Lehet, hogy a sajt iránti szeretete rosszabbá teszi a pattanásait?

Rengeteg mítosz van a pattanásokról, de sajnos előfordulhat pár igazság, amelyeket még nem vagy kész meghallani - beleértve azt is, hogy a sajt súlyosbíthatja a pattanásokat. Oprah nemrégiben kiemelte annak a történetnek a történetét, amikor egy fiatal nő megpróbálta pattanásait kiküszöbölni a tejtermékek kivágásával, ezt megtudta.

A tejtermék kivágása nehéz

Nem meglepő, hogy az összes tejtermék eltávolítása az étrendből rendkívül kihívást jelent. Vessen egy pillantást minden rakott receptre, azonnali reggelire vagy akár salátaöntetre, és valószínűleg talál némi nyomot tejtermékből vagy sajtból. Ijesztő feladat elkerülni, de a szerző Emma Hask három héten át képes volt elkerülni az összes tejterméket (többnyire).

Mivel azonban Hask korai serdülőkora óta pattanásoktól szenvedett, sajtmentes útja megérte a fájdalmat.

Miért vágja a tejterméket?

Szóval, a tejtermék okoz-e pattanást? Bár van egy lehetséges kapcsolat a tejtermék és a gyulladás között, és sok beteg azt tapasztalja, hogy a tejtermékek eltávolítása megtisztítja a bőrét, orvosilag még nem bizonyított, hogy a tejtermékek közvetlenül okoznak pattanásokat.

Amit tudunk, az az, hogy amikor elkezdi korlátozni az étrend bármely összetevőjének bevitelét, elkezd figyelni arra, hogy mit fogyaszt. Sok tejterméket tartalmazó termék tartalmaz olyan egyéb dolgokat is, amelyek hozzájárulhatnak az egészségtelen bőrhöz, például erősen feldolgozott élelmiszerek, hidrogénezett olajok, magas fruktóz-tartalmú kukoricaszirup és magas cukorszint.

Például Hask már nem kaphatta meg azt a késő esti tál gabonapelyhet, zsíros pizzát vacsorához, fagylaltot vagy egy pohár csokoládé tejet, hogy kielégítse édes édességét, és így azon kapta magát, hogy növeli a zöldségek és gyümölcsök bevitelét. Egészségesebb szokásai valószínűleg hozzájárultak egészségesebb ragyogásához is.

Ha meg szeretné tudni, hogy a sajt és a tej súlyosbíthatja-e a saját pattanásait, néhány hónapig kipróbálhat egy tejmentes étrendet, például a Haskét. Ha az eredmények pozitívak, de úgy találja, hogy nehezen élnek tejtermékek nélkül, vigyázatosan adjon hozzá néhány egészségesebb tejterméket, például görög joghurtot az étrendbe, hogy lássa, valóban van-e közvetlen kapcsolat a tejtermék és a tej minősége között. bőr. Bármit is tesz, győződjön meg róla, hogy továbbra is egészséges, alternatív forrásokból kap kalciumot.

Akne szenved? Beszéljen szakemberrel

Bár rengeteg elmélet van arról, hogy milyen kezelések és diéták javítják a bőr tónusát és textúráját, csak egy igazi módja van a pattanások végleges megszabadulásának, és ez egy tapasztalt bőrgyógyász által képzett szolgáltatóval dolgozik.

A pattanásokat legjobban egyénre szabott tervvel lehet kezelni, mivel minden ember bőre eltérő. Bőrgyógyászati csapatunk időt szakít arra, hogy valóban megértse a mögöttes problémákat, és megtalálja az Ön igényeinek leginkább megfelelő pattanáskezelést.

Ha készen áll arra, hogy ilyen hosszan szóljon a pattanásaihoz, és találjon egy működő Reading pattanáskezelést, lépjen velünk kapcsolatba még ma. Örülünk, ha segítünk ragyogni az új évben!