Lassú tűzhelyes reggeli árpa gyümölcsökkel

Publikálva 2014. február 5-én. Utolsó frissítés: 2020. augusztus 1. Martha McKinnon 2 hozzászólás

A nap WW receptje: Lassú tűzhelyes reggeli árpa gyümölcsökkel
(167 kalória | 6 6 5 myWW * SmartPoints érték adagonként)

Ez a lassan főtt reggeli árpa narancslével és gyümölcsökkel váratlan meglepetés volt.

reggeli

Lassú tűzhelyes reggeli árpa gyümölcsökkel és diófélékkel

A sovány, lassú tűzhelyű reggeli árpa gyümölcsökkel

A recept Mable Hoffman edényes főzőcskájában (affiliate link) kapta meg a figyelmemet, ahol felsorolták a zöldségekkel és az oldalakkal, és a sonka ízletes kíséreteként javasolták.

WW Slow Cooker reggeli árpa

De egy íz azt mondta nekem, hogy soha nem fog köretként repülni. Az ízek és az alapanyagok sokkal megfelelőbbnek tűntek reggelire.

Rágós, diós, finom teljes kiőrlésű alternatíva volt a lassú tűzhelyű zabpehelyhez, amely gyorsan reggeli szokássá válik.

Gyöngy árpát használtam, de szerintem bármelyik árpának működnie kell.

Nyers gyöngy árpa

Ez a lassú tűzhelyes reggeli árpa recept valóban inkább egy sablon, amely beállítható az egyéni ízlésnek, preferenciáknak és a keze ügyében.

Nem rajong a kajszibarackért? Hagyja ki őket, vagy használjon másik kedvenc szárított gyümölcsöt. A narancsléből pótolja az almalevet. Alig várom, hogy különböző kombinációkkal játszhassak.

Csodálkozom azon is, hogy ez a lassú tűzhelyes reggeli árpa, gyümölccsel meddig tartott energiával és elégedettséggel. Boldog táborozó vagyok, amikor csak képes vagyok reggelitől ebédig elkészíteni anélkül, hogy éhes lennék.

Számításaim szerint minden adag 167 kalóriát tartalmaz és:

6 * SmartPoints (zöld terv)
6 * SmartPoints (kék terv)
5 * SmartPoints (lila terv)
4 * PointsPlus (régi terv)

Kíváncsi a súlyfigyelők új myWW zöld, kék és lila terveire? Nézze meg ezt a rövid videót, hogy többet tudjon meg:

Ha ezt elkészítette Crock Pot reggeli árpa gabona gyümölcs és diófélékkel, kérjük, adja meg a receptet csillagértékkel az alábbiakban, és hagyjon megjegyzést, hogy tudassa velem, hogy tetszett. És tartsa a kapcsolatot a Pinteresten, a Facebookon, az Instagramon és a Twitteren a legfrissebb frissítésekért.