A legjobb szemvitaminok a távollátásra

Újjáépítjük a Vision-t Az Ocu-Plus formula mind a 17 vitamint, ásványi anyagot és gyógynövény-kiegészítőt tartalmaz a szem egészségének javítása érdekében!

távollátásra

A távollátás nagyon gyakori szemprobléma a mai társadalomban. Ennek az állapotnak a tipikus kezelése a szemüveg, a kontaktlencse és a korrekciós lézeres műtét. Mindezek a kezelési lehetőségek sikeresen segítenek emberek millióinak legyőzni látási problémáikat, azonban a hagyományos kezelések problémája az, hogy nem foglalkoznak a látás problémájának tényleges forrásával.

Kíváncsi lehet, vannak-e természetesebb, kevésbé invazív lehetőségek a távollátásra. Nos, bizony vannak! Sok mindennapi vitamin segíthet a távollátásban.

Mi a távollátás?

A normál látású embereknek tökéletesen egyenletes görbületű a szeme. Ez azt jelenti, hogy a szaruhártya és a lencse együtt törik a bejövő fényt. Ha azonban a szem hiperópiás, akkor az nem teljesen görbült felület. Ezt a rendellenességet töréshibának nevezzük. Mivel a szemnek rendellenes formája van, a fény a retina előtt összpontosul. Normál szemekben a beérkező fény közvetlenül a retinára fókuszál.

A hiperópiás szemek vagy az átlagosnál rövidebbek, vagy a szokásosnál kisebb görbületű szaruhártya van. Ez azt jelenti, hogy hiperópiával a közeli képek elmosódnak.

A szemorvosok általában a hyperopia kezelését javasolják szemüvegek, kontaktlencsék, lézeres műtétek és nem műtéti kezelések formájában, amelyek képesek átalakítani a szemet és kijavítani a látási problémát. Noha ezek közül az opciók közül néhány előnyösebb, mint mások, nem szükségesek. Fontos tudni, hogy a táplálkozás óriási szerepet játszik a látásban is.

Azáltal, hogy egyszerűen beépít néhány alapvető vitamint a mindennapi étrendjébe, teljes mértékben lehetséges a rövidlátás kezelése és megelőzése anélkül, hogy korrekciós lencséket vagy szemsebészeti beavatkozást igényelne.!

Hyperopia kockázati tényezők

Ez az állapot általában kora gyermekkorban kezdődik, de nem biztos, hogy tudatában van annak, hogy gyermekének hiperópiája van. Gyakran előfordul, hogy a gyermekek némán szenvednek látási problémákkal, mert nem tudnak mást. Ha még nem tapasztalták meg a tökéletes látást, nem fogják tudni, hogy az övék nem az. A szülők feladata észrevenni, ha gyermekük hunyorogva látja a dolgokat közelről. Panaszkodhatnak szemfeszültségről vagy fejfájásról. Ha a hiperópia nem súlyos, akkor a gyermek megúszhatja anélkül, hogy bármilyen kezelésre lenne szüksége. Idővel sok hiperopiás gyerek természetesen alkalmazkodik, és a szemük önmagukhoz igazodik, szükségtelenné téve a kezelést.

Súlyosabb hiperopiában szenvedők számára a kezelés valóban fontos. A hiperópia megterhelést okozhat a látásban, és fájdalmat okozhat a szemének, ha nem kezelik. A figyelmeztető jelek között szerepel a hunyorítás szükségessége a tisztán látás érdekében, a közvetlen közelében lévő tárgyak pedig homályosnak tűnnek. Ez különösen veszélyes, ha biztonsági címkéket kell olvasnia, vagy GPS-en kell követnie az útbaigazításokat.

Általános kényelmetlenség vagy fejfájás jelentkezhet hosszú időn át vagy közben, szoros feladatok elvégzése közben. Például az egész nap számítógépen dolgozó emberek gyakran panaszkodnak a szem megerőltetésére és irritációjára. Akik túl sok időt töltöttünk a telefonunk görgetésével, szintén szenvedhetnek szemfájdalmaktól. Néhány ember szemszárazságot vagy égő érzést is tapasztal. De vannak lépések, amelyekkel megoldhatja ezeket a mellékhatásokat.

Ahogy öregszik, a szeme nem tud olyan jól beállítani, mint a gyermek szeme. Ekkor lehet, hogy mérlegelnie kell egy hosszú távú kezelési lehetőséget. Ahelyett, hogy a hagyományos szemüvegekkel vagy kontaktlencsékkel járna, fontolja meg a látás állapotának kezelését vitaminokkal.

Vitaminok a hiperópiához

Különböző tápanyagok vannak, amelyeket az emberek hozzáadhatnak étrendjükhöz, ha hiperopiában szenvednek. Hasznos tápanyagok és vitaminok a C-vitamin, a D-vitamin, a kalcium, a magnézium és a szelén.

Sok gyümölcs és zöldség magas C-vitamint és D-vitamint tartalmaz. A legjobban fogyasztható gyümölcs a citrusfélék, bogyók (eper, málna, áfonya, szeder), dúsított narancslé és kivi. Zöldségeknél gondolj zöldre és levelesre. A legjobb fogadás a brokkoli, a kelkáposzta, a kelbimbó, a gallérzöld és a spenót.

További nagy források a lazac, a szardínia, a lepényhal, a tonhal, a dúsított gabonafélék, a tojás, a tofu, a dúsított tej, a sertéshús (a borda a legjobb forrás!), A marhamáj és a gomba.

A kalcium könnyen bekerülhet az étrendbe joghurt, tej, tofu vagy túró hozzáadásával. Magnéziumot találhat spenótban, mandulában, kesudióban, barna rizsben, teljes kiőrlésű kenyérben és avokádóban.

Jelentős mennyiségű szelént lehet elérni sárgaúszójú tonhal, laposhal, sonka, szardínia, garnélarák, barna rizs, tojás és néhány marhahús elfogyasztásával.

A hyperopia kezelésére vagy megelőzésére fontolja meg az omega-3, a lutein és a C-vitamin bevitelének ellenőrzését. A C-vitamin forrásait már fentebb felsoroltuk, és az Omega-3-ok könnyen beszerezhetők, ha hetente több adag halat fogyasztanak. Ha nem szereti a halat, akkor bármikor bevehet egy halolaj-kiegészítőt. Ezenkívül megtalálhatja a luteint kelkáposztában, spenótban, kukoricában, brokkoliban, tojásban és narancsban.

A hiperópia nem olyan könnyen kezelhető, mint más szembetegségek (például rövidlátás) a napi vitaminok bevitelével. A zöld leveles zöldségekben, friss gyümölcsökben és más egészséges választékokban gazdag étrend fogyasztása azonban támogathatja a szem általános egészségét, ami viszont segít bármilyen hiperópiában.

Vesz egy olyan kiegészítést, mint a Építse újra Vision Ocu-Plus Formula-ját, amely az általános szemtámogatásra irányul, szintén jó ötlet a hiperopiában szenvedők számára. Ezek a kiegészítők sok vitamint tartalmaznak, amelyek nélkülözhetetlenek az egészséges szem számára, függetlenül attól, hogy hiperópiája van-e, vagy más szembetegségben szenved.

Készítsen leltárt arról, hogy mit eszik naponta. A legtöbb diéta nem tartalmaz elegendő tápanyagot a látás hatékony védelme érdekében. Ha úgy érzi, hogy ezeknek a tápanyagoknak a bevitele hiányzik, fontolja meg egy kiegészítő vagy egy multivitamin bevételét annak érdekében, hogy feltöltse testének szükségleteit és biztosítsa a szemének egészséges állapotát.!

Újjáépítjük a Vision-t Az Ocu-Plus formula mind a 17 vitamint, ásványi anyagot és gyógynövény-kiegészítőt tartalmaz a szem egészségének javítása érdekében!