Laza bőrmegoldások: Feszesíti testét jelentős fogyás után

Bármilyen nehéz megszabadulni a nem kívánt kilóktól, a laza bőr az egyik probléma, a túlsúlyos emberek ritkán gondolkodnak addig, amíg szembesülnek vele. Fontos megjegyezni, hogy ez nem mindenki számára jelent problémát, aki lefogy, de könnyen megtörténhet valakivel, aki túl gyorsan veszít. Ha bariatrikus műtéten esett át, vagy bármilyen gyors fogyókúrás programban vett részt, előfordulhat, hogy a bőre rugalmassága nem reagál elég gyorsan ahhoz, hogy lépést tudjon tartani a változással. Szerencsére a laparoszkópos gyomorhüvely és más eljárások után néhány dolgot megtehet.

Íme néhány tipp, amelyek segítenek megfeszíteni a bőrt a nagyobb súlycsökkenés után:

Izmot épít

Amit sok fogyókúra nem vesz észre, hogy a testmozgás ugyanolyan fontos a kezdeti fogyás után, mint korábban. Míg gyakorlatilag bármilyen típusú testmozgás segíthet megtartani a súlyt, az izmok felépítésével végzett testmozgás hozzájárulhat a laza bőr feszesítéséhez és kisimításához. A fogyás gyorsan megfosztja a testet a kalóriáktól és a létfontosságú tápanyagoktól, ami mind a zsír, mind az izom emésztésére készteti. Ennek eredménye a bőr megereszkedése. Az erőnléti edzésen való részvétel nemcsak az izomtónus megőrzésében segít, hanem a tér egy részét egészséges izomréteggel is kitölti. Csak ne feledje, hogy nem számíthat arra, hogy egyik napról a másikra meglátja az eredményeket. A jelentős előrelépés akár egy évig is eltarthat, de minél előbb belekezd, annál hamarabb eljön.

Állítsa be étrendjét

Az egészséges táplálkozás az egyik legjobb módszer az egészséges bőr megszerzésére és annak megőrzésére. A sima, feszes bőr a test által termelt „kollagén” nevű vegyület eredménye. Minél idősebb leszel, annál kevesebb kollagént termelsz. Ez a rugalmasság elvesztése okozza mindazokat a ráncokat, amelyek az időskorhoz kapcsolódnak. Nem titok, hogy egészségesen kell táplálkozni, hogy ne térjen vissza a testsúly, de vannak olyan ételek is, amelyek elősegítik a kollagén termelését a szervezetben. Különösen fontosak a fehérjében gazdag ételek, különösen azok, amelyek szójafehérjét tartalmaznak. A mag, a dió, a bab, a túró és a tofu mind olyan étel, amelyet be kell építenie az étrendbe. Ne felejtsük el, hogy a testét a fehérje és más tápanyagok felszívására a legjobb alapja, közvetlenül az erőteljes edzés után.

Feszesítő krémek és testápolók

A bőr hidratáló krémekkel és testápolókkal történő kezelése szintén segíthet a bőr feszesebbé tételében. Az E-vitamin nedvesen tartja a bőrt, lehetővé téve új sejtek termelődését és minimalizálva a ráncokat. Néhány krémet kifejezetten a test kollagéntermelésének stimulálására terveztek. Még az alkalmazásukhoz szükséges masszírozó művelet is idővel feszesebb bőrt eredményezhet. Az ilyen típusú termékek által kapott eredmények attól függenek, hogy milyen súlyos az állapota. Ha nemrégiben született csecsemője, majd elveszítette ezeket a terhességi kilókat, akkor azt tapasztalhatja, hogy a gyomor bőre nem szilárdul meg olyan gyorsan, mint szeretné. A bőr feszesebbé és feszesebbé tételéhez használhat feszesítő és feszesítő testkrémeket, például a StriVectin? TL feszesítő testkrémet és a WHISH testfeszesítő krémet. (Jelenleg ez a két kedvencem!) A bőrfeszesítő krémek és testápolók napi kétszeri alkalmazása valóban javíthatja a bőr megjelenését és rugalmasságát az idő múlásával.

Íme néhány, amit kipróbáltunk és ajánlani tudunk…

RF kezelések

A rádiófrekvenciás kezelések célja a laza bőr nem invazív módon történő kezelése, a műtét alternatívájaként. Az eljárás során fény- és rádióhullámokat használnak a mély szövetek melegítésére és a kollagénsejtek stimulálására. Hajlamos a legjobban enyhe vagy közepesen súlyos esetekben, testmozgással és módosított étrenddel kombinálva. A legtöbb esetben a kezelés több látogatást is magában foglal, és hetekig vagy hónapokig is eltarthat.

Kozmetikai sebészet

A szélsőséges esetekben végül kozmetikai műtétre lesz szükség. Mint minden más típusú műtét esetében, az eljárások is invazívak és bizonyos szintű kockázattal járnak. A sebészek azt javasolják, hogy műtét előtt várjon egy évet a stabil testsúly megállapítása érdekében. Ez a várakozási idő időt ad arra is, hogy elgondolkodjon azon, hogy valóban szüksége van-e a műtétre.

Bár a műtét a leggyorsabb módja annak, hogy megszabaduljon laza bőrétől, egyúttal a legdrágább is. Mind a költségeket, mind a kockázatokat figyelembe véve általában csak akkor érdemes megtenni, ha az összes többi rendelkezésre álló lehetőség kimerült. Maga a gyógyulási folyamat meglehetősen fájdalmas lehet, mivel hetekig tartózkodnia kell a fizikai aktivitástól, miközben csak az ágyára korlátozódik. Mivel a folyamat nagy mennyiségű bőrszövet eltávolítását vonja maga után, hegek keletkeznek azokon a területeken, ahol a fennmaradó bőr szorosan meghúzódik. További információkért tekintse meg a Roxy Plasztikai Sebészet különféle műtéti lehetőségeit.

Ha nem tervezed nagyon gyorsan lefogyni, akkor a laza bőr nem jelenthet problémát. A tested számára egészségesebb, ha egy hét alatt lead egy pár kilót, és a bőr rugalmassága könnyebben tartható. Ha mégis laza bőrrel foglalkozik, a legjobb, ha szilárd étrenddel és testedzési programmal kezdi, mielőtt a kockázatosabb kezelések mellett döntene.

A kozmetikai műtét drága lehet, de könnyedén megtudhatja, hogyan lehet a legkönnyebben kölcsönt felvenni, hogy megkaphassa a kívánt eljárásokat!

Kapcsolódó hozzászólások:

Nincsenek kapcsolódó bejegyzések.

A divatos háziasszonyról

Sarah-Jean Ballard a Divatos háziasszony blog főszerkesztője és a Divatos Média alapítója. Házasságot kötött egy szexi molekuláris biológussal, háziasszonnyal, 5 éves anyukával, otthon tanulóval, tanúsított személyes táplálkozási szakemberrel és vállalkozóval, akinek küldetése az, hogy segítsen az anyukáknak, csakúgy, mint te NAGYON nézel ki és érzed magad! Egyéb érdekeltségek: tánc, jóga, pozitív intaktivizmus, természetes szülés és szoptatás, babahordozás, paleo- és gluténmentes főzés, valamint egy általános egészséges életmód népszerűsítése mindenki számára.