Beszélj vékonyan

30 nap elteltével az Audible ₹ 199/hó. Bármikor lemondhatod.

hangoskönyv

Kiadói összefoglaló

A Redrok Media bemutatja: Beszélj vékonyan írta Lee Janogly. Miért áll le a diétáról és visszanyeri lefogyott súlyát? Hányszor mondtad, hogy "holnap újra kezdem"? Amikor új étrendet kezd, a motivációja magas, így könnyű ellenállni a hizlaló ételeknek. De hogyan lehet megtartani ezt a pozitív gondolkodásmódot három héttel - vagy három hónappal később -, amikor beindul az unalom, és sóvárgásra vagy csokoládéra vágyik?

A fogyókúrázók 96% -a visszahelyezi a lefogyott súlyt. Ne legyél köztük! Beszélj vékonyan egy teljesen új módszer a pályán maradáshoz. A fogyás annyi köze van a fejében lévő gondolatokhoz, amelyek meghatározzák, hogy mit eszel. Tehát - tedd helyre a gondolataidat, és a tested is követni fogja. Felül kell írnod ​​azt a negatív kis hangot, amely azt mondja neked, hogy fogd meg azt a krémes tortát, és cseréld le azt a pozitív hangot, amely azt mondja, hogy fontosabb, hogy karcsú legyél, mintsem hogy ócska dolgokat egyen. Az egyetlen ember, aki megváltoztathatja alakját, TE vagy.

Tehát lényegében, Beszélj vékonyan szól-e a hangod magaddal - elmondod, mit kell hallanod, hogy motivált maradj és segítsen betartani az egészséges táplálkozási tervet. Használhatja ezt a podcastot önmagában, vagy kiegészítheti a választott fogyás módszerét. Csak annyit kell tennie, hogy bármikor, bárhol hallgasson. MEG TUDOD CSINÁLNI! Készülj fel arra, hogy életed hátralévő részét karcsú emberként éld meg. Beszélj vékonyan. Teljesen új koncepció. Úgy tervezték, hogy ösztönözze Önt a tartós karcsúságra. Csak hallgatnia kell.