Lehet, hogy a marihuána hízik?

A marihuána-fogyasztók uralkodó sztereotípiája, hogy mindig náluk vannak a rágcsálók. Bizonyos bizonyítékok arra utalnak, hogy a kannabisz hosszú távú használata súlygyarapodáshoz vezethet, különösen a férfiaknál. Ennek ellenére a súlyra gyakorolt hatása növényi törzs, dózis, beadási mód és felhasználás gyakorisága szerint különbözik.

Hogyan befolyásolja a marihuána a súlygyarapodást

A különböző marihuánatörzsek változó koncentrációjú kannabinoidokat tartalmaznak, beleértve a tetrahidrokannabinolt (THC) és a kannabidiolt (CBD), valamint a terpéneket. Ezek a pszichoaktív vegyszerek az agy CB1 és CB2 receptoraira hatnak, amelyek az endokannabinoid rendszert alkotják, amely kulcsszerepet játszik az étvágy, a stressz és a fájdalomérzet szabályozásában, számos egyéb tényező mellett, amelyek befolyásolják a súlygyarapodást.

Étvágygerjesztés

Akár dohányzik, akár elfogyasztják, a kannabisz befolyásolja az étvágyat kontrolláló neurobiológiai áramlatokat, és átmenetileg megnöveli a "munchies" mennyiségét. A Yale Egyetem Orvostudományi Karának egy 2015-ös tanulmánya szerint a THC által befolyásolt CB1 receptor aktiválása növeli az etetési magatartást, és a jóllakottság érzéséért felelős idegsejtek aktivitásának csökkenéséhez vezet. A

A hatás ismert, hogy jelentős, és az orvosi gyakorlatban felhasználható az étvágy serkentésére rákos, előrehaladott HIV-fertőzésben és más súlyos betegségekben szenvedőknél.

Az étvágystimuláció azonban eredendően nem jelent súlygyarapodást. A HIV-populáción belül a marihuána elfojthatja a fogyást, de kevéssé képes visszafordítani a súlyos betegségekkel járó pazarlást.

Ez arra utal, hogy az étvágygerjesztés csak egy része annak, ami egyes kannabisz-fogyasztóknál súlygyarapodást vált ki.

Hatás a sportteljesítményre

Megfigyelték, hogy a kannabisz-használók a használat után akár hat órán keresztül jelentősen csökkentek a teljesítményben, az állóképességben, a reakcióidőben és a pszichomotoros teljesítményben. Ez veszélyesebbé teheti az olyan gyakorlatokat, mint a sziklamászás vagy a nehéz súlyemelés, ami visszatartó erőt jelent, amely az egyes törzsek izomlazító tulajdonságai mellett elősegítheti a súlygyarapodást, egyszerűen csökkentve az ember testmozgóképességét.

Kutatások szerint a THC jelentősen megemeli a nyugalmi pulzusszámot (RHR) és a vérnyomást a fizikai edzés alatt és után, csökkentve az ember általános testtűrését.

Ennek ellenére a kannabisz kimutatta, hogy csökkenti a fájdalmat és gátolja a testmozgás által kiváltott asztmát, ami hasznos kiegészítője lehet olyan egyszerű gyakorlatoknak, amelyeket a krónikusan beteg betegek egyébként nem tudnának megtenni.

Ha sok fájdalomban szenvedő beteg átáll az orvosi kannabiszra fájdalomcsökkentés céljából olyan helyeken, ahol ez állami szinten legális, fontos lesz ezeket a hatásokat alaposabban kutatni.

Még abban az esetben is, ha a könnyű testmozgást a kannabiszhasználat nem befolyásolja negatívan, még mindig nem vezet csúcsteljesítményhez.

Testtömeg-index (BMI)

A THC által aktivált perifériás kannabinoid receptorok részt vesznek a hasnyálmirigy működésének és a lipid anyagcsere szabályozásában. Az American Diabetes Association által 2015-ben közzétett kutatások szerint a nem használókkal összehasonlítva a kannabisz-dohányosoknál általában alacsonyabb a hasi zsigeri zsír aránya és megnő az inzulinrezisztencia, az alacsonyabb plazma HDL-koleszterin mellett. A

Felmerült, hogy a THC-ben magas vagy közepesen magas kannabisz-törzsek nagyobb valószínűséggel váltanak ki súlygyarapodást, különösen a rendszeres felhasználók körében.

A kannabiszt rendszeresen használó egészséges emberek között jelentős különbség van abban, hogy a kábítószer hogyan befolyásolja a súlyt, ha férfi vagy nő.

A montreali egyetem kutatóinak 2015-ben végzett tanulmánya szerint a kannabiszfogyasztás jelentős és következetes súlygyarapodást váltott ki a férfiaknál, a nőknél azonban nem.

Bár ennek oka továbbra sem világos, a tudósok szerint a neurobiológiai célpontok és az általános pszichológia különbségei szerepet játszottak.

Egy szó Verywellből

Bár a súlygyarapodás és a marihuána-használat közötti összefüggés nem meggyőző, elegendő bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy ez befolyásolhatja a testsúlyt bizonyos embereknél, különösen a gyakori férfiaknál, akik a THC-ben magasabb kannabisz-törzset használnak, vagy más kockázati tényezőkkel rendelkeznek elhízás vagy metabolikus szindróma esetén.

Ha úgy gondolja, hogy marihuána-függőségi problémája van, vegye fel a kapcsolatot az Országos Alkoholizmus és Kábítószer-függőségi Tanáccsal a 800-622-2255 telefonszámon, ha beutalót szeretne kapni a környékén lévő kezelőközpontba.