Legelőn termesztett fürjtojás! A tanulmányok azt mutatják, hogy csodálatosak!

1. Javítják az anyagcserét

hogy

Az egészséges anyagcsere csökkentheti az emésztési problémákat és elősegítheti a fogyást. Nagyon nehéz azonban megváltoztatni étkezési szokásainkat vagy szokásainkat.

Csak a fürjtojás hozzáadása az étrendhez látható hatásokat eredményezhet a szervezet által az étel megemésztésére fordított időben és az emésztési folyamat minőségében.

Nem könnyű javítani az anyagcserét, de a szokások megváltoztatása elengedhetetlen lehet. A magas metabolikus aktivitás elősegíti a kalóriák gyorsabb elégetését, elősegítve a fogyást. A fürjtojásokban gazdag B-vitamin található, amely bizonyítottan felgyorsítja az anyagcserét.

2. Elősegítik a csonterősséget

Míg a csontfejlődés legismertebb tápanyaga a kalcium, más tényezőket is figyelembe kell venni. Az aminosavak, például a lizin, nélkülözhetetlenek lehetnek a tartós csonterősséghez, különösen gyermekeknél. Más esszenciális tápanyagokkal együtt ezek nagy mennyiségben találhatók meg a fürjtojásokban.

Azzal, hogy ezt az ételt hozzáadjuk étrendünkhöz, a cink- és káliumigényünket is kielégítjük. Ezen tulajdonságaik révén a fürjtojások bizonyítottan csökkentik az oszteoporózis vagy a csontgyengüléssel járó betegségek kockázatát.

3. Segítsen a helyreállítás felgyorsításában

A fürjtojásokban lévő vegyületek, például ásványi anyagok, antioxidánsok és vitaminok segítenek felgyorsítani a gyógyulást.

Ezek a tulajdonságok bizonyítottan segítik a sérült sejteket regenerációs folyamatukban. A fürjtojások bevezetése az étrendbe egy gyakori betegség, például influenza vagy megfázás után is elengedhetetlen lehet a gyors gyógyuláshoz.

Ezekben a petékben található antioxidánsok hasznosak lehetnek apró vágások vagy sebek gyógyításában. Az ebben az ételben található vegyületek csökkentik a szabad gyököket és megakadályozzák a fertőzést.

4. Előnyösek a légzőrendszer számára

Az egyre növekvő légszennyezés és a gyors tempójú életből eredő stressz a légzőrendszer hibás működéséhez vezethet. Nagyobb számú gyermek és felnőtt szenved asztmában és hörghurutban.

A fürjtojásban található antioxidánsok hatékony módja a szabad gyökök stabilizálásának és ezeknek az állapotoknak a elkerülése.

Míg a mérsékelt fogyasztás mindenképpen gyorsabb eredményt ad, ez az étel elengedhetetlen az egészséges légzőrendszer fenntartásához.

5. Segítenek a rendszeres vércukorszint fenntartásában

Az étrendünk gyakran cukor- és zsíralapú, és ez instabilitást idézhet elő a vér cukorszintjében. Ez nehézségeket okozhat a fogyásban és emésztőrendszerünk súlyosabb betegségeiben.

A fürjtojások alacsony glikémiás indexük miatt hatékonynak bizonyultak a vérünk cukorszintjének szabályozásában.

A tanulmányok azt sugallják, hogy a fürjtojások és aminosavak étrendbe való bevezetése segíthet a cukorbetegeknél a diszfunkció kezelésében.

6. Segíthetnek a depresszió enyhítésében

Megállapították, hogy a fürjtojásokban gazdag antidepresszánsok találhatók. Ez segíthet az egészségtelen vagy stresszes életmódból eredő szorongás és depresszió leküzdésében.

Kimutatták, hogy a fürjtojásokban magas koncentrációban jelen lévő P-hormon korlátozza a depresszió hatásait.

Ezek a tulajdonságok a legelőnyösebbek a nők menopauza-szindrómájának és az ezzel járó stressz elleni küzdelemben.

7. Méregteleníthetik testünket

A fürjtojások hatékonynak bizonyultak a méreganyagok eltávolításában a testünkből. Az antioxidáns magas szintje miatt a fürjtojások távol tartják a szabad gyököket.

Sőt, mivel az étel 60% -a meghaladja a vizet, elősegítheti a bélmozgást és a tisztulást. Mérsékelten adva a szokásos étrendünkhöz, a petesejtekben lévő aminosavak össze tudják kötni a toxinokat. Ez megkönnyíti kiutasításukat.

8. Fokozzák a koncentrációt

Vitaminjaik és tápanyagaik révén a fürjtojások hatékonynak bizonyultak kognitív funkcióink javítására. Az ebben az ételben található A-vitamin bizonyos szintű védelmet nyújt agyunk számára. Idegrendszerünk tehát gátat szab a szabad gyökök által okozott károknak.

Az antioxidánsok csökkenthetik az olyan neurológiai betegségek kockázatát is, mint az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór vagy a demencia.

9. Öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkeznek

A korai öregedésnek számos oka van, többek között a gyors ütemű életből fakadó stressz. Ezt az állapotot azonban gyakran rontja az étrendünkből származó nélkülözhetetlen tápanyagok és vitaminok hiánya.

Az antioxidánsok a fő vegyületek, amelyek biztosítják, hogy ez az állapot ne váljon súlyosabbá.

Szerencsére a fürjtojásokban található tápanyagok révén ez távol maradhat. Az antioxidánsok segítenek a sérült sejtek regenerálásában és az öregedés jeleinek, például a ráncok csökkentésében.

10. Tökéletesek egy fehérjealapú étrendhez

Miközben szigorú diétát próbál követni, sok tornateremben járó a csirketojásra korlátozza lehetőségeit. A fürjtojásokban azonban 2% -kal több fehérje van, mint a csirkékben, és magasabb a vitamin- és tápanyagszint.

Míg ezek általában kiküszöbölnek egy edzés során izzadság révén, fontos a jó egyensúly fenntartása.

A fürjtojások 80% -kal több B-vitamint tartalmaznak, mint a csirketojások. Ez a vitamin felelős a magas szintű energia megőrzéséért és az összpontosítás fenntartásáért. Ezek fontos tényezők az edzőtermi edzés során.

11. Javíthatják a bőr egészségét

Bőrünk számos olyan tényezőnek lehet kitéve, amely károsíthatja azt. Az időjárás és a stressz csak kettő a sok tényező közül, amelyek hozzájárulhatnak a bőr rossz egészségi állapotához.

A fürjtojásban található tápanyagok és vitaminok révén azonban könnyebb hidratálni és egészségesen tartani. A petékben található antioxidánsok táplálékot adhatnak a sérült bőrnek.

Hatékony krém vagy bőrmaszk létrehozásához csak keverje össze a fürjtojást citromlével és 15 percig alkalmazza.

Míg ennek a természetes testápolónak a pozitív hatásai bizonyítottan azonnal láthatók, mérsékelt és rendszeres használat javasolt a bőr hidratálásának és táplálásának biztosítása érdekében.

12. Képesek kezelni a pattanásokat

Évente emberek millióit, különösen a tizenéveseket érintik a pattanások. Ezt a bőrállapotot hormonális diszfunkció, stressz okozhatja, vagy gyakrabban a bőr pórusaiba szorult méreganyagok.

A természetes és házi készítésű arcmaszk segíthet csökkenteni a pattanások látható hatásait, és megtisztíthatja bőrét a szennyeződéstől.

A fürjtojásokban található antioxidánsok csökkentik a bőr károsodását. Ezenkívül hatékonyan csökkentheti a felesleges olajszekréciót, amely felelős a pattanások terjedéséért és fennmaradásáért.

13. Ragyogják a körmödet!

A fürjtojások szépségi tulajdonságai nem korlátozódnak a bőr tisztítására. Hatékonyan tartják egészséges és erős körmöket. Mivel a fürjtojás jó zsírsav- és fehérjeforrás, csökkentheti a törést és ragyoghat a köröm!

14. Csökkenthetik a hajhullást

A fürjtojások rendszeres bevezetése az étrendbe nemcsak a hajhullást csökkentheti, hanem elősegítheti annak növekedését és egészségét.

A fürjtojásokban található tápanyagok javítják a fejbőr vérkeringését. Ez friss oxigént juttat a tüszőinkbe, ami elősegíti a haj erősebb növekedését.

Sőt, a fürjtojásokban gazdag kén található, amelynek közepes mennyisége bizonyítottan megakadályozza a haj töredezését és széthasadását.

15. Segíthetnek a korpásodás ellenőrzésében

A korpásodás lehet bosszúság és annak jele, hogy a hajad nem olyan egészséges, mint szeretnéd. Ha nem kezelik megfelelően, ez az állapot súlyosabb hajkárosodáshoz és néha veszteséghez vezethet.

Azonban még nincs szükség orvosi kezelés megkezdésére!

A fürjtojás biztosítja az összes olyan tápanyagot, amelyre szükség van egy házi készítésű, természetes korpásodás kezeléséhez, amely működik!