5 dolog, amit soha nem szabad enni egy éjszakai italozás előtt
A rossz étkezés mindent elronthat.
Az, hogy mit eszel vacsorára egy nagy este előtt, meghatározza, hogy te vagy-e a buli élete. vagy a történetet, amelyet mindenki másnap elmond.
Ne felejtsd el kitűzni későbbre!
Az egyik legrosszabb dolog, amit az alkohol tesz a testeddel, az a kiszáradás. Tehát olyan falatok, mint pattogatott kukorica, chips és perec - amelyek közismerten kiszárítják a száját (és a testet) - olyan, mintha előrelépnének a problémán. Ehelyett nyúljon valamihez, ami tele van vízzel, például uborkaszeletek vagy görögdinnye.
Míg a leveles zöldek sok szempontból jót tesznek a testednek, mindannyian tudjuk, hogy egy egyszerű saláta elfogyasztása kimenetel előtt olyan, mintha éhgyomorra menne. Mondhat "nulla-száz igazi gyors"? Győződjön meg róla, hogy van benne valamilyen fehérje, például a csirke, amely hosszabb ideig emészthető és lassítja a véralkoholszint emelkedését.
Eltekintve attól a ténytől, hogy a nyers hal és a vodka lövés nem hangzik finoman, valószínûleg sok-sok szójaszószban dunkingolja a ropogós tonhalhengerét. Só = kiszáradás, és ivás + kiszáradás = életed legrosszabb másnapossága.
Beismerjük: semmi sem hangzik csodálatosabban, mint egy hatalmas halom zsíros krumpli. De a zsírréteg a gyomrában, mielőtt elfogyasztana, csak azt biztosítja, hogy később jelentkezzen.
Fontolja meg ezt: ha józan állapotában felborítja a gyomrát, akkor részegen kétszer olyan borzalmasan érzi magát. Bármennyire is szeretjük a bivalyszárnyak jó körét, ki kell ülniük egy éjszakai erős ivás előtt.
- Az étrend-szódás ital legrosszabb mellékhatásai
- Mit kell enni, ha valaki a legrosszabb időkben hal temetkezési ételeket (FOTÓK) HuffPost Life
- A legjobbakat és a legrosszabbakat - az egészséges táplálékkal kapcsolatos útmutató - értékeljük
- Miért Ayurveda Doesn; t Javasolja a gyümölcslevek fogyasztását étkezéssel - NDTV Food
- A legrosszabb egészségtelen étel az Ön étrendjéhez Dr Mike Moreno