5 dolog, amit soha nem szabad enni egy éjszakai italozás előtt

A rossz étkezés mindent elronthat.

lehet

Az, hogy mit eszel vacsorára egy nagy este előtt, meghatározza, hogy te vagy-e a buli élete. vagy a történetet, amelyet mindenki másnap elmond.

Ne felejtsd el kitűzni későbbre!

Az egyik legrosszabb dolog, amit az alkohol tesz a testeddel, az a kiszáradás. Tehát olyan falatok, mint pattogatott kukorica, chips és perec - amelyek közismerten kiszárítják a száját (és a testet) - olyan, mintha előrelépnének a problémán. Ehelyett nyúljon valamihez, ami tele van vízzel, például uborkaszeletek vagy görögdinnye.

Míg a leveles zöldek sok szempontból jót tesznek a testednek, mindannyian tudjuk, hogy egy egyszerű saláta elfogyasztása kimenetel előtt olyan, mintha éhgyomorra menne. Mondhat "nulla-száz igazi gyors"? Győződjön meg róla, hogy van benne valamilyen fehérje, például a csirke, amely hosszabb ideig emészthető és lassítja a véralkoholszint emelkedését.

Eltekintve attól a ténytől, hogy a nyers hal és a vodka lövés nem hangzik finoman, valószínûleg sok-sok szójaszószban dunkingolja a ropogós tonhalhengerét. Só = kiszáradás, és ivás + kiszáradás = életed legrosszabb másnapossága.

Beismerjük: semmi sem hangzik csodálatosabban, mint egy hatalmas halom zsíros krumpli. De a zsírréteg a gyomrában, mielőtt elfogyasztana, csak azt biztosítja, hogy később jelentkezzen.

Fontolja meg ezt: ha józan állapotában felborítja a gyomrát, akkor részegen kétszer olyan borzalmasan érzi magát. Bármennyire is szeretjük a bivalyszárnyak jó körét, ki kell ülniük egy éjszakai erős ivás előtt.