A fülledt füled és az orrmelléküregeid: Mi a kapcsolat?

Cikkek a sinusitisről (sinus fertőzés)

Sinusitis (sinus fertőzés)

Sinusitis (Sinus fertőzés) - A fülledt fülek és orrmelléküregek: Mi a kapcsolat?

A sinus-fül csatlakozás

A sinusok és a fülek össze vannak kötve a fejedben. Tehát a sinus torlódása és a fülledtség befolyásolhatja a fülében lévő nyomást. A torlódás kezelése segíthet. Az eldugult orrmelléküregek többet jelenthetnek, mint egy orrdugulás. Fájdalma, szédülése és ez a tompa fül-érzés is lehet, mintha ereszkedő síkban lennél.

Lépéseket tehet a fülének enyhítésére, ha már tudja, mi a probléma.

Dagadtság, fülzavar és sinus fájdalom

Szerezzen nedvességet. Használjon orr-sóoldatot naponta többször, vagy tartson meleg, nedves mosogatórongyot az arcán. Ez enyhítheti a nyomást és a fájdalmat.

A párásítók segítenek abban is, hogy az orrmellékürege kiszáradjon. Vagy ülhet a fürdőszobában egy forró zuhannyal 15 percig, hogy megfékezze a fájdalmat.

Ellenőrizze a gyógyszeres szekrényt. Próbáljon ki egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, például acetaminofent, ibuprofent vagy naproxent, hogy enyhítse a fülfájást vagy a sinus nyomásból eredő fájdalmat.

Próbálja ki a dekongesztáns . A vény nélkül kapható tabletták vagy orrspray-ek megkönnyíthetik a sinus elzáródását, ami enyhítheti a füldugulást. De ne használjon orr-gátló spray-ket 3 napnál tovább, különben visszapattan ... vagyis minél többet használja, annál inkább szüksége van rá, mert túlterhelt.

Kerülje a szélsőséges hőmérsékleteket. Súlyosabbá tehetik a sinusszal kapcsolatos fülproblémákat. Ha a füled zavar, akkor nem itt az ideje, hogy kocogni kezdj egy forró napon, vagy építeni egy hóerődöt a gyerekekkel.

Fel a fejjel. Ha lehajtott fejjel hajol előre, az súlyosbíthatja a nyomást. Szeretné kihagyni a jógaórát, amíg a sinusprobléma véget nem ér.

Fújd le finoman az orrod. Elzárja az egyik orrlyukat, miközben átfújja a másikat.

Fogyasszon sok folyadékot. Este sok vizet le. Ha hidratált marad, vékony marad az orrnyálka. Ez segít a lefolyásban és kevesebb éjszakai fülledtséget jelent.

Szédülés

A belső fülben fellépő nyomás, beleértve a sinusproblémák által okozott nyomást, néha szédülést okozhat.

Nincs gyors mozgás. Ne álljon túl gyorsan, és ne rázza meg gyorsan a fejét.

Elkerül koffein , só, alkohol és dohány Termékek. Ezek befolyásolhatják a keringést, a véráramlás kisebb változásai pedig a fülét is.

Folytatás

Utazási gondok

A repülőgépen érzett nyomásváltozások kényelmetlenek lehetnek. Ha már van sinus fájdalma vagy nyomása, a repülés nehéz lehet.

Ha teheti, kerülje a légi utazást, amikor sinusproblémái vannak, különösen, ha azok érintik a fülét.

Ha repülnie kell, ne várja meg a fájdalmat, hogy megpróbálja enyhíteni a nyomást. Mielőtt felszállna a repülőgépre, próbáljon ki orrspray-t vagy orális dekongesztálót. A tabletták és kapszulák eltarthatnak egy ideig, amíg bejutnak a rendszerbe és megkezdik a munkát. Tehát vigye őket legalább 30 perccel egy órával a felszállás előtt.

A sinus okozta fülproblémák a vízben is problémákat okozhatnak. A búvároknak kerülniük kell a merülést, amikor problémáik fellángolnak. A fülledt orrmelléküregek megnehezítik vagy lehetetlenné teszik a fülnyomás kiegyenlítését. Ez veszélyezteti a sérüléseket.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Általában a sinus problémájához kapcsolódó fülproblémák nem súlyosak és nem tartanak sokáig. Legtöbbször önmaguktól mennek el. Keresse fel orvosát, ha:

Lázad van.
Fej-, arc- vagy fülfájdalma vagy duzzanata van, amely nem javul a vény nélkül kapható gyógyszerekkel.
A tünetei több mint egy hétig tartanak, vagy folyamatosan visszatérnek.

Források

Amerikai Fül-Orr-Gégészeti Akadémia/Fej- és nyaksebészet: „Sinusitis;” - Szédülés és mozgásbetegség; és „Szinuszfájdalom: segíthetnek a vény nélkül kapható gyógyszerek?”

Divers Alert Network: „Fülek és orrmelléküregek - Utasítások a fülek és orrmelléküregek kiegyenlítésére.”

Harvard Medical School, Women Health Watch: „Mi a teendő a sinusitis ellen?”

Tampa fül-, orr- és gégetársa: „Sinusitis”.