Laskin diéta

Diéta Dr. Laskin rákellenes étrendet nevezett. A vélemények szerint Laskin étrendje segíthet ennek a szörnyű és gyakran halálos betegségnek a leküzdésében.

menük

Tudományos megalapozottság rákellenes étrend Laskin

A rák kialakulásában jelzett sérült p53 gén. Ez a gén tartalmazza a sejt genomját, és felelős a sejtnyomás szabályozásáért. VA Laskin megállapította, hogy az összes étel közül a hajdina tartja nyilvántartást e bioflavonoid kvercetin tartalmáról. A kvercetin képes helyreállítani a p53 gént, vagy átveszi funkcióit a sejtben.

Így az étrend képes arra, hogy Laskin jelentősen javítsa a mell-, vastagbél-, prosztata- és Hodgkin-kórban, melanomában és más rosszindulatú folyamatokban szenvedő betegek állapotát.

A diéta alapelvei Dr. Laskin

Vélemények a diéta Laskin viszonylag kevés, mivel egyrészt elég szigorú, és nem könnyű betartani, másrészt kevesen hiszik el, hogy a szokásos hajdina, amely a táplálkozás alapja, segíthet a rák gyógyításában. A hajdina mellett számos különféle gyümölcsöt, zöldséget, diót és húsleves csípőt tartalmazott.

Daganatellenes étrend Laskin szigorúan köteles teljesen eltávolítani az étrendből a rákhúst, valamint a sót és a cukrot. Az egész rendszer két szakaszból áll - szigorú és viszonylag szabad.

Meg kell érteni, hogy a Laskin diéta vázlatos, vagyis helyettesíthető más zöldségekkel, nyersen és pároltan, éppen ellenkezőleg, a már meglévő alacsony zsírtartalmú vegetáriánus ételek helyettesítésére.

Feltételek étrend Laskin

  • Tilos bármilyen konzervet használni.
  • Ha lehetséges, próbálja kiküszöbölni a sült és főtt.
  • Fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget nyers formában; különös figyelmet kell fordítani a vörös és zöld gyümölcsökre.
  • Kérjük, tartsa be az ivási rendszert - legalább 2 liter víz (legalább tea) naponta.
  • Nagy mennyiségű durva rost fogyasztása és nyilvántartásuk vezetése.

Növényi zsírok az étrendben A Laskin legfeljebb 10% -ot foglal el. Állati zsír nincs. A fehérje napi adagja 40-60 gramm legyen. A cukrot helyettesítik szárított gyümölcsökkel, megengedett kis mennyiségű méz. Ritkán engedje meg a tejtermékeket.

Becsült heti étrend menü Laskin

hétfőn, szerdán és szombaton 30 perccel a reggeli előtt meg kell főzni a tésztát a csípőből: összetört szárított bogyókat kávédarálóban, 1 evőkanálnyi kapott lisztet hideg vízzel hígított állapotban, adjunk hozzá 1 desszertkanál mézes virágot.

Az első reggelin - hajdina, 2 szelet kenyér búzalisztből, 100 gramm mazsola, zöld tea; hétfőn ebédnél csésze áfonya, szerdán és szombaton - ananász.

Ebéd előtt 30 percig - tészta a csípőből, hasonló reggel. Ebédre - hétfői bableves, szerdán és szombaton - a gomba- és zöldségsaláta és a lazac.

Vacsoránál - minden dió, 80 gramm mazsola, párolt zöldség és zöld tea.

Kedd és csütörtök szintén csipkebogyó pasztával kezdődik. Fél órával később reggeli: zabpehely két szelet kenyérrel, 100 gramm mazsola és zöld tea. A keddi ebéd egy szőlőfürtből áll, amelyet csonttal kell fogyasztani, és csütörtökön - egy pohár áfonya.

Ebéd előtt 30 percig evett tésztát a csípőből, ebédre - lencseleves, zöldségsaláta és csirke.

Pénteken és vasárnap fél órával reggeli és ebéd előtt enni csipkebogyó pasztaként. Reggelire rizspuding, 2 szelet kenyér, 100 gramm mazsola és zöld tea. Péntek ebéd - egy pohár áfonya és vasárnap - ananász. Az ebéd, valamint kedden és csütörtökön lencseleves, zöldségsaláta és csirke, valamint párolt zöldségek, diófélék, mazsola és 80 g zöld tea vacsora.