Legfelsõbb 90 nap

Használja az izomzavart, hogy megszerezze a kívánt szakadt testet.

Tudja-e 2020 legjobb étrendjeit?

számára akik

Azok, akik olyan edzésre vágynak, amely a testet csúcsteljesítményben tartja, és megtartja érdeklődését, kedvelhetik a Supreme 90 Day edzést. Ez az edzés hasonlít az izomzavarral járó P90X edzéshez, így teste mindig dolgozik, és gyorsabb ütemben nyújt kiváló eredményeket. Az izomzavar az új technikákat folyamatosan magában foglalja, így a teste kihívást jelent. Nem kell attól tartania, hogy az edzései unalmasak lesznek, vagy a rutin részévé válnak. A Supreme 90 Day egy olyan edzés, amelyet egy teljes 90 napig folytat. A program nagyon kedvező áron elérhető, és otthon is elvégezhető. Csodálatos eredményeket érhet el mindössze 90 nap alatt anélkül, hogy el kellene hagynia a házát.

Ez a program 10 DVD-vel rendelkezik, amelyek folyamatosan növelik a teljesítményt, ahogy haladsz. Ahelyett, hogy elütne egy fennsíkot, mint ha hosszabb ideig végezné ugyanazt az edzést, a Supreme 90 Day végig eredményeket ad az izmok sokkolásával. Ez a fajta program ideális azok számára, akik zsírt akarnak felaprítani, és hasított az izomzatuk. A DVD-k megvásárlásával Tosca Reno előrehaladási táblázatot és táplálkozási útmutatót kap. A Supreme 90 Day-n végzett független klinikai vizsgálat azt mutatta, hogy a résztvevők 88 százaléka képes volt testzsírt leadni és testét faragni.

PRO

  • Az edzések az izomzavart használják az állandó eredmények érdekében
  • A hatékony edzéshez nem kell edzőterembe járni
  • A program nagyon kedvező árú
  • Független klinikai vizsgálat készült a hatékonyság kimutatására
  • Tartalmazza a program befejezéséhez szükséges összes DVD-t
  • A DVD-k táplálkozási útmutatóval érkeznek
  • Nagyszerű azok számára, akik fel akarnak szakadni és megolvasztják a zsírt
  • Kihívó edzéseket kínál
  • A felhasználók nagyszerű eredményeket jelentenek a program használatával kapcsolatban
CON
  • Bár a táplálkozási útmutató is benne van, a kidolgozás a fő hangsúly
  • Nem egy olyan terv, amely nagy tömegű fogyókúrák számára működik
Étrend és táplálék

A Supreme 90 Day-nél a fő feladat a testedzés. A program tartalmaz egy Tosca Reno táplálkozási útmutatót, hogy Ön is figyelhesse a kalóriabevitelét. Reno ismert a tiszta étkezés terén szerzett tapasztalatairól. Ez az étkezési stílus magában foglalja a napi öt-hat kis étkezés elfogyasztását, a telített zsírok elkerülését, a sok ivást és a reggelit. Természetesen az adagok mérete is fontos. Néhány étel, amelyet a Legfelsőbb 90 napon elfogyaszthat:

  • Rántott tofu spenóttal és paradicsommal
  • Marha- és sült saláta kitûnõ saláta
  • Fekete bab és kukorica saláta
  • Csokoládéval bevont fagyasztott banán
  • Párolt bab
  • Mézes mandulás sütik
GYAKORLAT

A testmozgás a Legfelsőbb 90 Nap kulcsa. Az izomzavarra szakosodott edzéseket használva állandó eredményeket kap a programban töltött 90 nap alatt. A tested alkalmazkodhat az edzéshez, ha folyamatosan ugyanazt a tevékenységet végzed és ugyanazokat az izomcsoportokat dolgozod fel. Ha teste kényelmessé válik, megüt egy fennsíkot, és nem láthatja a kívánt eredményeket. Az izomzavaros edzés során folyamatosan változtat a dolgokon, így az izmok sokkot kapnak, és továbbra is keményen dolgoznak. A program 10 különböző fitnesz DVD-vel rendelkezik, amelyek az egész testet működtetik. Minden DVD egy adott izomcsoportra összpontosít, és úgy tervezték, hogy gyors eredményeket érjen el. Utasításokat kap arról, hogy milyen DVD-t használjon, attól függően, hogy a program melyik szakaszában van. Az összes DVD tartalmaz egy teljes testedzést, amely hatékony és eredményeket hoz Önnek. Az edzéseket három 30 napos szakaszra bontják.

Az eredmények elérése érdekében nehéz dolgozni, ha nincs megfelelő útmutatása. Sokan szeretnének formába lendülni, és vannak, akik csatlakozni akarnak ahhoz az elit embercsoporthoz, amelynek vésett és meghatározott teste van. A Supreme 90 Day edzésprogrammal mindössze 90 nap alatt megfordíthatja testét. Ez az edzésprogram nagyszerű edzést nyújt 90 nap alatt, amely magában foglalja az izomzavart. Ez megakadályozza, hogy a test megszokja az edzést, mert a dolgok folyamatosan változnak. Ez megőrzi izmaid drámai eredményeket, rövid idő alatt. Az izomzavar alakulása egyre népszerűbb a lehetséges eredmények miatt. A Supreme 90 Day nem olyan program, amelyet akkor használna, ha nagy súlya van a fogyásra. Nagyszerű program lehet azok számára, akik csökkenteni akarják testzsír-százalékukat és felpezsdítik testüket.

Gyakori elírások

legfelsõbb 90 nap, legfelsõbb 90 nap, legfelsõbb 90 nap