Teljes test krioterápia - valóban működik-e?

Az NBA sztárja, Steph Curry megcsinálta. Így van Floyd Mayweather bokszbajnok és Cristiano Ronaldo futballsztár is.

Mindannyian kipróbálták az egész test krioterápiáját (WBC). A WBC egy olyan terápiás forma, amelyben az egész testet hideg hőmérsékletnek tesszük ki - mínusz 200 és mínusz 300 Fahrenheit fok között -, hogy állítólag segítsen a gyógyulásában. A WBC átesése érdekében az emberek általában egy zárt tartályban vagy helyiségben tartózkodnak kezelésenként néhány percig. A terápia népszerűséget nyert a szupersztár sportolók és a fitnesz kedvelői körében, de a zsűri még mindig nem tudja, hogy a WBC egyáltalán hatékony-e.

Az egész test krioterápiája - jó-e a test számára?

Az egész test krioterápiája során a testet rendkívül hideg hőmérsékletnek teszi ki a folyékony nitrogén. A terápia állítólag segíti a fájó izmok gyógyulását és leküzdi a betegségeket okozó gyulladásokat. Az ügyvédek és az ezeket a kezeléseket végző kereskedelmi gyógyfürdők azt is mondják, hogy segít a bőr és a haj fiatalításában, segíti a fogyást, segíti az öregedést, fokozza az anyagcserét és javítja az alvást. A teljes test krioterápiája állítólag segít olyan állapotok kezelésében is, mint a krónikus fájdalom, Alzheimer-kór, álmatlanság, fibromyalgia, migrén, asztma, szorongás, depresszió és rheumatoid arthritis.

E kijelölt előnyök ellenére azonban meggyőző vagy kevés bizonyíték van arra, hogy az egész test krioterápiája valóban elvégezné ezeket a dolgokat. A zűrzavar egy része abból adódhat, hogy ez a kezelés egy szélsőségesebb változata annak, ha jeges csomagot alkalmaznak fájó térdre vagy bokára, vagy jégfürdőt vesznek az izomfájdalom enyhítésére, két bevett technika, amely segít csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat/fájdalmat.

De fontos megjegyezni, hogy az egész rel = "noopener noreferrer" test krioterápia nem az FDA által jóváhagyott vagy az FDA által engedélyezett kezelés, és kevés bizonyíték támasztja alá azokat a hirdetéseket, amelyek szerint biztonságosan vagy hatékonyan kezelik azokat a feltételeket vagy betegségeket, amelyeket támogatói állítanak.

Más kérdés, hogy az egész test krioterápiája potenciálisan veszélyes és életveszélyes lehet, különösen, ha nem megfelelő képzettséggel rendelkező szakember felügyeli. A folyékony nitrogén használata miatt fulladás vagy fulladásveszély áll fenn, ami oxigénhiányhoz vezethet egy zárt térben, ami rel = "noopener noreferrer" miatt valakit elveszíti rel = "noopener noreferrer" tudatát. Valójában egy nő Nevadában halálra is fagyott, miután órákat töltött egy egész testű krioterápiás kamrában. Folyékony nitrogénnek és rendkívül hideg hőmérsékletnek kitett szemkárosodás, fagyás és égési sérülés veszélye is fennáll.

Ezen a ponton úgy tűnik, mintha az egész test krioterápiája inkább hype, mint remény lenne, és kutatásra van szükség a kockázatok és előnyök további tisztázásához, mielőtt az egészségügyi szakemberek jóváhagyják az egész test krioterápiáját mint bevett orvosi kezelési lehetőséget. Addig valószínűleg a legjobb ragaszkodni az alapvető jégfürdőkhöz vagy jégcsomagolásokhoz, amelyekről bebizonyosodott, hogy lokalizáltabban csökkentik a fájdalmat és a gyulladásokat.

Ingyenes útmutató a sport sérülések megelőzéséhez

Míg a testmozgás és a sporttal kapcsolatos tevékenységek gyakran pozitívan befolyásolják életünket, súlyos sérülésekhez is vezethetnek. Az Orlando Egészségügyi Ortopédiai Intézetben multidiszciplináris sportorvosi csapatunk elkötelezett amellett, hogy kivételes ortopédiai ellátást nyújtson, hogy visszatérjen az aktív, fájdalommentes életmódhoz.