Biztonságos a búzafű terhesség alatt?
Kérjük, kerülje
Lehet-e a terhes nőknek biztonságosan búzafűlé?
A búzafű egyfajta fiatal fű vagy hajtás búzaszemekből. Úgy gondolják, hogy kissé szuperétel, és gyakran használják gyümölcslevek készítéséhez vagy turmixokhoz. A búzafű koncentrált mennyiségű tápanyagot biztosít, beleértve vasat, kalciumot, magnéziumot, aminosavakat, klorofillt, valamint A-, C- és E-vitaminokat.
Míg a búzafűt általában biztonságosnak tekintik, a Mayo Klinika egészségügyi szakemberei azt javasolják a terhes nőknek, hogy kerüljék a búzafű levét vagy turmixokat, mivel ez más csírákhoz hasonló bakteriális vagy penészfertőzések kockázatával jár, mivel ezeket általában nedves talajban termesztik és nyersen fogyasztják. A búzafű-kiegészítők szintén nem ajánlottak, mivel egyes források szerint a terápiás mennyiségben elfogyasztott búzafű purgativr-ként működhet, és vetéléshez vezethet. Egyes források azt javasolják, hogy terhesség alatt korlátozzák a búzafű bevitelét 2 unciára, hogy elkerüljék a vetélés kockázatát.
A búza- vagy fűallergiában vagy glutén intoleranciában szenvedőknek kerülniük kell a búzafűt is.
Lényeg: mivel a búzafű egyfajta hajtás, érzékeny a baktériumok szaporodására, és nyersen kerülendő. Mivel nincs elegendő tudományos kutatás a búzafű terhesség alatti biztonságáról és a vetélés lehetséges kockázatáról, jobb elkerülni a búzafű levét vagy kiegészítőit, ha terhes.
Itt olvashat más csírák fogyasztásáról terhesség alatt:
- 5 nélkülözhetetlen kalciumban gazdag táplálékforrás terhes nők számára - kényezteti
- Legjobb ételek terhes nőknek Roswell OBGYN szakemberek
- Ehetnek-e halat a terhes nők? A könnyű útmutató a halevéshez
- A terhes nők ehetik-e a tojáscsepp levest? Terhességi étel-ellenőrző
- A terhes nők ehetnek szalonnát, biztonságos-e