Május Táplálkozási Kihívás

Az egészséges táplálkozás mindennek a sarokköve, amit itt csinálunk a Négy Hordóban, ezért tavaszi táplálkozási kihívásunkkal májusban ismét az egészséges táplálkozási gyakorlatok építésére fogunk összpontosítani. Ezúttal a tápanyagok hozzáadására összpontosítunk, szemben azzal, hogy az étrendből kivonjuk az ételeket.

négy

A 800 g-os kihívást az OptimezeMe Nutrition fejlesztette ki, és egyszerű, napi 800 gramm gyümölcs és/vagy zöldség elfogyasztására fogunk összpontosítani, és SEMMILYEN étel nincs korlátozáson kívül. Hiszünk a kihívás előnyeiben. Reméljük, hogy követhetjük meglévő étkezési preferenciáit, a jó minőségű ételek fogyasztására összpontosítva, miközben a rosszabb választási lehetőségeket szorgalmazzuk, és lehetővé téve az étrendünk tökéletlenségét, reméljük, hogy segítünk megtalálni a táplálkozáshoz szükséges következetes és fenntartható utakat, amelyek.

A szabályok könnyen érthetőek és még könnyebben betarthatók:

  • Fogyasszon naponta 800 gramm (vagy kb. 6 csésze) gyümölcsöt és/vagy zöldséget.
  • Vegyen részt 15 órán a kihívás ideje alatt.
  • Töltse ki a heti fitnesz kihívásokat (összesen 4).

Gyümölcsei és zöldségei lehetnek nyersek, főttek, konzervek vagy fagyasztottak - nem számít - ha önálló és feldolgozatlan gyümölcsként vagy zöldségként mérhető, akkor az számít!

Időpontok: május 6. - június 3.
Ár: 35 USD/fő
Nyeremények:

  • Minden helyről egy összesített győztes nyer a Az első lépések táplálkozási csomagja (299 USD érték)

* Megfelelés, következetesség és összesített pontok alapján

  • Minden helyről egy heti nyertes nyer a 20 dolláros ajándékkártya különféle üzletekbe.

* A leglelkesebb és következetesebb minden héten

Az emberek többsége azért küzd az étrendjével, mert nem arra koncentrál, hogy elegendő minőségű, tápanyagban gazdag ételt fogyasszon, ezért nagyon izgatottan várjuk ezt a kihívást.

A regisztráció április 15-én, hétfőn kezdődik és május 2-án, csütörtökön zárul. Vegyen részt egy hónapon át az egész életen át tartó szokások kialakításában, mindössze 35 dollárért a teljes kihívásért. A regisztrációs ívek az előcsarnokban (New Albany) vagy a recepción (kelet) lesznek.

Olvasói interakciók

Hagy egy Válasz Mégse választ

Elsődleges oldalsáv

Kezd el most

Azért vagyunk itt, hogy segítsünk átvágni a zajt.

Szakmai edzőink személyre szabott fitnesz- és táplálkozási tervet dolgoznak ki az Ön igényeinek és céljainak megfelelően!

Legfrissebb blogbejegyzések

Lábléc

New Albany, IN

Cím: 322 Mt Tabor Rd
New Albany, IN 47150
Telefon: 502-509-3801
Email: [email protected]

Louisville, Kentucky

Cím: 10500 Westport Rd
Louisville, KY 40241
Telefon: 502-384-8788
Email: [email protected]

Négy hordóról

A 4BFit helyi tulajdonban lévő és 2012 óta működtetett, átfogó képzési programokat kínál az élet minden területén. Tagjaink a nagymamáktól a profi sportolókig és mindenki között vannak.