Elise rámtolt és motivált, és nem hagyta, hogy abbahagyjuk vagy lassítsunk.

Imádtam a kemény munkát és a teljesítmény érzését. Minden nap egyre erősebb lettem és magabiztosabb mindenben.

Most sokkal jobban nézek ki és érzem magam. A derekam visszatér a kis énjéhez!

A fenekem szexi és kerek, nem csak NAGY! Minden kisebb és feszesebb, és nemcsak jól nézek ki a ruhámban, hanem új ruhákra is szükségem van! ”

„Elise szenvedélye a Barre Blend iránt ragályos. Imádom, hogy milyen együttérző, különösen, amikor azt mondja, hallgassa meg a testét és azt, hogy hol van MA, [és] hogy megcsináljam azokat a mozdulatokat, amelyekre képes vagy - erre szolgálnak a módosítások.

A derekam összezsugorodott, főleg az oldalamon; az arcom is elvékonyodott, és izommeghatározást látok a bicepszben és a vádliban! Jobban mozog a csípőm és a lábam, és érzem, hogy erősebb a magom.

Szeretem a mozgások módosítását, amire a testem még nem áll készen, és Elise ösztönzése és energiája, hogy tovább erőltessem magam, hogy erőteljesen végezhessek és tovább mozogjak.

Bátorító és elgondolkodtató, ahogyan a megerősítő szavakat behozza az edzésbe, végig hivatkozva arra, hogy ez miként vonatkozik a napomra, a hétemre, az életemre - nemcsak az edzésre. "

- Elise meleg, gondos és nagyon biztató. Barre Blend ugyanúgy megváltoztatott fizikailag, mint mentálisan.

Derekam lett! Rájövök, hogy máshogy és könnyebben hajlok. Tetszett, hogy minden nap teljes test volt, de egy testrészre is összpontosítottam. "

„Az volt a motivációm, hogy elindítsam a Barre Blendet, mert miután két gyerekem született és nem tudtam megszabadulni a plusz súlytól, ideje volt komolyan venni az egészségügyi céljaimat.

Eljutottam egy olyan ponthoz, amikor nem voltam boldog a tükörbe nézve, és nem éreztem jól magam a saját bőrömön.

Most hasizom van! Soha nem tudtam, hogy ott vannak, de 60 napos Barre Blend után megismertették magukat.

Szeretem Elise megerősítéseit és azt, hogy hogyan építette be őket az edzésekbe. Motiváló és biztató.

Szeretem azt is, hogy az edzések 30–40 percek, így nincs mentség arra, hogy ne találjon időt a napjában arra, hogy önmagának szentelje magát, és elvégezze ezeket a döntő fejlesztéseket.

Nem fogja megbánni, hogy az egészségét prioritássá tette. "

kapcsolódó cikkek

Előtt és után

Lásd a Beachbody Challenge 2020 nyerteseit!

Előtt és után

Jennifer H. Elveszett 110 font egy év alatt!

Előtt és után

Michael M. 18 hónap alatt elveszített 62 fontot

Az ezen a weboldalon megadott információkat (beleértve a blogokat, a közösségi oldalakat, a programanyagokat és az összes többi tartalmat) eredetileg egy amerikai közönségnek szánták. Az Ön országában a szabályozás változhat.

+Az eredmények a kiindulási ponttól, a céloktól és az erőfeszítéstől függően változnak. A testmozgás és a megfelelő étrend szükséges a fogyás és az izomdefiníció eléréséhez és fenntartásához. Előfordulhat, hogy a bemutatott ajánlások több Beachbody terméket is felhasználtak, vagy kibővítették a programot a maximális eredmény elérése érdekében.

* Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ezeknek a termékeknek nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.

Konzultáljon orvosával, és tartsa be az összes biztonsági utasítást, mielőtt bármilyen edzésprogramot elkezdene, vagy bármilyen kiegészítő vagy étkezést helyettesítő terméket alkalmazna, különösen, ha bármilyen egyedi egészségügyi állapota vagy igénye van. A weboldalunk tartalma csak tájékoztató jellegű, és nem célja semmilyen egészségügyi állapot diagnosztizálása, az egészségügyi szakember tanácsának cseréje, vagy bármilyen orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés biztosítása.