Az elhízott háziorvos, aki úgy gondolta, hogy a gyomor lufi megveri a dudorát, elismeri, hogy vékonynak érezheti magát

Háziorvosként minden nap el kell mondanom a betegeknek, hogy fogyniuk kell. Ez nehéz lehet, ha magam veszedelmesen túlsúlyos vagyok - 5ft 6in súlyú és 13st 7lb súlyú, a testtömeg-indexem 30,5, ami hivatalosan elhízik: 4. túlsúlyos vagyok.

Megpróbáltam lefogyni, némi sikerrel. Az 5: 2-es étrenddel hat hét alatt elveszítettem egy követ, négy hét alatt pedig másfél követ Atkins-stílusú terv alapján (ez is szörnyű lélegzetet adott). De a súly mindig visszatér. És amikor a Karcsúsító Világ, alacsony zsírtartalmú étrenden vettem részt a feleségemmel, Susannal, egy kozmetikai gyakorlattal, tulajdonképpen hat kőre tettem szert hat hét alatt, mert annyi tésztát és rizst tudtam enni, amennyit csak szerettem - vagy legalábbis gondoltam.

Igazi snacker vagyok - egy csomag chips nincs elég, három kell. Hosszú óráim miatt gyakran kihagyom az étkezéseket, éhezek és farkasszemet mindent, amit csak találok.

Az esték a bukásom - könnyedén átvészelem egy negyed csomag kekszet, pár forró csokoládét és egy késő esti fagyit. Naponta körülbelül 3500 kalóriát fogyasztottam.

Nem vagyok biztos benne, hogy a betegek komolyan vesznek-e, amikor azt mondom nekik, hogy fogyniuk kell. Azzal kezdem, hogy: "Nézd, elmondhatom neked, hogy kövér vagy, mert én is kövér vagyok." Csak bólintanak és azt mondják: - Igen, igen. Az egyik ébresztőm kétéves kislányom, Ajaya volt - a tévé előtt egy zacskó chipsre legeltem, és azt mondta: - Szeretnék, apa. A kisgyermekes chips-ek adása nem egészséges, és példát mutatok neki a motiváció számomra a változásra.

A 7,2-es koleszterinszintem magas, és a családomban is erősen előfordult a 2-es típusú cukorbetegség - apámnak a 40-es éveiben alakult ki, és ázsiai létem miatt fokozott a kockázat. A derekam 40in - bármi, ami meghaladja a 35in-t, növeli a férfi esélyét a cukorbetegségre (egy nőnél ez 31,5in).

Valójában az NHS gyomorszalag-műtétére fogadtak el, így vagyok túlsúlyos. Ez azonban túlságosan tartósnak tűnik - és a műtétből eredő szövődmények kockázatával és viszonylag magas kudarcaránnyal (akár 40 százalékig) sem vagyok meggyőződve róla, hogy nekem.

kapcsolódó cikkek

De egy olyan tabletta, amelyet lenyel, és felfújja a gyomrában, hogy jól érezze magát, most ez sokkal meggyőzőbb. Az alma nagyságúra felfújt Obalon léggömb 12 hétig marad bent, segítve átlagosan egy kő elvesztését. Inkább ideiglenes léggömböt használok, hogy kiképezzem magam kevesebbet enni.

Körülbelül 300 Obalont adtak el az Egyesült Királyságban ebben az évben, és a betegek egyre gyakrabban kérik tőlem egy esküvő vagy különleges esemény előtt - két embernek írtam fel.

A lufi működhetne nekem? Úgy döntöttem, hogy kipróbálom. A bizonyítékok nem teljesen meggyőzőek: csak egy tanulmány jelent meg az Obesity Surgery folyóiratban 2013 márciusában, 119 beteg bevonásával.

Az átlagos beteg 12 hét alatt elveszítette az első 3 fontot, és 2,8 százalékkal csökkentette BMI-jét. De nem volt kontrollcsoport, amely összehasonlította volna az eredményeket, és nem volt nyomon követés annak megállapítására, hogy a betegek tartják-e ezt a súlyt. 1995 fontért pedig nem olcsó.

Görgessen le a videóhoz

De remélem, hogy ez lehet az indulás, amire szükségem van.

Két nappal a léggömb előtt beszélek egy dietetikussal (a díjat megadva), de a legtöbbet, amit mond nekem, már tudom: vigyázzon a legelésre, vágjon ki szénsavas italokat stb.

Bemutatkozom a dolgok szellemében Úgy döntöttem, hogy még gyakorlok és elkezdtem a Jillian Michaels 30 napos aprított DVD-t - az edzés csak 25 perc hosszú.

Maga a kezelés a liverpooli Spire Kórházban történik, ahol dolgozom, és Dr. Ash Bassi gasztroenterológus felügyelete alatt áll, akit fiatal korom óta ismerek fiatal orvosként.

ELSŐ NAP: ELÉRTEM A BALONOM

Röntgenszobába vezetem, ahol három orvos és két nővér dolgozik: Nick O'Hare, az Obalon termékspecialistája és Mike Zeiderman általános sebész, aki illeszkedik a ballonhoz, miközben Dr. Bassi felügyeli.

Először lenyelem a 2 cm hosszú tablettát - olyan, mint egy nagy vitamin, és vízzel könnyen lemegy. A pirulát egy katéterhez, egy vékony csőhöz rögzítik, ami nagyon rossz csiklandást okoz a torkomban. Az orvosok megnézik a hasam röntgenfelvételét, hogy lássák-e a tablettát, majd Zeiderman úr egy szivattyú segítségével felfújja a tablettát a katéteren keresztül.

Nem érzek semmit. A felfújt léggömb a bal bordám alatt van, a gyomor azon részén, ahol az idegek teltségérzetet jeleznek az agy számára.

A legrosszabb az, amikor el kell távolítaniuk a katétert. Hátradöntöm a fejem, és Zeiderman úr egy kis vizet lövell a csőbe. Aztán kirántja, amitől öklendezni szoktam.

"Bár a léggömb megakadályozza, hogy túl sok rostos ételt fogyasszak, továbbra is ehetek fagylaltot, csokoládét vagy bármi hanyagot"

Az egész eljárás körülbelül 20 percet vesz igénybe. Egy sor tablettával küldök útra. A gyártó tájékoztatója arra figyelmeztet, hogy az első napokban hányingerem és görcsöm lehet - esetleg, amikor a gyomrom hozzászokik ahhoz, hogy idegen tárgy legyen benne (a vizsgálatban részt vevő betegek körülbelül 10% -ának hányingere és 2,5% -ának görcsös volt).

Van hányinger- és görcscsökkentő gyógyszerem, valamint 20 mg omeprazol, egy olyan gyógyszer, amely megállítja a savas refluxot.

A beavatkozás után jól érzem magam, és egyenesen visszamegyek dolgozni.

Aznap este figyelmen kívül hagyom az orvosi szakemberek tanácsát, hogy vegyék be a gyógyszert akkor is, ha nem görcsöltem vagy rosszul éreztem magam.

De este 11 óra körül hányingerem van, enyhe gyomorgörcsöm van, így van egy tál Weetabix, amitől jobban érzem magam - emésztendő gyomrot ad.

Másnap reggelizek, beveszem az összes gyógyszert, és reggel 9-re az íróasztalomnál vagyok, jól érzem magam. De délután 3 óra körül több hányingert és gyomorgörcsöt érzek, amelyek a nap nagy részében tartanak - például amikor nagyon éhesnek érzed magad.

A görcsgátló gyógyszerek nem tesznek különbséget.

Valaki, aki a kórházban dolgozik, megvette az Obalont, és azonnal jelentette, hogy csak néhány falatot képes kezelni - az étvágyam ugyanaz; Próbálok kevesebbet enni, de ez a görcsöket hozza fel.

EGY HÉT KAPCSOLATBAN: 2LB-T FELTÉTELEK

Híztam 2 fontot, ami nem biztató. És minden este gyomorgörcsökkel ébredek. A tabletták nem segítenek, de éjjel körülbelül háromszor eszik (valószínűleg azért, mert a gyomornak valamit emészthetővé tesz, nem pedig a ballonhoz).

A belek rendetlenek az összes hanyag étel miatt, és arra ébredek, hogy az éjszaka közepén elmegyek a vécébe.

Felhívom Nick O'Hare-t, aki szerint nem megfelelő ételeket eszem. Több rosttartalmú ételt javasol, például zöldségeket és magas fehérjetartalmú ételeket, például csirkemellet vagy sovány húst.

Egyik este rizst, brokkolit és csirkemellet vacsoráztam, és a felszerelés óta először aludtam át az éjszakát.

De két párnára támaszkodva kell aludnom, mivel még mindig refluxot kapok. Susan alvását is zavarja.

KÉT HET: MÉG TÖBBET ESEM

Étkezés után nem érzem magam jóllakóként, és a léggömb egyik előnyével sem járok minden mellékhatással, mivel talán 1 fontot fogytam. Frusztráló és kíváncsi vagyok, miért csinálom egyáltalán.

Három párnára támaszkodva kell aludnom, és ha a hasamon fekszem, a benne lévő kemény csomó megállít.

Susan arra panaszkodik, hogy „egy másik Arun-t lát”, mert nekem éjszaka folyamatosan fel kell ébrednem és enni. Úgy véli, alváshiányos és morcos vagyok.

De ha hiányzik egy étkezés, a gyomrom annyira görcsbe rándul, hogy kiegyenlítsem - a legjobb ételek a gabonafélék, a burgonya és a bab - és nagyobb adagokat eszem.

Az egyik páciens, akit a léggömbhöz ajánlottam, valóban 3 kg-ot emelt; a léggömb enni vágyott rá, hogy rendbe hozza a görcsöket.

Susan és én kezdtük el gyakorolni a DVD-t, borzasztóan intenzív. Mivel nem érzem magam jóllakónak vagy kevesebbet eszem, Nick O'Hare javasolt egy második lufit.

A betegek körülbelül 80 százalékának szüksége van egy második felszerelésre négy hét múlva, amikor testük megszokja az elsőt (ez további 1000 fontba kerül).

A másik betegem fél lufit elveszített az első lufijával, és most van egy második.

A második léggömb az első tetején ül. Az emberek öt százalékának szüksége van egy harmadára (összköltsége 3 995 font - olcsóbb, mint 5000–8000 font egy gyomorszalag esetén). Mr. O'Hare szerint lehet, hogy „három léggömbös” lennék.

HÁROM HET: 3 LB-ot VESZTEK

Ezen a héten felszereltem a második léggömböt. Négy nappal később, és nem tudom befejezni az étkezésemet - leves után csak egy fél salátát tudok kezelni, mielőtt elég jól érzem magam, de nem töltöttem meg.

Végre történik valami. De azt vettem észre, hogy meg lehet csalni a lufit, belecsempészni a csokoládéba és puha ételeket, például fagylaltot. És továbbra is mindig rosszul vagyok. Kíváncsi vagyok: "Mi értelme van, ha nem tudom élvezni az életemet?"

A gyomromban lévő két nagy zsák gázból is kialakult egy edény hasa - mint egy nőnek, aki 20 hetes terhes! Még mindig készítem Susan-nel a videókat, amelyek fájdalmasak, de hatékonyak. A harmadik hét végére 3 kilóval könnyebb vagyok, mint azelőtt, hogy az első ballont 30 nappal ezelőtt felszerelték volna.

De bár kevesebbet eszem, de mindennél többet gondolok, ez a testmozgás - nekem azt mondták, hogy a legtöbb ember jó adag súlyt veszít az első hónapban, és eddig csak néhány fontot vesztettem.

ÖT-HÉT HÉT: SÚLYOZZA

Obalon azt javasolja, hogy heti 150 percet gyakoroljon, és „egészséges, kiegyensúlyozott étrendet” fogyasszon, miközben a lufi van. Most lefogytam 8 fontot, de még mindig azt gondolom, hogy mindez a gyakorlathoz tartozik. A teltség érzése, amelyet kezdetben éreztem, miután egy fél tányér étel teljesen elhasználódott, és ismét visszatértem a normál méretű adagokhoz. A feleségem, a Karcsúsító Világban, lefogyott 8 fontot.

Nem vagyok biztos benne, hogy a léggömb megéri, és szeretném, ha nem őszintén tettem volna - 5: 2-nél nagyobb súlyt vesztettem hányinger vagy görcs nélkül. Abbahagytam a gyógyszeres kezelést, mert az nem segített. Elindítottam egy névtelen online fórumot azok számára, akiknek megvan a ballonjuk. Azt tettem közzé: "Van valaki még egy kicsit szkeptikus ebben?"

"Három hónap alatt mindössze 2 fontot fogytam, ami borzasztóan kiábrándító mindazok után, amelyeken keresztül a testemet átadtam"

Gyorsan három e-mailt kaptam vissza olyan emberektől, amelyek szerint két léggömb sem jött be nekik. Ezen a héten volt egy kis rizspudingom, és másodpercekig is elboldogulhattam volna, de a rostos ételek, például a zöldségek, három bit brokkoli után jóllaknak, ezért nem tudok túl sokat enni.

Biztosan nem kapom a napi ötömet ezekkel a lufikkal. Hogyan segít ez abban, hogy megváltoztassam szokásaimat úgy, hogy ha mégis fogyok, ne tartsam meg? Miért kell annyi pénzt fizetnie egy léggömbért, és át kell tennie magát mindezen? Olcsóbb lenne edző és személyi szakács!

Hét héttel a kezelés után feltettem 5 kg-ot, mert szemetet falatoztam, mivel ez az egyetlen módja annak, hogy állandóan ilyen émelygést érezzek.

Meggyőztek, hogy legyen egy harmadik léggömböm - ezúttal kényelmetlen a léggömb felfújása: érzem, hogy a gyomrom nyomása tágul, hogy elférjen benne, és a gyomrom azonnal még jobban kiugrik.

Van egy új táplálkozási szakemberem, Wendy, aki étkezési naplót vezet. Miután odaadtam neki az elsőt, azt mondta: "Urgh, megettél hat M & M-t, neked kellett volna próbálnod lefogyni!"

Ezt hallanom kellett, mivel nem teszek elegendő erőfeszítést.

Alacsony glikémiás indexű étrendet követett el, hogy stabil maradjon a vércukorszint és az édesszájú fogam - ez kevesebb szénhidrátot, több fehérjét és zöldséget jelent. Nem eszem kevesebb ételt, de egészségesebb. De még mindig nem vagyok biztos benne, mit ad ez a léggömb az embereknek.

Hozzátéve a bajaimat, elkapok egy 24 órás gyomorhibát Susantól és Ajayától. Susan jobban érezte magát, miután beteg volt, de nem tudok hányni, csak visszacsípök, mert a léggömbök a gyomromhoz nyomódnak, megakadályozva annak ürülését. Ez a legrosszabb érzés a világon.

Kilenc hét: CSAK 2LB KÖNNYEBB, HOGY A KEZDÉS ESETÉN

Még mindig 13. vagyok, de motiváltabb vagyok. A jó hír az, hogy Susan és én mindennap megváltoztatjuk a test alakunkat a testmozgásról szóló videó elkészítésével.

Több mint 100 felülést tudok végezni, a derekam 37 hüvelykre zsugorodott, a nadrágom pedig lazább - bár a hasam most már nyilvánvalóbb: körülbelül 26 hetes terhesnek tűnök. De még nem fogytam és úgy érzem, cserbenhagyom az embereket. Az étkezések között még mindig hányingerem van, és uzsonnáznom kell. Talán, ha előveszem a léggömböt, fogyhatok!

11 HET: EZT TÖRTÉNJE NEKEM

Szerintem ez a léggömb egyáltalán nem működik. A múlt héten kb. 2 kg-ot fogytam és a 13. 3 kg-ra értem. De megfáztam, és nem gyakoroltam, és visszatértem a 13 kg-ra - bizonyíték arra, hogy a testmozgás tartotta el a súlyomat, nem a ballon. Míg az émelygés rendben van, annyira beteg vagyok és belefáradtam a görcsökbe, amelyeket előre megeszek, hogy megakadályozzam őket.

Furcsa módon vettem egy halom gyümölcsöt, hogy egészséges legyek, de bár a léggömb megakadályozza, hogy túl sok rostos ételt fogyasszak, továbbra is ehetek fagylaltot, csokoládét vagy bármi hanyagot. Ez teljesen legyőzte azt a célt, hogy miért szereltem fel.

Ez a léggömb egyszerűen nem működik nálam, és nem javasolnám, hogy egy beteg 2000–4000 fontot fizessen, mert nem garantált a súlycsökkenés - és csak megtapasztalhatja azokat a szörnyű mellékhatásokat, amelyeket én tettem.

HÁROM HÓNAP: 12 HETEN CSAK 2 LB-ot VESZTEM

A léggömbök eltávolítása körülbelül fél órát vesz igénybe. Alkonyi szedációnak vetettek alá - nem érzem az eljárást, de még mindig tudom, mi történik -, mivel Dr. Bassi egy apró kamerával és műszerekkel érzékeli, leereszti, majd eltávolítja a lufikat. A léggömbökből származó kis fazekas hasam egyik napról a másikra megy! Három hónap alatt mindössze 2 fontot fogytam, ami borzasztóan kiábrándító mindazok után, amelyeken keresztül átengedtem a testemet.

P.S. Mióta két hete eltávolították a léggömböt, lefogytam 5 fontot. A derekamtól és a csípőmtől 7 hüvelyk, a nyakamtól pedig egy centimétert veszítettem, de azt hiszem, ez a gyakorlati videóhoz tartozik, mivel tónusosabb vagyok. A koleszterinszintem (6) és a vérnyomásom javult, és ez is szerintem a testmozgásnak és az egészségesebb étrendnek köszönhető - nem eszem kevesebbet.

Robert Sharpe, az Obalon vezérigazgatója szerint: „Dr. Arun Ghosh tapasztalata nem mások tapasztalata, ami kiábrándító. Az olyan súlycsökkentő beavatkozások sikere, mint ez, az egyén motivációjából fakad, és Arun sok azonos ételt evett, mint korábban.

- Az Obalon nem varázslatos tabletta. Ha belemegy abba a feltételezésbe, hogy ez megakadályozza a teltségérzetet, és kevesebb ételt és kalóriát fogyaszt, és lefogy, akkor az nem fog menni.